Cómo sobrevivir a las comidas de Navidad
Unas fiestas más ligeras son posibles.
By Amor Sáez
No cabe duda de que la comida tiene una función social. Y el periodo navideño es el que hace más evidente este aspecto. El problema es que reunir en menos de diez días más de tres comidas copiosas supone una agresión a nuestro metabolismo, que se traduce en un aumento de peso y en una sensación de baja energía. Te contamos cómo controlarlo.
VER VÍDEO
Decálogo para llevarte bien con la comida
Las mejores (y peores dietas) para la salud
16 desayunos para adelgazar bajos en calorías
Recetas sin hidratos de carbono para adelgazar
Publicidad - Sigue leyendo debajo
Publicidad - Sigue leyendo debajo