Fitness & Baby
Tener niños ya no es un problema para hacer ejercicio. En la mayoría de clubes deportivos encontrarás opciones para entrenar juntos o mientras tus peques se divierten haciendo actividades especialmente pensadas para ellos.
De 0 a 16 años
En los clubes GO fit cuentan con un programa de actividades infantiles deportivas y entretenimiento desde los 0 a los 16 años. “En el caso de los más pequeños la actividad física regular es un factor fundamental para el buen desarrollo de las capacidades físicas y motoras, además de alejarlos de modos de vida no saludables e inculcarles valores positivos”, dice Israel González, director técnico de GO fit Montecarmelo. Muchas actividades. Según su edad, tus peques podrán elegir entre taekwondo, Fama (clases de baile y coreografías), hip-hop (los pasos de baile “callejeros” más divertidos), gimnasia rítmica (impartida por la sub-campeona olímpica Carolina Pascual), psicomotricidad, expresión corporal (para descubrir su cuerpo en movimiento), teatro y circo (malabares, juegos, equilibrios...), Zumba (a bailar con la mejor música), acrobacias (genial para mejorar con el deporte escolar), hapkido o baile español y clásico. go-fit.es
Guardería
Los clubes Metropolitan te ofrecen la opción de entrenar, darte un spa o hacerte un tratamiento de belleza, mientras cuidan de tus hijos en su guardería para niños de 3 a 12 años. Podrás disfrutar sin prisa ni agobios. Además, tienen actividades acuáticas especiales para niños que combinan un importante trabajo cardiovascular con el imprescindible componente lúdico. clubmetropolitan.net
Zumba Kids
Si eres fan de Zumba, ahora tus peques también pueden hacer esa clase que tanto le gusta a mami. Viding Fitness Center, en Sevilla, es un club deportivo muy familiar donde cuentan con el espacio Viding Kids para enseñar a los niños hábitos saludables. Entre sus actividades estrella, Zumba Kids (diferentes estilos de baile para que los más pequeños se sientan libres y se lo pasen en grande), Action Kids (diferentes artes marciales adaptadas a los peques y al ritmo de la música) y Gymn Kids (juegos y ejercicios para proporcionar a los niños un entrenamientos completo y saludable). vidingcenter.com
Gimnasia para bebés
En Momo Sport Club puedes ponerte en forma con tu bebé (de 0 a 3 años). Estas clases le proporcionarán muchos beneficios a tus peques: se potencia el desarrollo motriz, cognitivo, social y emocional del bebé, respetando su desarrollo individual, sus capacidades y su ritmo; se reconoce y motiva el potencial de cada niño en particular, presentándole retos y actividades adecuadas en función de su nivel de desarrollo; a través de diferentes técnicas se optimizan los recursos de los que dispone un bebé al nacer y que, si no se estimulan, pueden quedar sin explotar en su desarrollo; se estimula su desarrollo mediante un programa que combina gimnasia, masaje, juegos gimnásticos suaves (pensados para mantener la flexibilidad y potenciar la fuerza, el equilibrio, la coordinación las buenas posturas), música, prelenguaje, plástica, ejercicios y actividades apropiados para ellos. A través del masaje se estimula el sentido del tacto, muy desarrollado en los recién nacidos. momosportsclub.com
Hoy llora tu hijo
“Hoy llora tu hijo mañana llorará el mío, aquí no pasa nada y todas contentas”, es el “pacto entre mamás” que existe en Holmes Place en las sesiones de ejercicio para mamás a cargo de Mamifit en las que pueden llevare a sus bebés a la sala. Además, los fines de semana están especialmente dedicados a las familias, con clases de Zumba para mamás e hijos simultáneamente y actividades en la piscina. holmesplace.es
BKids
Si vives en Granada, en este gran centro deportivo te lo pondrán fácil para entrenar mientras tus peques se divierten en su ludoteca o haciendo actividades especiales para ellos (de 3 a 14 años). Be Happy. Juegos y juguetes para procurar el desarrollo integral de los niños y aprender a través el juego, a la vez que se relacionan. Ayuda al desarrollo psicomotor, cognitivo, crítico, afectivo y social. Junior Pilates. Enfocado para que los más jóvenes fortalezcan y tonifiquen los músculos sin aumentar su volumen. Permite estilizar la figura a través de una secuencia fluida de movimientos con escasas repeticiones. Junior Fighter. Actividad física para público infantil basada en movimientos de diversas artes marciales. beoneclub.es
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