Llevaba puesto un pijama rojo, bebía vino tinto y se puso a cantar "All by myself" de Céline Dion. Sola. Triste. Así es como se le presentaba el panorama a Bridget Jones en 2001. Era la última escena de autocompasión, en la que un alma desconsolada se sumerge en la histeria, el vino, el helado, el chocolate, las películas ñoñas o en una mezcla de todo lo anterior.

De la misma forma que Bridget Jones sobrevive con su tercera película, 'Bridget Jones's Baby', también lo hace la tropa autocompasiva. Divertida, exagerada y, sin embargo, fácilmente reconocible, la devastación que sufren los personajes por seguir solteros o por haber roto recientemente nos hace empatizar con ellos desde el inicio. De esta forma se reafirma el hecho de que no pasa nada por vivir en el caos, tener todo manga por hombro y holgazanear durante una temporada. Además, este tipo de escenas también pueden resultar muy divertidas.

Aquí rendimos homenaje a algunas escenas de este tipo, tanto del cine como de la televisión.

1. 'El Diario de Bridget Jones'

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La escena: nos encontramos con Bridget Jones, una mujer soltera de 32 años que trabaja en una editorial en Londres, en su hábitat.

Kit de autocompasión: pijamas, vino, "All by myself" y 'Frasier' en la tele.

2. 'Una rubia muy legal'

La escena: después de que su novio, que estudia Derecho en Harvard, rompa con ella, Elle Woods se refugia en su cuarto para ver una telenovela y acabar ella sola con una caja de bombones.

Kit de autocompasión: caja de bombones, telenovela, marco con una foto de tu ex.

3. 'New Girl'

La escena: Jess Day, que hace poco se ha mudado a vivir con tres tipos, se pone cómoda para ver 'Dirty Dancing' y tratar de superar una ruptura. Su novio la engañaba. Los lagrimones empiezan a aflorar de inmediato.

Kit de autocompasión: 'Dirty Dancing', Kleenex, los platos de la cena por el suelo entre cajas de mudanza.

4. 'The Mindy Project'

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La escena: Tras la reciente ruptura con su novio Casey, un pastor cristiano, una triste Mindy Lahiri está de luto.

Kit de autocompasión: pijamas, chuches, "Soñé que soñaba" canción de la banda sonora de 'Los Miserables', vino, un falso novio hecho con una caja de cereales, comida para llevar, una caja con viejas fotos y cosas de tu novio.

5. 'Paso de ti (Forgetting Sarah Marshall)'

La escena: después de una relación de cinco años, la novia del compositor Peter Bretter rompe con él, por lo que Peter se da un atracón de autocompasión, hasta el punto de componer una canción titulada "Peter eres un imbécil" (una muestra de la letra: Todo el mundo quiere que estés muerto/Peter eres imbécil/Peter eres imbécil/Peter tu música es jodidamente horrible). La mitad de la película es un ejercicio de autocompasión con muchos momentos como este:

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Kit de autocompasión: música triste, odio a uno mismo, borrachera, sudor y manta.

6. 'Cómo conocí a vuestra madre'

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La escena: Robin todavía siente algo por Barney, que está saliendo con su compañera de trabajo Nora. Celosa de Nora, Robin termina emborrachándose bajo su escritorio y se pone hasta arriba de unos bombones que Barney había regalado a Nora. Más tarde, también se emborracha y se pone a comer tarta debajo de una mesa de un bar:

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Kit de autocompasión: vino, caja de bombones, whisky.

7. 'Friends'

La escena: Chandler se desanima después de que su novia, Janice, le haya dicho que la relación va demasiado deprisa. "Y eso que me he puesto en plan necesitado y tocón", confiesa a Mónica y a Rachel, que le da helado como consuelo. "¡Vaya por Dios!"

Kit de autocompasión: helado (bajo en grasa, porque "cuando empiezas a estar fastidiado todo el tiempo, tienes que pasarte a toda la comida con bajo contenido de grasa"), amigas que te den consuelo.

8. 'Friends' (otra vez)

La escena: Rachel se da cuenta que todavía siente algo por su ex, Ross, quien está a punto de contraer matrimonio con su prometida, Emily. Para sentirse mejor, Phoebe, Mónica y Rachel se visten de novias.

Kit de autocompasión: palomitas de maíz, cerveza, vestidos de boda.

Vía: ELLE US