Quítate cinco años de encima
Podemos lucir algo mejor de lo que estamos, pero sin dejarnos la piel y el pelo en el intento. Descubre los mejores TRUCOS de los expertos en belleza.
Apuesta por el rubio avellana
«Le sienta bien a casi todas y logra un efecto buena cara al romper la palidez del rostro», dice el peluquero David Lorente (Madrid, tel. 913 08 28 44). «Dependiendo del color de base, hay que hacer una coloración global o simplemente dar unos reflejos tono sobre tono para iluminar y crear volúmenes».
Pasa por la tijera
«La media melena es un corte que aporta frescura, versatilidad, volumen y movimiento al peinado, ya que el cabello pesa menos», apunta Lorente. Además, «admite flequillo, largo o corto en función de las facciones, que da un aspecto juvenil al rostro. Si el corte es bueno, puede durar hasta tres meses con forma».
Despéinate
«Opta por un corte desestructurado que te permita no peinarte», aconseja el peluquero Michel Meyer (Madrid, tel. 914 35 32 20). Para lograrlo «utiliza un pro ducto texturizante sobre el cabello seco, en los medios y en las puntas. Si lo tienes largo hazte trenzas, coletas o moños bajos un déjalos un poco sueltos».
No olvides el aceite de oliva
«El virgen extra es rico en ácidos grasos esenciales, ayuda a restaurar los niveles de humedad en la piel, aporta vitaminas A, D, E y K, que protegen de los radicales libres, evita la formación de células cancerosas y refuerza las uñas quebradizas», dice el experto Guido Canosci (tel. 922 79 30 27).
Ponte un postizo
Un flequillo de pelo cien por cien natural e igual a tu tono
te ofrece la posibilidad de cambiar de imagen y suavizar las facciones, asegura Lorena Morlote. «Elige los de corte asimétrico y los que llevan cortinillas de pelo más largas a los lados, para que se mezclen con los mechones de tu cabello».
Sonríe, ¡por favor!
Apuesta por el contorneado dental que acorta
y aplana el esmalte de los incisivos y caninos. «Devuelve a la línea de la sonrisa las características de los dientes juveniles, que son suaves y curvilíneos», explica el Dr. Augusto Morillo (Madrid, tel. 915 42 35 50). Es indoloro y no provoca sensibilidad (300 €).
Entrena con fuerza
De dos a tres veces por semana haz «ejercicios
de fuerza que impliquen grandes grupos musculares, como sentadillas, splits, press. Completa de 8 a 12 repeticiones.
En días alternos, prueba con los intervalos de alta intensidad. Por ejemplo, en la bicicleta estática, haz 8-12 series de
30 segundos cada una al 80-90% de la máxima intensidad. Descansa un minuto entre series», recomienda Merchan.
Presume de dientes
Las sonrisas juveniles muestran el borde de los dientes superiores al despegar los labios. «Se puede recuperar el gesto añadiendo composite (resina sintética) al
borde o recubriéndolos con carillas del mismo material (duran de 6 a 8 años) o de porcelana (de 12 a 15 años)», dice la dentista Alicia Miguel Calvo (Madrid, tel. 915 01 77 80, desde 200 €).
Recupera volúmenes
Con la edad, por la falta de grasa y hueso se hunde la zona de las ojeras a la altura del pómulo. Las infiltraciones
de ácido hialurónico e hidroxiapatita cálcica (similar al hueso) borran ese aspecto de cara cansada, asegura la médico estético Mar Mira (Madrid, tel. 915 62 67 13, desde 395 €).
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