Ya es primavera y pronto llegará el “momento bañador”. Sabes que tienes que empezar ya con la operación biquini pero ¡qué pereza! Espabila. Como dice Lidia Pérez, directora técnica de Fitness 19, “los cuerpos de verano se hacen en invierno”. Y ya vas con retraso… pero no sólo por estética, sino por salud y practicidad: si haces ejercicio durante todo el año no tendrás que darte ahora la paliza, así que si eres vaga por naturaleza, te recomendamos ponerte en manos de un entrenador personal que te motive y tire de ti, como los de Assari, un centro integral de wellness donde se ocuparán de tu entrenamiento, tu dieta y hasta los tratamientos de belleza que necesitas.