Los estudios demuestran que beber té verde asociado a una dieta baja en calorías disminuye el colesterol, la presión arterial y favorece ligeramente la pérdida de peso.

Salud y fitness

Las dietas yo-yo hacen ganar peso
​La causa se remonta a nuestros ancestros​.​
Salud y fitness
Compartir
Cómo sobrevivir a las comidas de Navidad
Unas fiestas más ligeras son posibles.
Salud y fitness
Compartir
¿Qué le pasa a tu pecho cuando corres?
Una cirujana plástica nos resuelve todas las dudas y nos da los mejores consejos para evitar el posible daño.
Salud y fitness
Compartir
Foam roller, ¿por qué lo necesitas?
Sólo una frase: hacer ejercicio y darte automasajes, todo en uno.​
Salud y fitness
Compartir
Running, fitness, yoga… ¿qué me pongo?
El outfit perfecto para cada deporte. Ficha nuestra selección de prendas y accesorios.
Salud y fitness
Compartir
Diez cosas que hacen las personas que duermen bien
​Son sencillas y mejorarán tu salud.​​
Salud y fitness
Compartir
Hipotiroidismo: mitos y verdades
Despejamos dudas de la enfermedad por la que ha engordado Tamara Falcó​​
Salud y fitness
Compartir
La ruta del yoga
Todas las direcciones que ningún yogui se puede perder.
Salud y fitness
Compartir
¿Y si los refrescos light nos hicieran engordar?
​​La ciencia ya lo ha probado en ratones. ​
Salud y fitness
Compartir
¿Dulces sin remordimientos? Es posible
Tenemos buenas noticias: hay versiones 'fit' de tus postres favoritos. Y hemos encontrado las recetas.
Salud y fitness
Compartir
La mejor manera de evitar la depresión es hacer ejercicio
​ Un nuevo estudio parece haberlo corroborado​.
Salud y fitness
Compartir
Una empresa española lanza unas bragas que absorben la menstruación
​Di adiós a compresas y tampones, la revolución ha llegado a la higiene íntima femenina.​
Salud y fitness
Compartir
Así entrenan los ángeles para estar divinas
Porque ningún ángel obtiene sus alas sin un poco de esfuerzo previo.
Salud y fitness
Compartir
Hice la dieta de Kim Kardashian y me convertí en un ser miserable
Eso sí, perdí peso.
Salud y fitness
Compartir
Llevar el médico en tu móvil es ya una realidad
​¡El futuro es hoy!​​
Salud y fitness
Compartir
Dieta para el corazón
​Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en la mujer. Y tu alimentación tiene un papel clave.
Salud y fitness
Compartir
Guapa antes, durante y después del gym
Resuelve todas tus dudas beauty.
Salud y fitness
Compartir
Ejercicios para ser más fértil
​El estrés es uno de los peores enemigos de cualquier mujer que quiera quedarse embarazada. Pero el deporte, y algunos ejercicios en...
Salud y fitness
Compartir
¿Por qué tu cuerpo te pide chocolate antes de la regla?
Un nuevo estudio lo explica​.
10-recetas-para-sustituir-a-los-carbohidratos
Salud y fitness
Compartir
Bye, bye carbohidratos
Nueve recetas para sustituir la pasta y el arroz.
Cargar más