Las 5 reglas para no tener mala cara tras las vacaciones

Las células eliminan todos los deshechos que a su vez acumulan. Y en una piel joven, la actividad de eliminación de esos micro desechos funciona perfectamente, pero con el paso de los años esos mecanismos de limpieza de toxinas, dejan de hacerlo y no se eliminan los deshechos del todo. Resultado: el agua acumulada entre las células se convierte en una especie de cloaca contaminada que hace que no se fije bien el ácido hialurónico o que se altere la síntesis de acuaporinas (las moléculas que transportan el agua) y por tanto, se deshidrate y envejezca.

La solución pasa por elegir productos con activos que estimulen la síntesis de clusterina, la proteína que neutraliza esos deshechos celulares y desintoxica la piel.

Ya hemos tenido bastante entre tanto roscón y turrón. Lo mejor para tu piel: despedirte no sólo del azúcar blanco, sino de todos esos alimentos con azúcares refinados que tanto afectan a la epidermis. 

Todo lo que pasa dentro de nuestro organismo, afecta también por fuera y nuestra piel también pasa factura a todo lo que entra en el aparato digestivo. Cuando la flora bacteriana está equilibrada y sana, se ve en la epidermis.

¿Dónde encontrar una fuente natural de probióticos? En el kéfir, los yogures o los alimentos como el kimchi coreano, el chucrut o el té kombucha.

Aunque no haya maquillaje sobre la piel, las partículas de contaminación y radicales libres siguen depositándose sobre ella y provocan el aspecto de piel cansada y envejecida. Máxime después de unas semanas de excesos, tras las que la piel queda deshidratada y dañada.

¿Cómo? Con soluciones jabonosas y emolientes, o leches limpiadoras al agua que arrastren toda la suciedad y la dejen limpia y lista para el siguiente paso.