Hay dos maneras:
Presencial: Con esta opción se acude directamente, previa cita, al centro de MenuDiet en C/Alcalá, 94, Madrid y el dietista-nutricionista lleva a cabo un completo estudio, que incluye mediciones de perímetros, tensión arterial y bioimpedancia –valoración de grasa, músculo, líquidos, etc-, para prescribir un plan personalizado. Y te llevas en una bolsita isotérmica todas la comidas y cenas de la semana, así como recomendaciones sencillas para el desayuno, media mañana y merienda. El seguimiento es quincenal.
Por Internet: En este caso se accede a través de la web www.menudiet.es, te registras y eliges tu dieta. Una vez hecho el pedido se recibe en casa una cajita isotérmica con las comidas y cenas para toda la semana, así como los consejos oportunos para una correcta reeducación alimentaria. El seguimiento es realizado por los dietistas-nutricionistas a través e Internet y por teléfono.
Precio: desde 55 €/semana.
¿Dónde?: MenuDiet (Madrid, tel. 914 01 24 99, www.menudiet.es).