Cómo cuidar tu piel en un avión
Llegan las vacaciones y quizá tengas un largo vuelo por delante hasta llegar a tu destino... Debes saber que las condiciones en la cabina de un avión no son las mejores para tu piel, pero hay solución: sigue estos pasos para pisar tierra firme sin que tu rostro sufra.
Un vuelo largo puede trastornar a cualquiera y no solo el ‘jet lag’, la falta de espacio entre asientos o la imposibilidad para pegar ojo son los culpables. Viajar en avión añade un extra de estrés a nuestra piel, y esto se debe a varios motivos. En primer lugar, a la sequedad de la cabina: para garantizar su presurización, es necesario el bombeo constante de aire del exterior que tiene una humedad muy inferior a la que estamos acostumbrados: si en España ésta puede variar entre el 60% en el interior y el 80% en las zonas atlánticas, dentro de un avión puede incluso descender del 20%.
El resultado: las mucosas se resecan y la piel puede volverse tirante. Si la piel es seca, se resecará aún más y, si ésta es grasa, producirá más sebo del habitual. Pero este no es el único problema asociado a volar: la radiación ultravioleta es más intensa en los aviones al volar a mayor altitud, lo que multiplica considerablemente los efectos que el sol tiene en nuestra piel cuando estamos en tierra firme. Si a esto le sumamos una posible retención de líquidos por inmovilidad o gases ocasionados por los cambios de presión, viajar puede ser todo un cóctel de molestias varias.
Pero siempre podemos hacer algo por llegar a nuestro destino en las mejores condiciones posibles. Estos son los consejos que la aerolínea Air France propone a sus viajeros:
- Viajar con ropa holgada y cómoda.
- Evitar los cinturones y los zapatos apretados
- Llevar calcetines o medias de compresión.
- Evitar permanecer inmóvil demasiado tiempo (levantarse cada 2 horas para caminar e incluso hacer ejercicios para dinamizar la circulación sanguínea)
- Beber agua regularmente y evitar el alcohol (ya que favorece la deshidratación)
- Hidratar la piel y los labios con una crema hidratante.
- Utilizar gafas antes que lentes de contacto y, si es necesario, emplear un colirio para hidratar los ojos.
Un último recordatorio: cualquier líquido que se introduzca en la cabina del avión debe ir contenido en un recipiente menor de 100ml. Por ello, tus ‘productos salvavidas’ en pleno vuelo no deben superar esta cantidad, además de ir contenidos en una bolsa transparente de un tamaño aproximado de 20 cm x 20 cm. Aquí, algunos imprescindibles que cumplen las normas:
VER VÍDEO
¿Cuál es el secreto de la verdadera belleza?
Los 13 mejores eyeliner waterproof
Uñas rojas: 30 diseños de manicura en color rojo
Los peinados tendencia 2024 de las pasarelas