Salud y fitness

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Todo lo que debes saber sobre Secret Yoga Club
Estuvimos en el primero de estos encuentros clandestinos para yoga yonkies y esto es lo que sucedió.
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¿Por qué dicen que las mujeres estamos siempre en crisis?
Un cambio de vida es posible, solo es necesario que sepas cómo realizarlo.
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Kilos Out Plan
El plan para adelgazar con tus amigas.
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¿Grasas buenas o malas? Aprende a diferenciarlas
Se las conoce por sus maldades, aunque se ignoran sus buenas obras. Aprende a diferenciar entre las GRASAS y disfruta compartiendo la mesa...
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Adelgaza a través de la oreja
Tal cual.
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Belleza comestible
Tratamientos de belleza comestibles y bebibles. ¡Algunos son deliciosos!
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¿Por qué es mejor elegir un gimnasio femenino?
Por privacidad, por lo detalles girl friendly, por los vestuarios, por el entrenamiento a medida, por el staff femenino...
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Combate la ansiedad desde el intestino
Una correcta alimentación puede evitar trastornos como la ansiedad, la depresión o la fatiga crónica.
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Las marcas de yoga que amarás
Las VIPS ya se han enamorado de ellas.
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Si te gusta el pan, tenemos buenas noticias para ti
A menos que seas celíaco, no hay razones para que dejes de comerlo.
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¿Bajar hasta 3 kilos por semana bebiendo vino y comiendo chocolate?
La nueva dieta de moda se llama 'Sirtfood diet' y puede ser muy peligrosa.
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¿Adicta a la sal?
Si te lanzas sobre las patatas fritas o las palomitas como si no hubiera un mañana, quizás estés dañando tu salud más de lo que piensas.
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Vas a dejar de comer chicle cuando leas esto
... o no, según lo que prefieras.
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Ponte en forma aprendiendo a bailar como Beyonce
¿Te imaginas sentirte una estrella en tus entrenamientos de cardio y además, perder calorías a lo loco? Es posible y se llama Vixen.
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Una horita más, please...
Cómo superar el sueño estacional.
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Alumino, alumbre... ¿son peligrosos los antitranspirantes?
Lo que hay de verdad y de mentira en todo lo que se cuenta.
El desayuno ideal: 'Un poco de fruta o yogur sin grasa con muesli es lo más rápido, o algo con semillas, avena, frutos secos...', aseguran. 'Nuestra receta de sandwichtilla es rapidísima, aunque haya que cocinarla, y puedes ir comiéndotela por el camino'.
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10 consejos para olvidar la dieta
Por Fit Happy Sisters, las reinas de las recetas saludables.
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Desmontando la 'comfort food'
Por qué ya no te va a servir eso de "es que estoy triste" cuando devores chocolate entre lágrimas.
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Las claves del beso perfecto
Que nada arruine tu momentazo.
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¿Qué es la "casi anorexia"?
Cuando el 'casi' es la clave de todo.
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