Salud y fitness

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Lo de comer cinco veces al día es un mito
Tres expertos nos dan opiniones a favor y en contra de las famosas cinco comidas. Tú decides.
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Así comen en Google
Copia sus claves 'healthy' y conviértete en un 'googler'.
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Cuidado, tus velas pueden ser tóxicas
Y estar dañando tu salud y la del planeta.
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Higiene íntima: mitos y verdades
Los expertos nos despejan todas las dudas al respecto.
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Yoga con Aida Artiles
Tres sesiones sencillas para realizar en casa.
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Estos cafés de Starbucks engordan casi lo mismo que un Big Mac
En qué hora hemos visto las calorías…
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Alimentos que no pueden faltarle a tu pelo en primavera
El greenery no sólo será el color del año en tu armario…
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Hipnosis para adelgazar
Adiós culpabilidad.
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Desear una cocina de diseño aumentará tus ganas de comer más
... y de engordar, claro.
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¿Qué hay detrás de un refresco?
Cuidado con lo que tomas.
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Cómo cocinar de dieta cuando tienes niños (y no volverte loca)
Cocinar para toda la familia no es fácil cuando tú quieres bajar de peso pero no tienes ni tiempo ni ganas de hacer cosas diferentes para...
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Por qué en los 80 era más fácil estar delgado
¿No estás tan delgado como tus padres, por mucho deporte y dieta que hagas?
Kendall Jenner at VS show 2016 | ELLE UK
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Así entrena Kendall Jenner
En sólo 11 minutos.
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Por qué a partir de ahora comerás en cuencos
No hablamos de hacer mejores fotos en Instagram, sino de perder peso cambiando de plato.
Audrey Hepburn sleeping in bed with a cat
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¿Serías capaz de convertirte en una persona madrugadora en un mes?
Las madrugadoras aprovechan más el día y son más felices.
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Alergias: comienza la batalla
6 tips para combatirla a través de la alimentación.
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Probé el método de Cristiano Ronaldo para dormir mejor
Y no dormí mejor.
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Un baño caliente puede quemar tantas calorías como una carrera
Este estudio te va a gustar.
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Cómo desengancharte del azúcar
Te retamos, toma nota. Y ahí va un spoiler: sí, se puede.
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Así podría reducirse la tasa de absentismo laboral
¡Hasta en 4,1 días al año!
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