Sexo con una nueva pareja

"En mis relaciones sexuales siempre he disfrutado muchísimo, con mi anterior pareja los orgasmos eran los mejores que nunca había sentido y ahora, con mi pareja actual me excito mucho, me atrae y disfruto de la penetración, pero no consigo llegar al orgasmo, solo 1 vez en mes y medio. Él no dedica mucho tiempo a prepararme, pero con mi anterior pareja el mero hecho del coito ya me llevaba a tener un orgasmo… ¿Qué puedo hacer? Me preocupa bastante, ya que estoy muy bien con él pero no me satisface y empiezo a pensar que es un problema mío. Muchas gracias." P. Ruco

En primer lugar, te aconsejo que dejes de preocuparte tanto. La ansiedad que genera la preocupación no ayuda a resolver nuestras dificultades. De los problemas hay que ocuparse y no preocuparse. Tú ya has dado un gran paso para solucionar tu insatisfacción sexual , te felicito por ello y espero poder ayudarte.

Cuanto más nos obsesionamos con conseguir un orgasmo en nuestras relaciones sexuales, más obstáculos ponemos en nuestro camino para alcanzarlos. Estar pendientes de nuestra excitación, observar nuestro cuerpo, vigilar si llega o no el clímax…nos convierte en observadores de nuestro disfrute sexual, más que en actores del mismo.

A partir de ahora, en tus relaciones sexuales, no te pongas como meta el orgasmo, sino el placer que llega a través de todos tus sentidos. Siente las caricias en tu piel y en tus genitales, concéntrate en los placeres del maravilloso olor de nuestro cuerpo erótico, deléitate mirando tu cuerpo y el de tu amante, saborea el sexo oral, ábrete al susurro de las palabras sensuales de tu pareja…, abandónate al placer de los sentidos!

El sexo es lúdico, no lo conviertas en algo trabajoso o estresante

No hay metas, sólo dar placer y recibirlo de tu amante. Relájate y abandona tu cuerpo a las sensaciones que te proporcionan tus encuentros sexuales. Los orgasmos no se buscan, aparecen como consecuencia de una excitación sexual adecuada, es la forma que tiene nuestro cuerpo de soltar la tensión sexual acumulada durante nuestro ascenso hacia el clímax. Lo único importante para gozar es abandonarse y dejarse llevar sin presentar batalla.

La tensión, preocupación, estrés, las distracciones, la inseguridad, el querer dar la talla, la hipervigilancia de nuestro cuerpo durante la excitación sexual…, son los verdaderos enemigos del placer y del orgasmo.
Por otra parte, no es bueno que compares tus anteriores relaciones sexuales con la que actualmente tienes. El pasado es pasado y, aunque haya sido maravilloso, no debes dejar que tenga tanta influencia en tu presente. Céntrate en el aquí y ahora de tu relación y mira que puedes mejorar junto con tu amante para disfrutar más de vuestros encuentros sexuales. Tal vez tengas que hablar con él de tus deseos, de las caricias y estimulación que te gusta y que te hace sentir más excitada.

Muéstraselo y guíale para que te conozca mejor sexualmente. Aunque con tu anterior pareja te bastara con el coito para llegar al orgasmo, no traslades la sexualidad que viviste con otra pareja al presente. No suele funcionar; las relaciones sexuales que vivimos con una persona son diferentes a las que experimentamos con otra y, no por ello son peores. Nuestra sexualidad va evolucionando a lo largo de nuestra vida: lo que nos funcionaba sexualmente a los 20, a los 22, o a los 35…, ya no nos atrae tanto o ha dejado de excitarnos. Sucede igual que en otras áreas de nuestra vida; los macarrones con los que nos deleitábamos de niños, tal vez ya no sean nuestro alimento preferido.

Es bueno que te adaptes a tu actual pareja y pienses que tu cuerpo reacciona de otra manera con él. Por otra parte, los juegos eróticos son maravillosos en los encuentros sexuales y dedicarles tiempo y pasión nos ayuda a disfrutar mucho más de nuestra sexualidad. Las relaciones sexuales coitocéntricas, centradas en el coito, a la larga suelen ocasionar muchos problemas sexuales en las parejas. ¿Podrías imaginar tus relaciones sexuales centradas sólo en la penetración de aquí a 10 años? Probablemente ya no te excitarían tanto y tus orgasmos empezarían a escasear.

Tu relación actual te brinda una oportunidad de oro para enriquecer tu sexualidad, hacerla más excitante y variada, donde las fantasías y los juegos eróticos pueden jugar un papel predominante.
Si tu pareja te gusta, te excita y atrae, deja de pensar en tus anteriores orgasmos y céntrate en mejorar lo que tienes, potenciando la comunicación de tus deseos y fantasías con tu pareja. Sugiere juegos y caricias, toma la iniciativa sexual, propón aquello que más te excita, hazte responsable de tu propio placer y compártelo con él.

Los amantes no nacen, se hacen. La complicidad sexual se genera con la comunicación respetuosa y honesta de la pareja, el respeto por los deseos sexuales mutuos y el compromiso del pacto entre amantes de dar y recibir placer. En cualquier caso, como siempre aconsejo desde estas líneas, si los problemas persisten y no somos capaces de superarlos, nada mejor que acudir a un buen profesional en terapia sexual para que nos ayude. Los y las sexólogas estamos para ayudar a mejorar la salud sexual de las personas. ¡Te deseo lo mejor en esta nueva etapa!