Nutrición & Dietas

Hice la dieta de Kim Kardashian y me convertí en un ser miserable
Eso sí, perdí peso.
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Bye, bye carbohidratos
Nueve recetas para sustituir la pasta y el arroz.
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El postre perfecto según Harvard
​Convertir el final de la comida en algo más saludable sólo requiere tres ingredientes.​
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Así no: errores nutricionales que todos cometemos
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Comer más no hará que tengas menos hambre
​​¿¡POR QUÉ!?​
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Dietas, ¿no estarás haciendo una animalada?
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Cómo adelgazar comiendo más
Las claves de la 'Dieta Inversa'​: si estás a régimen y no pierdes todo que esperas, quizá deberías comer más.​
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La dieta del hambre
​Un gurú japonés asegura que elegir esta opción no sólo adelgaza, sino que además previene enfermedades y frena el envejecimiento​.
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Cómo ser vegetariana y no morir en el intento
​¿Te gustaría hacerte vegetariana pero no sabes por dónde empezar? Una 'health coach' nos muestra las 5 claves para iniciarse con éxito.
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Las 5 reglas de oro para conseguirlo.
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7 días, 7 cenas
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