Salud y fitness

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Este es el método depurativo de las famosas
Con él se pueden perder entre 1,5 y 4 kilos de grasa.
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Los cinco ejercicios con los que conseguirás los brazos de la reina Letizia
Puedes hacerlos en casa en pocos minutos.
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¿El aguacate engorda?
¿Cuánto hay que comer al día? ¿Es bueno para el pelo? 12 dudas resueltas sobre él.
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5 cenas para adelgazar
Resta calorías... y suma en salud.
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Deportes acuáticos de verano con los que quemar más calorías en invierno
¿Te gusta el snorkel y estás a dieta? ¡BINGO!
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Fibromialgia, la enfermedad que ha retirado a Lady Gaga
¿Qué es? ¿Cuáles son los síntomas?
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El terror adelgaza
Con la peli de 'El resplandor', por ejemplo, puedes quemar hasta 184 calorías.
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¿Por qué las francesas no engordan?
Analizamos a fondo La Gran Paradoja: la de las francesas y la comida.
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'Kombucha', la bebida favorita de la reina Letizia
Qué es, qué beneficios tiene y dónde encontrarla.
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La dieta cetogénica, el nuevo reinado de las grasas
Te contamos en qué consiste esta dieta y por qué te hace adelgazar de forma rápida.
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Todo sobre el ayuno
Realizarlo sin conocimiento, puede ser muy peligroso.
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Vientre plano en 8 ejercicios
Trabaja la zona abdominal con esta sencilla rutina para hacer en casa.
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Dosis extra de fuerza
¿Eres paciente de cáncer? Esto puede ayudarte a estar más fuerte y motivada.
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Decálogo de cuidado de los senos
¿Sabes cómo autoexplorarte para detectar un posible cáncer? ¿Sabes lo que es un Consejo genético? Te resolvemos todas las dudas para ayudar...
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7 desayunos con aguacate by Instagram
Esta fruta se ha convertido en el "mantra verde" de veganos, yogis, nutricionistas, foodies, celebs, influencers y hasta hypsters. ¿Aún no...
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¿Pecho sí? ¿Pecho no? He ahí la cuestión
Tres redactoras de ELLE nos cuentan su experiencia.
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Rutina exprés de entrenamiento para fortalecer pecho y brazos
¿Tienes 8 minutos? Pues dale al play.
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Por qué deberías tomar jalea real ahora
Tu sistema inmunológico lo necesita más que nunca.
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La cirugía que promete terminar con la migraña
Acaba de aterrizar en España y pretende terminar con los dolores de cabeza para siempre.
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Todo sobre el balón gástrico digerible
Se llama 'Ellipse' y promete ayudar a perder hasta 15 kilos.
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