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Todo esto le puede pasar a tu vagina antes de los 40

Sí, los problemas no vienen a partir de la menopausia obligatoriamente.

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La zona íntima (tanto vagina como vulva) y nuestra salud sexual nos acompañan durante toda la vida, pero pensamos erróneamente que las complicaciones nos suelen empezar a pasar cuando comienza el periodo de menopausia, pero nada de eso.

Hay muchas cosas que antes de los 35-40 años pueden afectarnos, aunque tengamos en consideración el cuidado de nuestra vagina y de la salud sexual.

RECOMENDACIONES GENERALES

- Usar ropa interior holgada y de algodón para que transpire la zona.

- Si puedes evitar salvaslips, compresas o tampones, mucho mejor. Adiós olores, hola transpiración… Además, prevendrás irritaciones y maceraciones de la piel.

- Los tintes de la ropa negros y rojos pueden dar alergia, si tienes la piel sensible es mejor evitarlos en la ropa interior.

- Cámbiate de bañador en cuanto salgas del agua, o de bragas si has sudado. Intentaremos alejar las infecciones vaginales.

- Usa geles íntimos, no vale el normal ni champús, se cargan tu pH.

- Evita lubricantes con base de aceite (siempre mejor de agua), espermicidas, comida para juegos sexuales, cremas anticonceptivas…

- Higiene, ante todo, pero nunca duchas vaginales para no terminar con las bacterias que protegen su interior y la mucosa.

Teniendo todo esto en cuenta… ¡empezamos!

Contraer shock tóxico

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El Síndrome del Shock Tóxico (SST) es una enfermedad muy poco frecuente aunque grave, que puede llegar a ser mortal, causada por unas toxinas producidas por la bacteria Straphylococcus aureus.  Se descubrió en 1978 por el Dr. James Todd y puede afectar a hombres, mujeres y niños. El problema es que los primeros casos e importantes se diagnosticaron en mujeres durante las reglas. Afecta a las mucosas del cuerpo, sobre todo a la vagina.

¿Cómo evitarlo?

- Usando la absorción o capacidad necesaria en tampones, compresas y copas menstruales. Si manchas poco, no te pongas un tampón 'súper'. Si no has dado a luz de forma natural, no uses la copa grande. Lógica pura.

- Cambiando los tampones y compresas cada poco tiempo y sacando e higienizando la copa cada (4-8) horas, no más.

Aunque puede pasar, en copas menstruales se han dado menos casos de SST que en los métodos de absorción convencionales, si optas por esta opción elige las oficiales de silicona de grado medio. Cómpralas en farmacia siempre que puedas. 

'Lily Cup' de Intimina (29,90 €).

Llegar con dificultad al orgasmo

Consejos vaginales

"Durante muchos años, se ha dado por hecho que el clítoris esta compuesto únicamente por las 8.000 terminaciones nerviosas situadas en la superficie externa del órgano, es decir, la parte visible del clítoris. 

Sin embargo, esta concepción se puso en tela de juicio por primera vez en el Estudio del Clítoris publicado en 2005, el cual concluía que "las descripciones tipo del clítoris que se incluyen en los libros de texto están faltos de detalles y llenos de imprecisiones", nos cuentan los expertos de LELO

Este pequeño botón contiene muchas terminaciones nerviosas que de manera manual no somos capaces de estimular, o quizás en algunas mujeres estas terminaciones se agrupan más de manera interna que externa.

'Sona Cruise' (ahora 99 €), es un vibrador con varios ritmos e intensidades recargable con USB y hecho de silicona media que se adapta al clítoris y a las partes más profundas visibles haciendo que encaje perfectamente en el agujero y su estimulación sea del 75%. 

Este tipo de dispositivos ayudan a llegar al orgasmo de manera más fácil e intensa. 

Tener candidiasis

Consejos vaginales

3 de 4 mujeres cogerá el hongo cándida durante su vida, es muy común y tratarlo a tiempo no tiene complicación. Normalmente pica, tienes la zona irritada y el flujo es más intenso. Los hombres también lo cogen, pero en ellos es asintomático.

No es por falta de higiene ni 'culpa' nuestra, una bajada de defensa podría propiciar su contagio, dejarse el bañador húmedo durante más tiempo del necesario, infecciones de orina o no lavarse con el gel indicado. Para esa zona es importante que usemos jabones íntimos específicos, que respeten el pH y no destruyan su barrera protectora.

'Chilly Protect' (3,99 €), de venta en perfumerías, farmacias, parafarmacias y centros comerciales.

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Incontinencia urinaria y sequedad

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Este problema empieza a aparecer en edades más tempranas cada vez más, esto ocurre por la debilitación del suelo pélvico que puede ocurrir no solamente tras un parto vaginal.

El fenómeno 'runner' ha beneficiado mucho, pero también ha traído consigo inconvenientes. Al tener tanto impacto, el suelo pélvico se debilita dando lugar a pérdidas de orina en chicas que no llegan a los 40 años.

'Thermiva' corrige todo eso, se trata de una nueva radiofrecuencia para usar en la vagina (solucionando este problema, pero también la laxitud vaginal, la sequedad, la caída del útero, y un sinfín más) y la vulva haciendo los labios menores más pequeños, reafirmándola y devolviendo el aspecto joven. 

Nada de bisturíes, es sólo calor y es totalmente indoloro.

Consulta precios en la clínica de la Dra. Ribé (RibéClinic).

Laxitud vaginal

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Cuando está floja, sin fuerza, su entrada se ha ensanchado y esto influye en las relaciones sexuales porque la sensación de placer es menos intensa (tanto para ti como para la pareja).

Seguro que has oído hablar de los ejercicios de Kegel, aquellos que puedes hacer mientras ves la tele, comes palomitas o delante de tu jefe y fortalecen los músculos internos para dar la sujeción necesaria al suelo pélvico, que esté fuerte, no tengas pérdidas de orina y las relaciones sexuales sean mejores.

Ahí entran el juego las bolas chinas, que más que un juguete sexual, es un ejercitador estupendo. Aquí tenéis un manual estupendo sobre ellas y cómo combinarlas con ejercicios Kegel

'Luna beads noir', (39 €) de LELO.

Mancharte con el sangrado

Consejos vaginales

Ocurre mucho y sobre todo a mujeres con un flujo menstrual muy abundante. Estás sentada y dejas el manchurrón en el sofá, o tienes que ir cada poco tiempo al baño porque empapas el tampón o la compresa.

Se nos ve el plumero cuando hablamos de las copas menstruales, pero es que no podemos estar más enamoradas de ellas por sus múltiples beneficios. Y no hablemos del ahorro de dinero y de contaminación que le quitamos al planeta. 

Al ser de una capacidad grande (hay varios tamaños), estás tranquila durante bastantes horas, puedes aguantar hasta ocho sin tener que cambiarte nada ni preocuparte por sangrar. Además, al ponértelas el borde hace una especie de vacío para que no se vierta sangre ni manches nada. Además, al no absorber y sólo recoger no resecan la vagina por dentro y respetan su estado natural sin alterarlo.

'Enna Cycle' con aplicador fácil de poner y tapa para hervirla (se vende en farmacias y parafarmacias).

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ETS

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No podemos olvidarnos de las enfermedades de transmisión sexual como el virus del papiloma humano, la gonorrea, sífilis, herpes genital, sida... Todas ellas fáciles de prevenir si utilizamos el preservativo.

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