Cuánto influye la autoestima

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Experta en coaching para la autoestima, Tania Cataldo nos explica cuánto puede influir su estado en nuestras relaciones personales y sexuales.

“Bajo mi punto de vista, la baja autoestima es algo que mella a las personas, repercutiendo en todas las áreas de nuestra vida y, por tanto, también en la parte sexual, explica. “Cuando alguien se siente incómodo consigo mismo, ya sea por un tema físico o interno, eso le lleva a una inseguridad, frenando o debilitando también la parte sexual, ya que en la intimidad nos sentimos muy expuestos”, afirma.

Según esta coach , “el origen de los problemas más habituales de pareja suele ser la falta de una comunicación efectiva, así como la distorsión de las expectativas acerca de cómo queremos que sea nuestra pareja”. “A menudo caemos en querer cambiar a nuestra pareja según nuestros deseos o valores sin tener en cuenta que al cambiarla no permitimos que sea ella misma”, dice. “De esta manera empezamos a ser menos libres y a marchitarnos, ya que nuestro propio desarrollo humano queda frenado para cumplir las expectativas que tiene nuestra pareja hacia nosotros”. A veces, no nos percatamos de que quizá lo que le damos a nuestra pareja es lo que en realidad nos gusta a nosotros mismos, o incluso lo que creemos que le gusta”, explica.

Pero, ¿qué sucede si verdaderamente no es así? ¿Qué ocurre si mi pareja tiene gustos diferentes y no lo sé? Según Tania Cataldo, “es fundamental aclarar la posibilidad de que a tu pareja le gusten otras cosas”. “De ahí que sea vital poner especial hincapié en la comunicación afectiva buscando la máxima efectividad”, añade.