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Fitness 2.0
¿Recuerdas los vídeos de aeróbic de Jane Fonda que triunfaron en los 80? Ahora, la idea de hacer deporte en casa vuelve adaptada al siglo XXI: con solo una conexión a Internet puedes practicar yoga, pilates, step... desde cualquier sitio, incluido tu propio hogar. El portal webloyalty.es ha recopilado las mejores direcciones para disfrutar del 'fitness' en línea.
Gym-in
Con Gym-in podrás practicar desde estiramientos para hacer en la oficina hasta baile cardio, pasando por Pilates o Yoga. Esta plataforma es una de las pioneras del 'fitness' en línea y ofrece planes de entrenamiento a precios asequibles (por ejemplo, una suscripción anual cuesta algo menos de 60 €). 'Además te permite personalizar dietas de cara al equilibrio nutricional', afirman desde Webloyalty.
Ictiva
La clave de Ictiva es la variedad: permite escoger 21 disciplinas distintas entre las que se incluyen gimnasia hipopresiva, clases para embarazadas o danza del vientre. Además, podrás apuntarte a un plan de entrenamiento y seguir tu evolución mediante gráficos y estadísticas. Puedes disfrutar de Ictiva desde un ordenador, dispositivos móviles y 'smart tv'.
Entrenar.me
¿Buscas entrenador personal? Desde Entrenar.me podrás seleccionar uno entre todos los disponibles y reservar una sesión. Todos los profesionales que se ofertan en la web cuentan con titulación oficial, lo que asegura la calidad del servicio. Para mayor comodidad, es el profesional el que se desplaza a tu domicilio para que tú no tengas que hacerlo.
Total Fitness
Total Fitness es una app gratuita y en español que ofrece una detallada guía de movimientos y rutinas para practicar en cualquier lugar. Dispone de más de 100 ejercicios distintos con una detallada explicación de cómo realizarlos para evitar lesiones. Está disponible para dispositivos Android e iOS.
Gymoxion
Gymoxion es una plataforma deportiva que da la oportunidad de asistir a clases en directo de manera online. Su particularidad es que permite interactuar mediante webcam y conectar con tus amigos para asistir a las mismas clases que ellos. Sus modalidades incluyen yoga, GAP, pilates y 'dance fitness'.
Aomm.tv
Los 'yoguis' van a encontrar su mejor aliado en Aomm.tv, una plataforma de yoga online con clases de todos los niveles y estilos (para embarazadas, 'runners', principiantes...) Todos los profesores cuentan con una amplia experiencia y puedes escoger tu clase en función del tiempo, el nivel, el objetivo, la modalidad...
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