Si no tienes tiempo para ir al gym o no tienes con quién dejar a tus hijos, no renuncies a cuidarte, llévatelos contigo. Aquí tienes una lista de los mejores clubes con actividades y espacios especialmente pensados para que los más pequeños hagan ejercicio y disfruten mientras sus padres se cuidan o se relajan.
DiR Estiu
Esta conocida cadena catalana de clubes deportivos te propone una solución perfecta si tus niños ya están de vacaciones. DiR Estiu es un campus de verano en los propios centros donde los niños pueden pasar la mañana, el día o quedarse a comer. Para peques de 4 a 14. A vosotros os permitirá ir a entrenar al centro mientras ellos están en el campus. Lo mejor. Con motivo de las Olimpiadas, tus hijos tendrán unos ‘profes’ de excepción, Gemma Mengual y Josef Ajram, con los que harán un taller. Precio. A partir de 62 € según centro y semanas, con descuentos especiales por hermanos o semanas. Otras opciones. En DiR también puedes hacer ejercicio con tu bebé con las clases de Pilates madres-hijos en Pilates DiR Studio o apuntarles a cursos de yoga para niños y adolescentes en Yoga1. Pregunta también por sus talleres de madres, padres e hijos y sus clases para adolescentes. Dónde. Encuentra tu club más cercano en dir.cat.
Caroli Health Club: deporte en familia
Alejandro Escudero, Fitness Manager de Caroli Health Club, nos propone algunas modalidades para practicar en familia, siempre con la atención de un entrenador personal. Coreografías. Una de las actividades preferidas de los pequeños, que disfrutan bailando con sus hermanos y padres alguna de sus canciones favoritas. Family Fit. Entrenamiento aeróbico y anaeróbico con una tabla de divertidos ejercicios a medida para hacer en pareja o en grupo, compitiendo entre hermanos o con otras familias. Yoga para niños. Favorece la armonía familiar y aporta fuerza, movilidad, elasticidad y control. Especialmente indicado para niños con déficit de atención o hiperactivos. Al aire libre. El plan perfecto para el fin de semana. Podréis correr o montar en bici en el Parque del Retiro bajo la supervisión de un entrenador personal. En el agua. Clases de natación o actividades y juegos todos juntos. Pilates en familia. Para peques a partir de ocho años. Perfecto para ayudarle a conocer su cuerpo y evitar problemas posturales. Bebé Pilates. Ideal para recuperarte del parto mientras disfrutas de tu bebé y le ayudas a desarrollar sus capacidades motoras, auditivas y visuales. Precio. 60 € hora para clases privadas. Para los socios del club estos servicios están incluido en la cuota. Dónde. En Madrid y Valencia. carolihealthclub.es.
Fisico: fútbol y pádel
Si tu pequeño campeón está loco por el fútbol, ya tienes la excusa perfecta para ir con él al gym, ya que el próximo curso La Fundación Real Madrid abre su escuela de fútbol en las instalaciones de Fisico con 400 plazas para chicos y chicas de entre 5 y 17. Precio. Entre los 45 y los 60 € mes para uno o dos días. Natación Infantil. Otra opción para entrenar, darte un spa o hacerte un tratamiento de belleza mientras tus peques hacen ejercicio. Clases de matronatación, particulares o curso de verano. Escuela de Pádel. Para compartir tu afición con tus hijos con clases en grupo o particulares para niños y adultos. Los cursos pueden ser mensuales o trimestrales. Dónde. En Madrid y Majadahonda. fisicoweb.com.
Reebok La Finca: paraíso familiar
Este prestigioso club te ofrecen un montón de opciones para entrenar mientras tus hijos se divierten o para hacer deporte en familia. Peque RBK. Es una sala de actividades y juegos dirigida por un monitor abierta sábado y domingos de 10 a 14 h (50 € el bono de 10 h). RSC Sports School. Escuelas deportivas para niños de 4 a 15 años de lunes a domingo: natación, tenis, pádel, fútbol, predeporte... RSC Sports Camp. Cursos de verano y campamentos desde 4 a 15 años. Fiestas Infantiles. Perfectas para celebrar un cumple con sus amiguitos: gymkanas, partidos de fútbol, juegos en el agua, castillos hinchables, decoraciones espectaculares, carritos de perritos y palomitas, karaoke, etc. Servicio de ruta. Los profesionales de Reebok irán a buscar a tus peques al cole y luego los llevarán a casa (para RSC Sports School y RSC Sports Camp). Actividades infantiles. Un sábado al mes organizan juegos de competición, gymkanas, espectáculos de magia, fiestas de carnaval, halloween o cine con merienda incluida. El plan perfecto para que tú entrenes mientras ellos se divierten. Dónde. Reebok Sports Club La Finca. Pº Club Deportivo, 4. Urb. La Finca Somosaguas. Pozuelo de Alarcón. Madrid. Tel. 91 799 70 80. reebokclub.com.
Metropolitan: clubes con ludoteca
Los exclusivos clubes Metropolitan cuentan con ludoteca, es decir, guarderías con personal especializado que se ocupará de tus niños mientras tú entrenas, te relajas en el spa o te haces un tratamiento de belleza. Sus instalaciones tienen todas las comodidades que puedes necesitar: desde centro de estética a servicio nutricional, entrenadores personales, tocadores en el vestuario, toallas, servicio de lavado de ropa, cafetería con menús sanos… perfecto para mamás que necesitan aprovechar al máximo su tiempo. Psst. Su Welcom Pack incluye un plan personalizado de iniciación al fitness, un diagnóstico de la piel en su centro de belleza, una sesión de rayos UVA y un 50% de descuento en un masaje, tratamiento facial o sesión de entrenamiento personal. Dónde. En Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla, Bilbao, Zaragoza Vigo o Benidorm. clubmetropolitan.net.
Virgin Active: V Club
Todos los clubes de la cadena deportiva del magnate Richard Brandson cuentan con áreas y actividades especiales para los más pequeños. En el Cub V, una divertida zona exclusiva para niños, pueden hacer actividades (manualidades, pinturas, clases infantiles…) mientras tú entrenas. Además, cuentan con clases de matronatación para mamás y bebés, y clases de natación infantil con diferentes niveles (tortugas, ranas, pingüinos, delfines…). ¿Es su cumple? No te des la paliza en casa, puedes celebrarlo en tu club Virgin Active a partir de 15 € y con 3 horas de diversión (piscina, merienda, clases, actividades, etc.). Dónde. En Madrid, Barcelona, Valencia, Granada, Zaragoza o Alicante. virginactive.es.
C.D. Metropolitano: Pequegym
¿Llegan las vacaciones y no tienes con quién dejar a tus peques? Apúntalos al pequegym del C.D. Metropolitano, un servicio de guardería en el que harán actividades lúdicas y deportivas (juegos, teatro, manualidades o piscina) mientras tú trabajas o entrenas. Puedes llevarlos por días, semanas o meses en junio, julio y septiembre seas o no socia. Precio. Desde 18,60 € el día para los socios, con descuentos por cada hermano. Además, cuentan con escuela de natación, donde pueden hacer clases de una hora que tú puedes aprovechar para cuidarte con cualquier de los programas del sistema BTS (body pump, body balance, body combat, body jam), haciendo máquinas o una sesión de spinning. Dónde. CD Metropolitano. Aravaca, 7. Tel. 91 553 60 70. Madrid. cdmetropolitano.com.
Holmes Place: celebra su cumple
Esta cadena de clubes deportivos deluxe te ofrece muchas opciones para entrenar con peques. Peke Gym. Profesionales cualificados se encargan de tus hijos (de 5 a 10 años) mientras tú entrenas. Sólo tienes que escoger la clase que quieres hacer y reservar (precio adicional de 4 €, sólo en Holmes Place La Moraleja. Natación. El deporte ideal para que hagan ejercicio, se relacionen con otros niños y desarrollen espíritu de equipo, siempre con un seguimiento individual (precio no socios 79,60 €). Natación Bebés. Cada vez tienen más adeptos, ya que permite al bebé hacer ejercicios con seguridad, desarrollar la coordinación motora y sensorial, y su relación con el medio acuático (socios 66,30 €, no socios 79,60 €). Cumples. ¿Qué mejor plan que celebrar su cumpleaños en la piscina con todos sus amigos? También puede organizarse en un estudio con bailes, gymcanas y juegos, y tomar luego una merienda en la cafetería. Precio. Hasta 14 niños, 156,10 €. De 15 a 20 niños 186,70 €. De 21 a 25 niños 208,10€. Dónde. En Madrid y Barcelona. holmesplace.es.
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