Estás a un paso de adelgazar para siempre
La 'coach' nutricional Ángela Quintas nos da las claves de alimentación para perder peso de forma saludable y manteniendo la energía en su libro 'Adelgaza para siempre'.
Sin riesgos ni dietas ridículamente prohibitivas. Tampoco tendrás que olvidarte de tu vida social ni entregarte a esfuerzos físicos sobrehumanos. Simplemente adelgazarás… aunque esta vez para siempre. Esta es la premisa de la que parte Ángela Quintas, coach nutricional que dosifica su dilatada experiencia entre su gabinete nutricional ubicado en el corazón de Madrid (General Pardiñas, 20) y los medios de comunicación (es codirectora del programa BeOk de Cadena SER).
Consciente de la esclavitud a la que nos someten las dietas y de las horas que nos machacamos en el gimnasio sin ver resultados proporcionales a nuestro esfuerzo, Ángela ha desarrollado una serie de mandamientos en su libro Adelgaza para siempre para que las cuestiones de peso no vuelvan a causarte ni un quebradero de cabeza. Tal y como adelanta, no se trata de fórmulas mágicas, sino de reacciones químicas, concretamente las que producen los alimentos en nuestro organismo y que aprovecharemos para mantenernos con energía, salud y sin engordar. ¿Te atreves a probarlo?
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