Si ya estás lanzada con la batidora y no te dan miedo las mezlas, prueba esta propuesta: camu camu en polvo (un fruto del amazonas con un altísimo contrnido en vitamina C), un puñado de fresas o frambuesas, un puñado de semillas de chía y un plátano. ¿Cuáles son los efectos? Según la nutricionista Silvia Riolobos, “el potasio y la vitamina B que aporta este smoothie son esenciales para la producción de hormonas sexuales. Además, La chía, es un súperalimento hiperproteico con alto contenido en omega 3 que aporta vigor y ayuda a la erección Psst. Si cambiar el camu camu por una manzana este jugo será ideal para ti, ya que, según Riolobos, “La manzana mejora la lubricación y aumenta el placer gracias a una sustancia llamada floridzina”.