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Descubre la forma más placentera de potenciar los beneficios del ejercicio en tu cuerpo. Te presentamos una selección de tratamientos y productos “beauty” ideales para las más deportistas. Te ayudarán a perder volumen, quemar grasa, mejorar el aspecto de tu piel o relajar tus músculos después del esfuerzo.
Una zona, un producto
Igual que trabajas cada parte de tu cuerpo con ejercicios específicos, también deberías cuidarlas con los productos adecuados para potenciar los resultados del entrenamiento. Muslos y nalgas. Nuestra recomendación es Celucombat de Ami Iyök, un anticelulítico de formulación orgánica perfecto para combatir la retención de líquidos y diluir los nódulos adiposos de grasa (105 €). ami-iyok.com. Busto. Este vial de la línea Tune It for Body evita el relajamiento tisular y la apariencia envejecida del escote, ya que favorece la tensión y la firmeza del tejido mamario. Puedes inyectarlo en tu body milk habitual (65 €). sepai.eu. Brazos 10. Arm Sculpt de Rodial es un revolucionario gel reductor de grasas que esculpe y suaviza el contorno de los brazos, científicamente formulado para reducir la apariencia de la hiperqueratosis (62 €). rodial.co.uk. Tripa plana. Tummy Fix de NIP+FAB endurece, tonifica y alisa la zona del vientre con el ingrediente maravilla AmaraShape, una combinación de activos quema-grasas que afinan el contorno corporal (18,95 €). En El Corte Inglés y Bodybell. Piernas. V6.4 Firming/V6.6 Elasticity de Sepai están especialmente pensados para reafirmar la piel en tres dimensiones y mejorar la elasticidad cutánea. Inyéctalos en tu bodymilk y aplícalo cada día (65 €). sepai.eu.
Exilis Elite
Se trata de una nueva tecnología sinérgica que aúna por primera vez ultrasonidos y radiofrecuencia. Esta plataforma de última generación realiza un tratamiento rápido no invasivo que combina de forma simultánea ondas ultrasónicas y radiofrecuencia para reducir depósitos de grasa localizada, conseguir remodelación corporal, reordenación de las fibras de colágeno reafirmando la piel, corrección de estrías y mejora de las arrugas faciales. Psst. Es un tratamiento ideal para potenciar los efectos de cardio. Eso sí, siempre después de tu entrenamiento para no alterar los resultados. Dónde. Facial 150 € sesión y corporal 200 € sesión en Salud y Belleza La Moraleja. Tel. 91 625 23 78. Madrid.
SOS Flex
Un producto perfecto después del ejercicio gracias a sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas, contra la rigidez y la hinchazón, calmantes y descontracturantes. SOS Flex te ayudará a combatir las temidas agujetas, a liberar tensiones articulares y musculares, a reducir la sensación de dolor y a recuperar la flexibilidad de movimientos , todo de manera natural. Psst. Tony Parker, el ex de Eva Longoria, es imagen de esta gama de productos para las articulaciones. Precio. 14,95€ en farmacias. puressentiel.es
X-Wave contra la celulitis
Si tu entrenamiento va dirigido a luchar contra este problema, te ayudará mucho combinarlo con este tratamiento. Los pulsos acústicos de esta máquina son ondas de choque no focalizadas extremadamente fuertes cuyos resultados contra la celulitis están científicamente probados. Se puede combinar perfectamente con el deporte ya que los pulsos acústicos inducen vibración en el tejido conectivo, proporcionando relajación y estrechamiento mecánico. Con este tratamiento experimentarás una gran mejora en la textura y elasticidad de la piel, reafirmación y reducción de la piel de naranja. También te ayudará a mejorar la apariencia de estrías y cicatrices. Dónde. 120€ sesión en Salud y Belleza La Moraleja. Tel. 91 625 23 78. Madrid.
Remodelage de Martine de Richeville
Natalia de la Vega, propietaria de Tacha, ha conseguido traer a su centro este protocolo contra la celulitis que lleva más de 15 años triunfando en París. Una exclusiva técnica manual que trata la piel en profundidad y actúa sobre todos los tipos de celulitis, remodelando la silueta. A diferencia de otras técnicas, el protocolo Remodelage trabaja sobre las capas profundas de la piel y los depósitos de grasa más antiguos, activando el metabolismo, estimulando la memoria emocional de las células y restaurando su equilibrio. Gracias al movimiento del masaje, los tejidos se oxigenan, potenciando el drenaje natural de la linfa y la eliminación de los desechos metabólicos. Al tratarse de un masaje activo, la capacidad del cuerpo para eliminar se potencia, el sistema inmunológico se fortalece y su resistencia mejora notablemente, lo que te ayudará al hacer ejercicio. Psst. El espíritu del tratamiento es restaurar la autopercepción, muchas veces desvirtuada por los estándares estéticos actuales. Desde la primera sesión tienes una sensación de bienestar y de ligereza, te sientes más joven y enérgica. Ideal si. Eres fan de las disciplinas cuerpo mente como forma de entrenamiento. Dónde. Precio sesión 50 minutos: 150€. Sesiones recomendadas: 10. Tacha. Ochandiano, 35. El Plantío. Madrid. Tel. 91 307 68 29.
Piernas ligeras
De Puressentiel, es perfecto para usar después de una carrera o de haber entrenado en la bicicleta, pues sus 17 aceites esenciales ayudan a tonificar, drenar y descongestionar las piernas cargadas. Ideal si. Eres runner o coges a menudo la bici de montaña. Precio. 19,95€ en farmacias. puressentiel.es
Skin Sensations de Casmara
Este tratamiento facial revitalizante aporta todos los elementos esenciales para el buen funcionamiento de la piel (agua, minerales, vitaminas…). Comienza con un gel limpiador con oligoelementos como el cobre y el azufre que permiten una limpieza más profunda. Continúa con una ampolla con extracto de alga Chondrus Crispus, que aporta minerales entre otros extractos. A continuación se aplica Vitazyme Ace Complex, un sérum enzimático vitamínico que defiende de los radicales libres. El tratamiento también incluye una crema mineralizante vitamínica que aumenta la síntesis de ácido hialurónico, y una mascarilla a base de algas marinas con carbohidratos, polvo de oro de 24 Kilates y magnesio, que nutre y revitaliza la piel. Este exquisito protocolo finaliza con una deliciosa crema hidratante mineralizante de Skin Sensations de textura ligera que te dejará la piel perfecta. Dónde. 60€ sesión en Salud y Belleza La Moraleja. Tel. 91 625 23 78. Madrid.
Masaje relajante
Cuando las horas de entrenamiento se acumulan y tus músculos empiezan a cargarse, nada mejor que un masaje deportivo, terapéutico o relajante. No sólo te ayudará a calmar cuerpo y mente, sino que acelerará la recuperación muscular, ayudándote a mejorar tu rendimiento y a evitar lesiones. En Templo del Masaje te recomiendan combinar el masaje con nutrientes espargíricos, de origen totalmente natural, para potenciar su efecto físico y emocional. templodelmasje.com
Hidratación 24 horas
Si haces ejercicio después de una larga jornada de trabajo, necesitarás una buena hidratante facial y corporal para que tu piel no sufra durante el entrenamiento, sobre todo si es al aire libre o vas a realizar ejercicios de alta intensidad, que podrían favorecer la aparición de estrías. Para asegurarte una hidratación 24 horas te recomendamos tres cuidados de intensa hidratación de la firma Ami Iyök elaborados a partir de ingredientes naturales emolientes, humectantes y nutritivos: Body Butter para el cuerpo (51€), Dryskin Oasis (91€) durante el día y Ultrarich Dream para la noche (82€). Manteca de Karité, cera de abejas, aceite de almendras, bambú, Sacha Inchi, aceite de oliva o aloe vera entre sus ingredientes estrella. ami-iyok.com
Exfolíate
Exfoliarse resulta básico en cualquier rutina semanal de belleza. Los exfoliantes son imprescindibles para eliminar las impurezas y células muertas de la piel, lo que da como resultado una piel radiante. La ducha en el gym el después de entrenar puede ser el momento perfecto para utilizarlos, más aún si los combinas con la sauna y el baño de vapor. Para el rostro. Super Acid Rush Peel Rodial, un peeling con ácidos de frutas, azelaico, glicólico y láctico que exfolian sin abrasión ni pH ácido (82 €). Para el cuerpo. Body Scrub de NIP+FAB con ácido glicólico y micropartículas. El aceite de Eucalipto estimula y ayuda a mejorar la circulación sanguínea (9,95 €). jcapotecari.com.
Hidratación profunda
Basado en un cóctel de sérums de Biologique Recherche, este tratamiento es perfecto para reequilibrar la piel después de una excesiva sudoración, de la exposición al sol o por el contacto con el cloro. Tras una limpieza y exfoliación que equilibra el PH, se aplica una loción que redensifica y retensa el óvalo facial, y una mascarilla que aumenta las defensas de la piel frente al estrés oxidativo, anti-polución y oxigenante. A continuación se aplica un cóctel de sérums (Colostrum, Elastine Pure y Oligo-Protéines Marines) para hidratar, alisar, desintoxicar y potenciar las defensas naturales de la piel. Para terminar se aplica una crema dermoprotectora e hidratante que actúa como barrera frente a las agresiones externas, y los fluidos Silk Plus, reparador del manto hidrolipídico, y VIP O2, oxigenante y tensor. Ideal si. Practicas deportes outdoor o natación. Dónde. 80 € sesión en Salud y Belleza La Moraleja. Tel. 91 625 23 78.
La vida en rosa
Si hacer deporte mejora increíblemente tu estado de ánimo, no podrás evitar verlo todo de color de rosa si después de tu entrenamiento te sumerges en una bañera con una bomba de rosas y utilizas algunos de los productos de Lush elaborados con el aceite puro de esta mítica flor, ideales para calmar la piel después del esfuerzo. Nuestra selección. Turkish Delight, un delicioso jabón en crema corporal elaborado con 20.000 pétalos de rosa por bote (21,95€), ideal para equilibrar y restaurar la piel. Amandopondo, una bomba de baño con absoluto de rosa pura espectacular para suavizar la piel (4,40€). Aguaromántica, un tónico de rosas y lavanda perfecto para calmar las pieles más sensibles (10,75€). Y Ultrasuave, una crema limpiadora con aceite de almendras, miel y rosa absolutamente deliciosa (9,95€). lush.es
Rutina beauty
Si aún estás sufriendo los estragos de las vacaciones en tu cuerpo, combina tu rutina de entrenamiento con una rutina beauty específica. Body Slim Fix. Esta crema de NIP + FAB te ayudará a esculpir tu cuerpo aunando hidratación, tonificación y luchando contra las acumulaciones de grasa más rebeldes (14’95 €). nipandfab.com. Abdomen a raya. Con Super Fit Tummy Tuck de Rodial, un gel especialmente pensado para la tripa y la cintura (93 €). rodial.co.uk. Menos volumen. Con V6.3 Slimming, el activo inyectable en crema de Sepai que mediante su combinación de péptidos deshace la grasa y la drena (65 €). sepai.eu. Contra la celulitis. Cellucombat de Ami Iyök, un anticelulítico ultra-potente con sacha inchi, cafeína, hiedra, fucus… (105 €). ami-iyok.com. Détox. Date un baño purificante después de entrenar con Ina Crystal White Gold Detoxifying Salt, sal del Himalaya que ayuda a drenar las toxinas (60 €). jcapotecari.com. Mejora la circulación. Con Gommage Moussant de Hei Poa, un exfoliante con monoï de Tahití, arena negra volcánica, coco y papaya (10 €). elcorteingles.es.
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