'Gadgets' para estar en forma
Medir tu actividad física, tus horas de sueño, las calorías que consumes... y todo, en tu muñeca. Los nuevos 'gadgets' te ayudan a llevar una vida más sana haciendo un repaso exhaustivo de todos tus movimientos. ¡Apuesta por una vida sana y de lo más 'techie'!
Jawbone Up
Jawbone Up es una de las apuestas más fuertes en las pulseras que monitorizan la actividad. Disponible en varios colores, es un 'gadget' discreto que se lleva en la muñeca y registra cada uno de tus movimientos, desde la distancia recorrida a las calorías quemadas, además del tiempo e intensidad de la actividad. Sólo tendrás que descargar los datos monitorizados al ordenador o al móvil a través de su app para conocer todos los detalles.
Además, Up permite hacer un registro de todas las comidas del día y cuantifica el tiempo y la calidad del sueño, pudiendo incluso despertarte con un zumbido cuando ya hayas descansado lo suficiente. ¿Hace una siesta? Jawbone la monitoriza y te despierta a la hora óptima, aproximadamente a los 26,5 minutos de haberte dormido. Con todos estos datos, Jawbone establece relaciones que permiten conocerte mejor (por ejemplo, puedes saber si comer mucho afecta a la calidad de tu sueño). Y si hace mucho que no registra actividad, Jawbone Up vibra para que te pongas en marcha. Cuesta 129 €, es resitente al agua y su batería dura unos 10 días.
Nike Fuel Band
La apuesta de Nike en el sector de las pulseras inteligentes es Fuel Band, un 'gadget' con una pequeña pantalla de leds que cuantifica las actividades diarias, las calorias gastadas y hasta el día y la hora. La novedad es que cada una de tus actividades genera 'Nike Fuel', puntos que van añadiéndose a tu cuenta y que te permiten alcanzar objetivos prefijados, compararte con otros usuarios u obtener recompensas.
Fuel Band puede conectarse a una app (solo disponible para iOS) que permite conocer toda la información sobre tu actividades al detalle y establecer patrones entre ellas. Esta pulsera dispone de una fila de luces LED que van encendiéndose a medida que cumplas tus objetivos cada día. ¿Lo peor? que, por el momento, solo puede adquirirse desde Estados Unidos o Reino Unido.
Fitbit Flex
Con pulseras de colores intercambiables, Fitbit Flex es el dispositivo más personalizable. Además de monitorizar los pasos, también registra las horas de sueño y las calorías quemadas. Con Fitbit Flex, podrás fijarte un objetivo e ir observando cómo se cumple (o no) gracias a su fila de luces LED que van iluminándose. Su acelerómetro de alta tecnología calcula las calorías gastadas en función de tus propias características personales y no de un promedio establecido, lo que lo hace mucho más preciso.
Se sincroniza al ordenador, iPhone o teléfono Android de manera inalámbrica para conocer todas las estadísticas al detalle, a través de web o una app. Además, cuando alcances alguno de tus objetivos te premiarán con insignias. Cuesta 99 €.
Fitbit One
Si lo tuyo no son las pulseras, la empresa Fitbit también dispone de One, un dispositivo con pinza para colocar en el bolsillo, el cinturón... Dispone de una pantalla en la que se muestran datos sobre tu actividad ofreciéndote información en tiempo real.
Sus características son muy similares a las de Flex, aunque este 'gadget' también te permite llevar un registro de los alimentos que consumes. Fitbit One permite sincronizarse sin cables a ordenadores y móviles, pero también a través de USB. Para medir el sueño, One se introduce en un brazalete de tela que debemos llevar puesto mientras dormirmos. Su batería dura entre 5 y 7 días y cuesta 99 €.
Withings Pulse
También de bolsillo es Withings Pulse, un dispositivo de tan solo 8 gramos que analiza la actividad y mide la frecuencia cardiaca. Registra los pasos, las calorías consumidas, la elevación y la distancia recorrida, datos que se pueden sincronizar fácilmente por vía inalámbrica a móviles Android o iOS. G
racias a su pantalla táctil, durante la actividad física puedes consultar rápidamente datos como la distancia recorrida o el tiempo. Además, Pulse mide la frecuencia cardiaca con tan solo presionar el dedo durante unos segundos en el dorso del dispositivo. También permite introducir las comidas diarias para conocer el número de calorías que consumes al día y llevar un registro de tus horas de sueño. Cuesta 99 €.
Amiigo
Amiigo es la pulsera para los amantes del fitness: su acelerómetro de tres ejes es capaz de medir el tipo de ejercicio, su intensidad y las repeticiones, lo que la convierte en el dispositivo infalible si haces actividades que no implican desplazamiento como bicicleta estática, elípitica, pilates... aunque por supuesto, también correr y andar. Además, Amiigo mide la frecuencia cardiaca y la temperatura corporal.
Se sincroniza de manera inalámbrica a dispositivos iOS y Android. Sale a la venta este verano, tras haber conseguido recaudar más de medio millón de dólares a través de una campaña de crowdfunding.
Garmin Approach S1
Aunque no es exactamente una pulsera de actividad, este reloj inteligente hará las delicias de los aficionados al golf. No solo es un GPS, sino que además ofrece información de las zonas delantera, central y trasera de los greens. Puedes medir las distancias de cada golpe y realizar un seguimiento de cuánto has caminado en el campo. Viene precargado con la información de unos 5.000 campos de golf europeos y cuesta 199 €.
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