Apúntate al 'Instafit'
La falta de tiempo, el ritmo frenético y sobre todo las excusas son los motivos más habituales para no dar el paso de cuidar tu cuerpo y ponerlo a punto como se merece. Ni operación bikini, ni 'post turrón', ahora encontrarás la 'fitspiration' en las mejores cuentas de Instagram para verte bien todo el año.
@carl_fitness
El entrenador personal Carlos Quevedo es un experto en técnica y motivación.
Anima a no rendirte en los días más duros, a visualizar tu meta y darte pautas para llegar a ella de una manera sana, correcta y eficaz desde su amplia perspectiva y experiencia como deportista.
Propone entrenamientos para los que tienen menos tiempo, objetivos concretos, prevenir lesiones y hacer bien las cosas para lograr nuestro objetivo. Una cuenta inspiradora capaz de llegar a todo el mundo.
Su alma espartana brilla como coach de la Spartan Race de Reebok y no se olvida de dar nuevos consejos deportivos desde la radio cada miércoles en Fit Run, en la COPE.
Un cumplidor de sueños que te anima a que los tuyos se hagan realidad.
@amaya_fitness
La autora de 'Por fin vas a ponerte en forma' y entrenadora personal es todo un icono del mundo del fitness.
Sus deliciosas ideas de recetas sanas son parte de nuestra inspiración diaria.
Un claro ejemplo de que comiendo correctamente, variado y rico se consiguen las metas y con mucho más sabor. ¡So yummy!
@pau_inspirafit
Paula Butragueño se define como entrenadora y coach deportiva. Apuesta por ser activa y cree que es la clave para una vida plena y feliz.
Sus fotos y videos son una gran fuente de inspiración donde podrás poner tu cuerpo a punto por fuera y por dentro, gracias a sus ideas y consejos sobre nutrición.
Además, cuenta con un blog donde cuelga recetas, eventos deportivos y muchas actividades aptas para deportistas avanzados y principiantes.
Actualmente cuenta con muchos proyectos y es representante del Nike Training Club. ¿A qué esperas para seguirla?
@onmytrainingshoes
Bajo el usuario de @onmytrainingshoes se encuentra Isabel del Barrio, una amante del fitness y el estilo de vida saludable.
Es triatleta y aparte de sus rutinas de entrenamiento, novedades y recomendaciones, fichamos sus 'tips' de moda deportiva y 'looks'.
Tampoco descuida en absoluto la parte de belleza y ficha productos y tratamientos muy interesantes para todas.
Un enfoque positivo y motivador para dar un salto del sofá y más allá.
@calixfitness
¿Preparada para descubrir tu mejor versión? Nos encanta Silvia Càlix por esa filosofía que nos da el impulso necesario para ponernos en marcha y explorar todas nuestras opciones, que son muchas.
Ignora el punto de partida de cada mujer, 'todas tenemos el mismo potencial, lo importante es a dónde quieres llegar y si realmente estás comprometida con ello', apunta la entrenadora internacional en su página.
Apuesta por el cambio de hábitos y por la constancia. Sus fotos y vídeos serán un buen punto de partida para iniciar y ser testigo de tu propia transformación.
Invierte en ti y nunca te arrepentirás.
@go_miriam
La coach deportiva Miriam García nos deleita con sus envidiables fotos, videos de ejercicios y metas cumplidas.
Es toda una experta en social media además de runner y triatleta amateur.
Cualquier excusa es buena para moverte y así lo demuestra ella en su cuenta de Instagram @go_miriam.
No te desmotives, recuerda que todo se consigue poco a poco y con una mente muy positiva.
@anabelpump
Ella misma es el mejor ejemplo de que sí se puede. Podrás ver su evolución física desde 2011, donde empezó a cumplir el sueño de darle alas la 'fitness girl' que llevaba dentro.
¿El cambio? una 'positive mind', ejercicio y una alimentación sana.
No hay mejor razón para motivarte que el de una amante del deporte como Anabel Ávila que demuestra que con pasión y esfuerzo hay pocas cosas que no puedan conseguirse.
'Hazlo ahora, después suele convertirse en nunca', y si ella pudo, tú también.
@sara.carmona.h
Sara Carmona Hernando, @sara.carmona.h, para los amigos de Instagram es educadora y entrenadora personal.
No te pierdas sus consejos diarios en la famosa red social, sus fotos descriptivas y recomendaciones; son un buen cóctel motivador a la hora de arrancar el día.
Aprenderás de anatomía, control, y a conocer mucho mejor tu cuerpo. Apuesta por la superación personal, ¡bravo, Sara!
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