¿Cómo puedo detectar si duermo con un manipulador? ¿Es mi modelo de pareja el más adecuado? ¿Están nuestros hijos por encima de nuestra relación? ¿Y su ex? ¿Y mis suegros? ¿Qué papel juegan las nuevas tecnologías en las nuevas formas de amar?
Todas estas preguntas son algunas de las que la psicóloga especializada en relaciones de pareja, Mila Cahue, expone en “AMOR DEL BUENO: cuando lo encuentres, cuídalo y disfrútalo”. Este libro te ayudará, entre otras cosas, a detectar a las parejas manipuladoras, mentirosas o a salir de las relaciones tóxicas.
La prestigiosa psicóloga María Jesús Álava Reyes prologa el libro, en el que se plantea cómo han de manejarse las relaciones con las ex parejas, con la familia política o el papel de los hijos en una relación. Además, aclara las ideas equivocadas que existen sobre el amor, los miedos irracionales o los diferentes estilos afectivos
¿Hay que sufrir por amor?
¿Qué modelo de pareja elegimos? Éste es uno de los retos más interesantes planteados en el libro, que pretende ofrecer, a lo largo de sus 200 páginas, las claves para ayudarte a tener una relación de pareja sana.
Mila Cahue desmantela al principio del libro las ideas más disparatadas sobre el amor, tales como “el amor hace sufrir”, “sin ti no soy nada”, etc. Además, analiza los principales miedos, casi siempre irracionales, o inseguridades que en muchas ocasiones no tienen explicación: miedo a decir “te quiero”, al rechazo o quedarnos solos, a no gustar, etc.
Entre los diferentes temas abordados en el libro se encuentran las relaciones con las ex parejas y el lugar que deben ocupar en la relación actual. La psicóloga también analiza los nuevos modelos de pareja a los que poco a poco la sociedad se va acostumbrando o los estilos afectivos que elegimos para amar. En la obra incluso se ofrecen interesantes consejos para convivir con las familias políticas de forma que no interfieran en la intimidad de la relación.
En opinión de la autora, “AMOR DEL BUENO” aporta optimismo; en sus páginas está constantemente presente la idea de que seremos capaces de lograr esa vida afectiva plena que deseamos y nos merecemos y que, sobre todo, está a nuestro alcance.
¿Qué modelo de pareja elegimos?
Cahue identifica diferentes modelos de pareja en la sociedad actual a los que en ocasiones, no se está acostumbrado: “Ni en tu casa ni en la mía”; “¿Juntos o revueltos?”, “¿Hijos sí o no?”, “¿Amor a cualquier edad?”, “¿Todo a medias o 50/50”?… ¿Y si decido estar solo?
Según Mila Cahue, "amar es una conducta que hay que aprender, enseñar y practicar. En este libro, trato de instruir al lector en los mejores modos para disfrutar de una verdadera relación de pareja. Mis mejores consejos: la comunicación y el sentido del humor, dos aspectos que deben estar presentes en todo momento para no caer en el abismo del aburrimiento".
Mila Cahue, que durante tres años ha asesorado a los usuarios de Meetic sobre el uso de Internet para relacionarse de forma sana, explica en “AMOR DEL BUENO” cómo la Red se va consolidando como un nuevo entorno “absolutamente normal” en el que se puede mantener una relación afectiva, independientemente de la edad.
En el prólogo María Jesús Álava Reyes quien comenta que “en este libro, la autora hace gala de un fino humor, que ayuda al lector a comprender las dificultades y la complejidad de las relaciones afectivas; las grandezas y las miserias del ser humano; lo que acerca y aleja a las personas; lo que es amor verdadero; lo que es manipulación, tiranía, obsesión y hasta lo que resulta patológico o vejatorio en algunas parejas”.
Los 10 consejos de la autora
Mila Cahue nos da diez consejos para detectar de forma rápida a una pareja que no nos conviene:
1. Las prisas son malas consejeras. Por lo general atienden más a los deseos de uno solo, que de los dos. Excepto si ambos sienten la misma urgencia, cuando se detecta que la relación va muy “forzada”, es mejor dar un paso atrás.
2. Excesivas declaraciones de amor eterno e incondicional cuando apenas nos conocen responden más a un intento de seducir por la vía rápida, que a unos sentimientos sinceros. Si te apetece que te “doren la píldora”, adelante. Pero no te los creas a pies juntillas desde el principio.
3. Las mentirijillas que hacen que se nos encoja el estómago y que suelen tener justificaciones peregrinas a veces suelen ser la punta del iceberg de mentiras bastante gordas. Cuidado.
4. Si la culpa de todas las discusiones que tenéis es tuya y todo pasa porque "te lo hagas mirar por un terapeuta", probablemente estés en una relación más tóxica de lo que te piensas.
5. Si estamos con una persona informal, incapaz de cumplir con sus compromisos, desde los más nimios hasta los más importantes, y tú eres una persona responsable, quizá acabes cargándote con todas las responsabilidades de su vida. No te rompas emocionalmente en el intento.
6. Si solamente cuenta cosas negativas de la gente que ha formado parte de su pasado, e incluso de su presente, o si apenas tiene amistades o personas de confianza y sus relaciones son superficiales, toma una cierta distancia y observa un poco más. Es posible que quizá esa gente de su pasado fuera tan buena como tú, y si hablaras con ellos te contarían la misma historia… pero al revés.
7. Si en los momentos de tensión o presión no sabe controlar o gestionar su (mal) carácter, te encuentras ante una persona con la que será muy difícil convivir, además de muy desagradable. Los excesos de agresividad, aunque solamente sean verbales, con el paso del tiempo se hacen insufribles.
8. Si tienes a una persona que, en nombre del amor que presuntamente te profesa, está pegada todo el día a ti como tu sombra, no te confundas: o se trata de alguien excesivamente dependiente o excesivamente controlador. Cuando te quieras dar cuenta, te será difícil salir de la sutil tela que tejen a tu alrededor y que pueden apretar hábilmente a su conveniencia con distintos tipos de chantajes.
9. Si tu pareja, lejos de hablar o decirte las cosas con cariño y respeto, es una fuente continua de exigencias y reproches hacia ti, está ejerciendo un patrón de dominación que poco a poco va dejando tu autoestima a la altura del subsuelo. Si no le gusta cómo eres o lo que haces, ya sabe lo que tiene que hacer: o decirlo mejor, o buscarse alguien que se ajuste más a sus expectativas.
10. Si no tienes muy claro por qué se te encoje el “higadillo”, o el estómago, o por qué desconfías sin saber muy bien de qué o por qué, haz caso a tu cerebro: te está enviando señales no verbales de que algo no marcha como debería. No obvies estas maravillosas señales y date un tiempo y distancia para analizar qué es lo que estás percibiendo y ponerlo de una manera racional y verbal. La primera lección que hay que aprender en el ámbito de las relaciones es a confiar en uno mismo.
Tu vida en positivo
“AMOR DEL BUENO” inaugura la colección “Tu vida en Positivo” que engloba una serie de libros donde diferentes expertos de distintos sectores ofrecerán consejos para ser más felices. Vivir en positivo “es una actitud que afecta a todas las áreas de nuestra vida; desde el primer pensamiento de la mañana hasta cada uno de los pasos de nuestro día a día: la relación con la pareja, hijos, compañeros de trabajo y amistades”. En definitiva, sentirnos bien con nosotros y con quienes nos rodean. www.tuvidaenpositivo.com
