Come de lujo en el gym

Es uno de los clubes más exclusivos de la capital y su restaurante, acogedor y precioso, su restaurante se llena al medío día, el momento en el que muchos de sus socios van a entrenar. "El producto está muy seleccionado y es de alta calidad", dice Fer González, la directora técnica de S240. Menú estrella. La pechuga de pollo "sous vide" con puré de mostaza. Una plato bajo en calorías que combina proteínas e hidratos, por lo que es muy recomendable para después de entrenar. Otras de sus "delicatessen fit" son la sopa de puerros con cebolla escabechada y pistachos, el churrasco de buey con ensalada verde o la ensalada de jamón ibérico, pera y escamas de queso de cabras. Extras healthy. Zumos naturales y barritas. Psst. Para los desayunos antes o después del entrenamiento, su chef puede prepararte un zumo multivitaminas y proteico de ocho cereales, naranja y genjibre, otro de plátano con pistachos, zumo y apio, o uno de espinaca, pera, manzana y piñones. Precio. 13,5 € menú completo, 11 € medio menú y 3 € el zumo. serrano240.es

El club deportivo más cool de la capital cuenta con un restaurante diseñado en torno a un escenario donde se llevan a cabo distintos tipos de espectáculos: música en directo, monólogos, acrobacia, magia. Este pequeño oasis en el "soho madrileño" es un espacio donde la vegetación y la iluminación juegan un papel muy importante. Un espacio único dentro de este resort urbano dedicado a la salud y al cuidado personal con el que nace Gymage y del que puedes disfrutar aunque no seas socio del gym. La planificación de la carta se hace con criterios basados en una dieta mediterránea equilibrada. Menú estrella. La cena del restaurante del teatro con espectáculo (26 €). Extras healthy. Los súper "Batidos Gymage" de fruta natural: Detox, Revitalizante, Antiox y Protéico (4,50 €). Psst. En Gymage también encontrarás un espacio bio que se ha convertido en un must en la zona por su apetecible selección de productos: herbolario, alimentación bio, cosmética natural y sección para celiacos y diabéticos. gymage.es

Es el magnífico restaurante del Hotel Miguel Ángel, donde se ubica el exclusivo club Caroli. De inspiración mediterránea y liderado por Manuel Prats, es el lugar perfecto donde reponer fuerzas después de una sesión de entreno. Menú estrella. Nos encanta el Menú Cuídate, para los que se cuidan pero quieren disfrutar de la buena mesa (22 €). Como plato principal podrás elegir entre Lomito de Rodaballo en Papillote con Verduritas e Hinojo, Pollito de Granja a la Brasa con Tomatitos Asados y Queso Idiazábal, Verduras Asadas con Aceite de Sésamo y Chipirones a la Plancha, Raya al Vapor en Wok de Verduras y Mahonesa de Estragón, o Sashimi de Pez Mantequilla y Verduritas. restaurantem29.com

El precioso restaurante Iradier celebra un año de vida y se ha convertido ya en un oasis gastronómico en la zona alta de Barcelona. Y no podía ser menos, ya que Metropolitan Iradier, ubicado en un palacete del siglo XIX, es el club más exclusivo de la ciudad condal. Comandado por la prestigiosa chef Laura Veraguas, es un lugar moderno y sofisticado ideal para comer después de entrenar en el gym o incluso para disfrutar de una cena romántica. ¿Lo mejor? Puedes ir aunque no seas socia. Aquí encontrarás platos sabrosos, nutritivos y sostenibles a partir de recetas tradicionales del mediterráneo. Psst. La carta se elabora con materias primas de calidad y está organizada de acuerdo con la hora del día para proporcionar una dieta saludable y equilibrada. Al estar dentro de Metropolitan, el restaurante tiene muy presente la actividad deportiva de sus comensales, por lo que el menú diario siempre incluye los nutrientes necesarios para ganar fuerzas antes o después del ejercicio. Menú estrella. Podrás disfrutar de creaciones tan sabrosas como pidé (coca) con calabaza al horno, ensalada de quinoa negra con burrata y pistacho, steak tartar Iradier, paccheri con alcachofas salteadas. Extras healthy. Bar de zumos prensados en frío con deliciosas combinaciones de frutas y verduras. clubmetropolitan.net

Es el restaurante de The Westin, donde se ubica Caroli Health Club Valencia. Inmerso en el elegante entorno del hotel, el Jardí Bar es ideal si quieres quedar después del gym con tu pareja o con amigos. Cuenta con un confortable espacio interior para comer, degustar sushi, escuchar música en directo o probar un Jing Tea, una barra donde saborear un buen vino o una copa y un relajante jardín exterior. Menú estrella. El Sprunch, es decir, spa+brunch (32 €). Extras healthy. Coffee Breaks Superfoods (11 €). Por la mañana, para iluminar la piel y aumentar la concentración, tienes dos apetecibles opciones: Uplift (smoothies de naranja, arándanos y mango; pan de centeno con salmón, yogur orgánico con manzana verde y almendras), Energize (smoothie de naranja, grosellas y té verde; crepe de avena con nutella y nueces; edamames al vapor). Por la tarde, para reducir el estrés y recuperar los niveles de energía, puedes elegir entre: Renew (frutos secos -orejones, ciruelas, almendras, anacardos y nueces- y naranjada de granada) y Recharge (hummus y zakiki de pepino con pan de pita, brochetas de cherry, mozzarella y aceitunas, chupitos de cholocate con naranja). eljardibar.com/es/

Es el restaurante y espacio eco del club Sport Mind Club, un auténtico templo para tu cuerpo y tu mente en el que encontrarás clases de yoga, TRX y pilates con calor. Sólo tienes que cruzar la puerta para entrar en A tu salud, donde podrás implementar tu entrenamiento con una dieta sana. Comida natural, take away y delicatessen eco de las que puedes disfrutar aunque no seas socio del club. Menús estrella. Sus ensaladas frscas y naturales que puedes preparar tú misma eligiendo los ingredientes, sus cremas y batidos naturales. Extras fit. Cereales, barritas, panes, galletas, zumos y una cuidada selección de productos biológicos para llevartr a casa. sportmindclub.com