Receta: Pollo a la naranja
Receta: Pollo a la naranja
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- Raciones:
- 4
- Tiempo de preparación:
- 15 mins
- Tiempo de cocción:
- 30 mins
- Tiempo total:
- 50 mins
Ingredientes
- Aceite de oliva virgen extra
- 1 Ajo
- 1 Cebolla
- 1 Cucharada Miel
- Orégano
- 2 Pechugas de pollo
- 1 Pimiento rojo
- Sal
- 1 Vaso Zumo de naranja
Preparación
- Paso 1Limpiar las pechugas quitándoles la piel y la grasa sobrante, lavarlas y secarlas bien. Sazonar y echar una pizca de orégano. Poner una sartén al fuego con el aceite de oliva y y pasar las pechugas a fuego lento hasta que estén doradas por ambnos lados. Sacarlas y reservar.
- Paso 2Pelar y picar la cebolla, el ajo y el pimiento. En la misma sartén que hemos dorado las pechugas añadir la cebolla, el ajo y el pimiento picados. Cuando están dorados se añade el zumo de naranja y la cucharada de miel, removiendo bien hasta que se disuelva.
- Paso 3Añadir a continuación las pechugas previamente doradas y cocer a fuego lento durante 20-25 minutos. Servir con su salsa y guarnición de patatas fritas, arroz o verduras.
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