Salud y fitness

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La Dieta Slow
¿Y si los smoothies por fin tuvieran sentido?
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7 alimentos de verano que nunca deberías comer
Están ricos, pero algunos de los alimentos típicos del verano no merecen la pena por sus consecuencias sobre tu salud.
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¿Por qué nadar da hambre?
Una experta nos cuenta por qué nos convertimos en un Demogorgon hambriento cuando salimos de la piscina.
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La Kañiwa es la nueva quinoa
No pierdas de vista al nuevo super alimento de moda. Sobre todo si eres vegetariano.
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Falsos mitos sobre el fitness
Sobre lo de que el agua con azúcar quita las agujetas y otras ocho leyendas del fitness.
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Esto es lo que tu suelo pélvico necesita
No se te va a olvidar hacer los ejercicios de Kegel nunca más...
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Tres formas de producir más vitamina D
Tanto bloquear la piel que ahora sufrimos hipo vitaminosis D. Te contamos cómo combatirla.
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El ABC de la alimentación ecológica
28 cosas clave que tienes que saber sobre ella.
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10 veces en las que los gatos entrenaron mejor que tu
Supera eso.
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El fitness en Instagram es como los unicornios en la vida real
Por si se nos ha olvidado el mundo real, Sara Puhto nos lo recuerda.
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Cambia tu cuerpo (y tu vida) en 20 días
Y te ayudamos a empezar con este entrenamiento de 3 minutos en vídeo.
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Ocho desayunos sanos, fáciles y rápidos
Que las prisas (o la falta de práctica) no te impidan comenzar el día de la forma más saludable.
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Gluten: todo lo que tienes que saber
Eliminar el gluten de tu dieta sin necesidad, puede salirte caro.
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La razón por la que engordamos cuando nos hacemos mayores
¿Pensabas que es que comenzabas a comer peor pasada la madurez? ¡Nada más lejos de la realidad!
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Bebidas healthy que potencian la belleza
Novedades que te refrescan, te hidratan y te ponen más guapa. ¿Qué más se puede pedir?
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La foto de la endometriosis que se está haciendo viral
Así es vivir con ello según la influencer Thessy Kouzoukas.
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Si pedías la bebida light para no engordar, lo has estado haciendo mal
Si antes no sabías qué pedir en un bar, ahora menos.
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Cuando sí hacerte una reducción de estómago
El que lleves años peleando con unos kilos extra, no justifica una cirugía bariátrica.
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El súper elixir de Elle Macpherson llega a España
¿Todo lo bueno se pega? Esperamos que sí.
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¿Se puede consumir transgénicos sin miedo?
La manipulación genética es uno de los mayores tabús de nuestra sociedad. ¿De verdad son tan malos?
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