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Yoga
¿Qué hay de nuevo?
¿Eres "yoguiadicta"? ¿Te encanta todo lo que tenga que ver con esta disciplina? Aquí tienes las últimas novedades "yogui". ¡Namasté!
Strala Yoga
Es el nombre del estilo de yoga "rebelde" creado por la ex modelo Tara Stiles. Único y revolucionario, Strala se centra en los beneficios físicos y sociales del yoga, y se aleja de las clases y estilos típicos. Se trata de una práctica enérgica y sorprendente, ya que puede que de fondo oigas música rock… El objetivo es sentir libertad y energía positiva. Ideal para chicas urbanitas, ya que su centro se encuentra en la Gran Manzana. stralayoga.com
TRX Yoga Fusión
Esta disciplina fusión es la combinación perfecta para estirar y fortalecer el cuerpo de manera natural y orgánica. La clase, que dura 50 minutos, se realiza íntegramente con el propio peso corporal. TRX Yoga Fusión incorpora posturas de yoga con bandas de suspensión TRX, ejercicios de entrenamiento de fuerza TRX, de abdomen y ejercicios en el suelo, ejercicios pliométricos y posturas de equilibrio TRX. La respiración se utiliza como una herramienta para maximizar cada movimiento y alargar el cuerpo. Las posturas de yoga aportan estiramiento y flexibilidad mientras que los ejercicios de TRX retan al cuerpo al máximo. ¿El resultado? Un cuerpo tonificado al 100x100, una clase estimulante e inspiradora. sportmindclub.com
Tara Stiles & Reebok
La creadora del método Strala también es imagen y diseñadora de una colección de ropa de yoga para Reebok. Sus señas de identidad son el color y la energía con un toque urban. reebok.es
Hot, hot, hot
Si ya eres fan del Bikram, te encantará probar otros estilos más dinámicos de yoga con calor, como Hatha o Vinyasa. El calor (menos que en las clases de Bikram) te permitirá profundizar en las posturas, mejorar tu flexibilidad, evitar tensiones y eliminar muchas toxinas a través de la piel. sportmindclub.es
Gaiam TV
En esta web podrás encontrar todo tipo de vídeos de yoga, meditación y otras disciplinas zen de los mejores profesores internacionales, artículos, tutorial+es, foros… toda una plataforma para practicantes y profesionales del yoga donde puedes incluir tu perfil. ¿Lo mejor? Tienes vídeos de todos los niveles y estilos que puedes seguir cómodamente donde quieras. Gaiamtv.com
Family Yoga
En Zentro Yoga proponen hacer yoga en familia para mejorar la comunicación y los lazos afectivos entre adultos (padres, abuelos, tíos) y niños. Como dice Mercedes de la Rosa, "el ritmo acelerado de la vida afecta las relaciones y su calidad". El family yoga facilita espacios de calidad para compartir y crecer juntos. "A través de juegos y cuentos el niño trabaja la psicomotricidad, así como la confianza, la seguridad, el trabajo en equipo, la apertura hacia los demás; y el adulto adquiere herramientas para motivar, calmar, atender y entender mejor al niño", explica. zentroyoga.com
Yogaone
De la cadena DiR y solamente dedicado al yoga, es un espacio que ofrece más de 250 clases al mes de distintos niveles y estilos impartidas por con 17 profesores que cada alumno pueda encontrar el que mejor se adapta a él. Psst. En Yogaone puedes realizar clases de introducción y perfeccionamiento gratuitas, además de talleres mensuales con profesores mundialmente reconocidos. yogaone.cat
Free Yoga by Oysho
"Yoga para todos", es el nombre de este movimiento que pretende acercar la práctica del yoga a todo el mundo, ya que, según Mercedes de la Rosa, cofundadora de Free Yoga, "existen todavía muchos prejuicios y falsas creencias sobre esta práctica". Mercedes y sus socias, Mónica Ponce y Xuan-Lan Trinh, pensaron que "sería increíble poder sacar el yoga a la calle, para que cualquier persona pudiera probarlo". Y así lo hicieron. Free Yoga comenzó en 2012 con una clase gratuita al aire libre en Barcelona a la que asistieron 1.000 personas. Este año, las tres masterclasses que han realizado han sumado más de 6.000 participantes. Psst. Vanesa Lorenzo o Lauren Imparato son algunas de las "pros" del yoga que han participado en el movimiento. ¡No te pierdas la próxima! freeyoga.es
Cómoda en tu práctica
De la línea Actizen by Domyos, es un top de yoga pensado para las clases más dinámicas, ya que es ultraligero y se ajusta en la zona de las caderas para que no se te mueva cuando hagas posturas invertidas. 9,95 € en decathlon.es
Bolsa para esterilla
Para llevar cómodamente tu esterilla de yoga, almacenarla y evitar que se ensucie. 9,95 € en decathlon.es
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