Cuidados para la rentrée

Conseguir recuperar el cabello tras los daños del verano es uno de los principales retos a los que nos enfrentamos tras el verano. Es un buen momento para emplear un tratamiento intensivo como 'BB Cream capilar' (39 €), de Aquarela Peluqueros, una combinación de activos vegetales que hidrata en profundidad y protege del sol y el calor. ¿Dónde? Calle Antonio Toledano, 25 (Madrid)

¿After-sun o hidratante? aunque puedan parecer lo mismo, no lo son. Los productos específicos para después del sol contienen activos calmantes y refrescantes. 'El objetivo del after-sun es recuperar la piel tras la exposición solar, mientras que la hidratante tiene efectos a largo plazo, devuelve la flexibilidad e hidratación a la piel, pero no actúa de forma inmediata contra las agresiones del sol', cuentan desde Vichy.'Lait Après Soleil' (12,90 €), de Hei Poa. Con Monoï de Tahití.

'After-sun específico para el rostro' (24 €), de Korres. A base de yogur griego.

Los 'zumos verdes' (combinados de frutas y verduras) están de moda y son una costumbre de lo más sana: 'Tomar las frutas y verduras en forma de zumo es la mejor forma para que el cuerpo absorba todos los nutrientes: al estar en forma líquida es más fácil de absorber y al estar crudo (no cocido) mantiene todas las propiedades', afirman desde Drink 6. Batidora compacta 'Mix & Go' (39,90 €), de Russell Hobbs.

Ahora que has adquirido el hábito (¡o deberías haberlo hecho!) de proteger tu piel del sol, no lo abandones tras el verano. Incorpora la protección a productos como bases de maquillaje o 'BB Creams' para que sea más fácil. 'Big Easy' (38 €), de Benefit, tiene SPF35.

Prolongar el bronceado hasta el infinito es algo que todos quisiéramos. Estirarlo al máximo depende en primer lugar de la alimentación. Álex Pérez, nutricionista de los gimnasios GO Fit, nos detalla los alimentos que debes incluir en tu dieta: zanahoria, melón y calabaza (contienen betacaroteno), tomate (con vitamina C y licopeno, dos sustancias antioxidantes), espinacas, pimiento y frutos rojos. 'Tan Prolong' (65 €), de Sepai. Se añade a la crema hidratante habitual

El buen tono del verano nos permite prescindir de parte del maquillaje. De vuelta a la 'rentrée', opta por tratamientos de carácter semipermanente para poder esquivar pasos en tu rutina. Con una permanente de pestañas, te olvidarás de la máscara durante unas cuantas semanas. ¿Dónde? My Little Momó. Calle Lagasca 3, Madrid (35 €).

 ¿Una piel perfecta aunque no estés bronceada? 'BB Body Cream' (6,20 €), de Natural Honey, hidrata la piel y la perfecciona para disimular pequeños defectos.

No olvides que el mejor antimanchas es una buena protección solar. Pero si es daño ya está hecho, puedes recurrir a un tratamiento antimanchas. ¿Los más eficaces? Los 'peelings' químicos, los tratamientos queratolíticos (alfa-hidroxiácidos o retinoides) y el láser. Ahora bien, dependiendo del tipo de mancha, su eliminación será más o menos difícil: 'Las manchas tipo lentigo suelen tener un tratamiento definitivo', subraya Carmen Carranza, Dermatóloga del Hospital Fundación Jiménez Díaz y miembro de la AEDV. 'En el melasma su tratamiento es más complejo  y puede volver a pigmentarse con la exposición solar'. 'Equinol' (34,95 €), tratamiento despigmentante de Goodskin Labs (en Douglas).