Rutina exprés de entrenamiento para fortalecer pecho y brazos

¿Tienes 8 minutos? Pues dale al play.

Montes Xuclà, entrenadora personal y coach de Adidas Runners Barcelona nos anima a incluir en nuestra rutina diaria este entrenamiento sencillo y rápido para fortalecer el tren superior: pecho y brazos. Saca la esterilla, las ganas y ¡dale al play!

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Montse lleva sujetador XMMTTD X (59,95 €), mallas Climachill (69,95 €), camiseta sin manchas Climacool Aeroknit Deep Armhole (34,95 €) y zapatillas Ultraboost X (179,95 €), todo de Adidas.

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