Cómo romper con tu pareja de forma elegante
¿Qué hacer si ya no sientes lo mismo, no te imaginas tu futuro a su lado, has conocido a alguien o estás segura de que no quieres seguir con esa relación? Romper de una vez, y con estos 11 consejos de una coach especializada en relaciones amorosas, resultará más fácil.
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Habremos visto las mejores películas de amor de la historia del cine por activa y por pasiva, leído las mejores novelas románticas para creer en el amor idealizado y perfecto, escuchado las frases de amor más románticas de la historia y presenciado las relaciones amorosas de celebrities más icónicas e inspiradoras, pero el amor real no es nada parecido y lo sabes.
Ese torbellino de emociones, ilusión por todo lo que podréis vivir juntos y ese sentimiento pleno y cegador es maravilloso y, en algunos casos, perdura en el tiempo y se convierte en un pilar esencial de nuestras vidas. Sin embargo, la vida real no siempre es tan fácil y amable. Si ya no sientes lo mismo por tu pareja, si no te imaginas tu futuro a su lado, has conocido a alguien o estás segura de que no quieres seguir con esa relación, puedes darte un tiempo con tu pareja y ver a dónde os lleva o romper por lo sano.
Es normal que no estés segura de qué hacer y que sientas nervios e incertidumbres. Durante un tiempo, habéis significado mucho el uno para el otro y dejar a tu pareja puede significar un verdadero antes y un después en tu vida. Hay una gran historia detrás, muchos momentos vividos juntos y sentimientos que jamás olvidarás. Considera las razones para terminar con una relación de pareja, quizás estéis pasando simplemente por un mal bache, podáis acudir a terapia de pareja y solucionarlo.
No obstante, ¿qué hacer si ya no quieres a tu pareja pero no quieres romper?
Aquí tienes que tener cuidado, porque eso significa que sigues estando con él o ella por pena, compasión o miedo al qué vendrá después y estar sola. Aunque es comprensible sentirse así, no es una buena razón para seguir en la relación y no te lo mereces ni tú, ni tu compañero sentimental. Lo que necesitas hacer a continuación es desahogarte, hablarlo y hacerle comprender que, aunque os hayáis querido con locura, debéis tomar caminos separados para poder ser felices.
Hablamos con una coach especializada en relaciones personales para que nos aconseje cómo romper de forma elegante y sincera.
No cometas estos errores
"Andarte con rodeos, no atreverte a dejarlo definitivamente, darle esperanzas o decirle que necesitas un tiempo, cuando lo que de verdad está pasando es que te sientes culpable o que tienes miedo a arrepentirte de tu decisión", estos son los errores más comunes al querer dejar una relación, dice Vanessa Carreño, coach especializada en autoestima y relaciones personales de Coaching to be. Estos son sus consejos para dejar a una persona de forma elegante y hacerle el menos daño posible.
Cuanto antes, mejor
"A nadie le gusta escuchar un 'quiero dejarte' justo al día siguiente de un 'te quiero mucho', dice Carreño. Así que, si llevas tiempo teniendo dudas, según esta experta, cuanto antes se lo digas, mejor. "No esperes a que la relación ya esté completamente rota, habla con él cuando todavía haya alguna oportunidad de recuperar lo que había entre vosotros", recomineda.
No le des esperanzas
"Si sabes que ya no quieres estar con esa persona, no le digas que necesitas tiempo o que tal vez más adelante podáis volver a intentarlo", afirma la experta. "Incluso, aunque pensaras que lo vuestro puede tener una segunda parte, si ahora has decidido dejarlo lo correcto es no darle ninguna esperanza. Y si un día quieres volver, ya se lo contarás cuando llegue ese día".
Pónselo fácil
No se trata de que dejes de salir a la calle para que tu ex no sufra al verte. Pero, según Carreño, "si puedes evitar ir a los sitios donde sabes que va a estar o publicar en redes sociales lo mucho que estás disfrutando de tu nueva vida de soltera y lo guapo que es tu nuevo ligue, muchísimo mejor", recalca.
Amigos no, gracias
"Eso de seguir siendo amigos sólo vale cuando los dos habéis querido romper con la relación", dice la coach. Pero si sólo se ha roto por una de las dos partes, lo experta piensa que lo mejor es que cortéis todo el contacto. Y se lo puedes explicar tal cual: "Quiero ayudarte a que estés bien y creo que para eso lo mejor es que no tengamos ningún contacto". "Y después no vale contestarle a un mensaje o preguntarle qué tal está porque te acuerdas de él. Contacto cero es contacto cero. Y todo lo demás es provocar que siga pensando en ti y hacerle creer que tiene posibilidades", dice tajante
Mantente firme
"Si habías reflexionado sobre ello y lo tenías claro, ahora no cedas por pena o por culpa. No has hecho nada malo, tan sólo lo has dejado con alguien con quien ya no querías seguir teniendo una relación. Si él está sufriendo ya no es responsabilidad tuya. Sabrá salir de ésta, como todos cuando nos han dejado", afirma la coach.
Cuídate
"Es muy probable que eches de menos vuestra rutina, que te apetezca tener alguien a quien abrazar en la cama o que te sientas sola cuando llegue el fin de semana. Es normal y no deberías confundirte por ello", subraya Carreño. "Tú también has de hacer un cierto duelo, empezando por cuidarte, hacer planes que te apetezcan y quererte y mimarte más que nunca", concluye.
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