10 consejos para tener una piel perfecta
¿Cuido mi piel como se merece? ¿Realmente es tan importante desmaquillarte como dicen? ¿Sigo una rutina de limpieza correcta? ¿Por qué tengo que limpiar mi piel si no me maquillo nunca? Éstas y otras muchas dudas surgen a diario a la hora de cuidar nuestra piel. Para resolverlas, hemos contado con los consejos de María García Carracedo, experta en cuidados y estética facial y corporal en el centro MedEstétic.
1. ¿Qué protocolo de limpieza e hidratación debo seguir?
La piel nunca descansa. Por el día su función es protegerse de las agresiones externas (como la contaminación o el tabaco), y por la noche regenerarse.
Por lo tanto, el protocolo diario incluye en cualquier caso:
- 1º paso: Leche limpiadora + tónico (respetan el manto hidrolipídico, mezcla de sebo y sudor, cuya función es mantener el grado de hidratación cutánea)
Este paso depende de la edad y del estado de la piel: una joven necesitará más hidratación que una madura, que requerirá productos reparadores y antiarrugas.
- 2º paso: Contorno de ojos.
- 3º paso: Sérum.
- 4º paso: Una crema hidratante con protección solar.
2. ¿Qué hábitos debo adquirir para tener una rutina perfecta?
'Lo más importante es tener una una limpieza y tonificación adecuada de la piel. Esto se consigue con productos desmaquillantes y limpiadores específicos para la piel de nuestro rostro. Aquellos que respetan el PH y mantienen en buen estado nuestro manto hidrolipíco', comenta nuestra experta, María García Carracedo.
Si seguimos este consejo, conseguiremos que los productos que se apliquen luego, penetren mejor y hagan un mayor efecto.
No hay que olvidar que, aunque se limpie la piel día a día, es recomendable ir a un centro profesional periódicamente para realizarse una limpieza en profundidad.
3. ¿Es bueno usar toallitas desmaquillantes?
Son una manera rápida y fácil de desmaquillarse pero no son óptimas para la salud de nuestra piel porque no se retiran del todo los igredientes activos del producto que se haya puesto antes.
Además, algunas tienen alcohol y pueden resecar demasiado y dañar las pieles sensibles.
4. ¿Tónico o algua micelar?
María Carracedo recomienda el agua micelar para 'las personas con piel sensible y que no se maquillen a menudo, porque a veces no logan desmaquillar por completo. Pero sí se puede usar como tónico para después de la limpieza con leche desmaquillante. Para el resto de pieles recomendaría el tónico, ya que ayuda a restablecer el PH de la piel'.
Hibistonic de Ami Iyök. Tónico facial ultra-hidratante, antioxidante y orgánico. Apto para pieles sensibles (47 €).
6. Jabón facial, ¿sí o no?
'Es cierto que existen jabones faciales específicos que respetan el PH de la piel, pero algunos pueden resecarla al llevar agentes jabonosos', nos acalara María García Carracedo.
Siempre, después de la limpieza, tenermos que notar la piel fresca e hidratada, nunca tirante. Así que no habrá ningún problema si usamos uno que nos deje esa sensación de bienestar.
Radiance Luminous Facial Cleanser de Zelens. Limpiador Facial sin sulfatos, parabenos ni aceites minerales. Enriquecido con extracto de perla, de camelia y aloe vera (47 €).
7. ¿Sérum o crema hidratante con principio activo?
Lo ideal es usar los dos productos. El sérum es el que más principios activos lleva y se absorbe muy rápido, pero no protege la piel. Así que usa una crema hidratante después del sérum y con protección solar aunque sea invierno.
El sol siempre está ahí aunque no lo veamos.
Idéal Sérum des Lagons de Carita. Revitaliza y mantiene el nivel de hiratación de la piel (72 €).
8. ¿Tengo que tener una leche limpiadora especial para los ojos?
Si usas maquillaje waterproof o te maquillas los ojos a diario, es recomendable usar uno específico para esta zona. Será más efectivo.
Estos productos hacen que se retire el maquillaje sin tener que frotar pudiendo irritar la piel.
Si no lo haces en exceso, con una leche limpiadora para todo el rostro será suficiente.
DermatoCLEAN Desmaquillante de Ojos de Eucerin. Elimina los restos de maquillaje de ojos y máscara de pestañas 'waterproof' respetando la piel y permitiéndola respirar (11,55 €).
9. ¿Cuáles son los errores más frecuentes que se comenten?
El error más común está en los hábitos de limpieza, como usar jabones no específicos para la piel de la cara, o no desmaquillarse antes de acostarse.
Si hacemos esto, la piel no respira, ni ayudamos a su regeneración. Además, se favorece la acumulación de suciedad dando lugar a granitos o a puntos negros.
Si no te maquillas también hay que limpiar la piel, ya que está expuesta a contaminación o a tabaco y se ensucia igual.
Por último, es muy frecuente pensar que no necesitamos protección solar más que en verano.
Sun Fluid Mattifying de Eucerin. Con factor de protección 30 y de absorción inmediata. Deja un acabado mate (16 €).
10. Un truco de experta
'Si estás empezando a cuidarte y no tienes mucho tiempo, no te agobies intentando usar todos los productos específicos a la vez. Eso hará que te canses y termines por no hacer nada. Así que empieza a introducir los hábitos de limpieza en tu rutina y usa crema hidratante con protección solar. Una vez que te acostumbres a invertir un poco de tu tiempo en esto, podrás introducir el sérum y el contorno de ojos.'
¿Cuál es el secreto de la verdadera belleza?
Los 13 mejores eyeliner waterproof
Uñas rojas: 30 diseños de manicura en color rojo
Los peinados tendencia 2024 de las pasarelas