Danza oriental

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Cualquier estilo de danza nos ayuda a ser consientes de nuestro cuerpo y sus posibilidades de movimiento, pero la danza oriental es especialmente beneficiosa para las mujeres.

Considerado como unos de los bailes más eróticos de todos los tiempos, potencia la feminidad como ningún otro. En escuelas de danza o gimnasios, la danza del vientre es practicada por miles de mujeres en todo el mundo como una forma diferente de cuidar el cuerpo y descubrir todo su potencial.

Así es la clase. Tras un calentamiento, en una clase de danza del vientre se enseña a realizar los movimientos básicos de brazos y caderas, como los famosos “ochos”. Después se suele realiza una coreografía a la que se van añadiendo movimientos progresivamente.

Dress code. Puedes utilizar ropa cómoda o las mallas y el top del gimnasio, pero siempre con un pañuelo atado a la cintura. ¡Nos encantan los de monedas!

Beneficios sensuales. En la danza del vientre los beneficios van mucho más allá del físico, es toda una celebración del cuerpo femenino. Con movimientos suaves y fluidos, se queman calorías, se tonifica la musculatura y se flexibiliza la espalda.

En tu vida sexual… El característico movimiento pélvico de esta danza no sólo fortalece los músculos abdominales y la zona pélvica, sino que le proporciona a tu vientre la sensual forma redondeada que lucen las bailarinas orientales. Si a tus curvas les sumas un movimiento de caderas como el de Shakira, tu chico ¡no podrá resistirse!

Dónde. El Horno. En el centro donde ensayaba Joaquín Cortés podrás practicar danza oriental y otros muchos estilos de baile. Esgrima, 11. Tel. 91 5275701. Madrid. www.centroelhorno.com. Ball Centre. Otro paraíso del baile: desde danzas orientales a stripdance o estilos urbanos. Sants, 82-96. Barcelona. Tel. 93 2969017. www.ballcentre.com