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Cosmética, tratamientos y mimos para el pubis

V-Steam, baño de vapor vaginal... Muchas mujeres se han animado a prestarle más atención y cuidados a su anatomía más íntima. La cosmética vulvar se ha hecho un hueco en nuestro neceser, y actualmente no sólo disponemos de un gel o toallita íntima sino que se crean iluminadores, cremas hidratantes, sérums... Hasta bálsamos 'labiales'.

By y Laura Li
Sexy girl in bedpinterest
Peter Zelei Images//Getty Images

Desde que Gwyneth Paltrow revelara en su blog una de sus terapias de bienestar, la V-Steam, un baño de vapor vaginal, muchas mujeres se han animado a prestarle más atención y cuidados a su anatomía más íntima. La cosmética vulvar se ha hecho un hueco en nuestro neceser, y actualmente no sólo disponemos de un gel o toallita íntima sino que se crean iluminadores, cremas hidratantes, sérums... Hasta bálsamos 'labiales'.

Para qué negarlo, nuestra zona 'V' cobra más protagonismo en nuestras vidas, no sólo a nivel sexual ni tampoco limitándose a una buena higiene. Hay mucho más dentro de nuestra vulva y un gran mundo por descubrir para cuidar de ella. Aunque todo parte de que esta zona esté sana y limpia. Estos son algunos consejos que nos dan los expertos de Bionike para tenerla a gusto con la vida.

CUIDAR TU ZONA 'V'

1. Hacerse controles médicos: se esté o no activa sexualmente. Los expertos recomiendan visitar al ginecólogo, al menos, una vez al año para mantener un control de la zona íntima previniendo así enfermedades.

2. Usar prendas cómodas. No es recomendable utilizar pantalones ajustados durante muchas horas. Otro dato curioso es que los tangas no deben usarse todos los días, ya que por su diseño no benefician a la higiene íntima.

3. Optar por los tejidos naturales. Lo preferible es utilizar ropa de algodón, ya que la sintética puede desembocar en diferentes tipos de alergias e irritaciones.

4. Consumir fruta y yogurt (si no se es alérgica o intolerante a la lactosa), ya que el yogurt contiene Lactobacillus y las frutas ayudan a equilibrar el grado de acidez, tan importante para el pH de las zonas íntimas.

5. Utilizar preservativo durante las relaciones sexuales. Numerosos estudios avalan que los preservativos, además de evitar el embarazo y posibles enfermedades de transmisión sexual, ayudan también a que las bacterias beneficiosas florezcan en la vagina.

6. Evitar los lavados excesivos. El exceso de limpieza puede alterar el equilibrio natural entre los microorganismos que forman la flora vaginal. Cuidado con emplear para la higiene íntima elementos que alteren el pH o con desinfectantes.

7. Prendas delicadas. Utilizar un jabón delicado para lavar las prendas íntimas y aclarar con abundante agua.

8. A mano. No emplear una esponja para limpiar la zona genital, ya que ésta puede convertirse en un nido de gérmenes.

9. No forzarse. El tener una sensación de picor y molestia constante en la zona íntima hace que la sensibilidad de esta se altere y que pueda desencadenar en el cerebro alguna sensación como las ganas de orinar y forzarse a ello. Esto debilita el suelo pélvico.

10. Filosofía 'sin'. El tener alergia o reacción a cualquier producto en la mucosa vaginal resulta muy incómodo, por lo que se recomienda utilizar productos bajo la filosofía sin, ya que existen numerosas alergias a los conservantes y al níquel, fundamentalmente.

1

Geles íntimos para pieles irritadas

Cosmética vulvar
D.R

Porque los geles íntimos no se quedan en lo más básico sino que se reinventan para la necesidad de cada mujer. Existen los hidratantes, para pieles sensibles, con efecto frescor... E incluso para pieles que no están pasando un buen momento o en pleno tratamiento.

'GyneXelle Leni-Gel' de Bionike, está enriquecido con ingredientes que ayudan a calmar el enrojecimiento de la piel, eficaces para prevenir y reducir la sensación de escozor.

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2

Toallitas 2.0

Cosmética vulvar
D.R

Tenemos que buscar varias cosas en las toallitas íntimas: la primera condición es que sean deshechables por el WC y se biodegraden, que tengan un pH especial para esa zona y que estén aprobadas por la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia.

Sirven para limpiarte cuidando la zona sin agredirla ni ensuciarla.

Recomendamos las de Chilly, estas últimas ofrecen un extra de protección.

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3

Bruma para la zona 'V'

Cosmética vulvar
D.R

The Perfect V es una marca de higiene y cuidado íntimo. Es una idea de Avonda Nelson, una danesa que se ha inspirado en su cultura para lanzar esta línea de productos. La mujer escandinava, muy acostumbrada al desnudo, se siente confortable, libre y relajada en su piel. Es algo inherente a su modo de vida, que promueve lo natural y lo sencillo.

Destacamos la bruma o 'Beauty Mist' que revitaliza y refresca la zona.

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4

¿Te parece bonito?

pubis mujer
Olesya Olesya / EyeEm//Getty Images

En cuestión de pubis la variedad es la que manda. No hay uno solo igual y para muchas mujeres sigue siendo una zona que aún les produce pudor. La tendencia actual es la mantenerlo lo más desexualizado posible mediante la limpieza a veces exagerada, la depilación integral y hasta la cirugía para reducir su tamaño o aspecto. ¿Cuál es tu posición al respecto? Si tu propio pubis es aún un gran desconocido para ti, en el libro 'Los Placeres de Lola' (Aguilar) encontrarás un capítulo entero dedicado a ayudarte a descubrir, apreciar y disfrutar de tu zona más íntima.

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5

Exfoliante íntimo

Cosmética vulvar
D.R

Y siguiendo la misma filosofía de la nueva marca que llega a España gracias a Laconicum.

¿Un exfoliante para la zona del bikini? Bienvenidos a la nueva cosmética del siglo XXI. Tiene sentido. Esa zona tan delicada, tan semiescondida, tiene tanta necesidad de cuidado como el resto del cuerpo. Además, ahí se enquista el vello, se roza la piel y salen granitos.

El Gentle Exfoliator de The Perfect V limpia y purifica la zona del bikini. Lleva ácidos AHA naturales (limón, caña de azúcar, sirope, y extractos de naranja) Nutre la piel gracias al aceite de jojoba natural, rico en vitamina E. Contiene flor de sauco, que calma y suaviza la piel.

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6

Bálsamo 'labial'

Cosmética vulvar
D.R

¿Se te agrietan los labios? Sí, pero los de abajo. Este interrogante fue el motivo principal que llevó a Vmagic, marca especializada en cosmética para zonas íntimas, a crear el Feminine Lips Stick.

Un stick formulado para combatir la irritación o la sequedad de la piel de las zonas cercanas a la vagina (como los labios, la vulva, el clítoris o el perineo). Ah, y con ingredientes orgánicos.

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7

Sérum vulvar

Cosmética vulvar
D.R

Igual que usamos un concentrado de principios activos, la marca 'The Perfect V' ha creado un sérum para la vulva. Su función es calmar, hidratar y reafirmar la piel de esa zona. Es un producto para las más exigentes, nada necesario pero muy curioso (del que teníamos que hablar).

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8

Rejuvenecimiento vaginal con láser

Cosmética vulvar
D.R

'Monalisa Touch' es un tratamiento que se realiza de forma ambulatoria con el Láser Smart Xide 2 V2 LR en pocas sesiones en IML.

Resuelve la amplitud vaginal, la atrofia vulvo-vaginal, incontinencia urinaria por esfuerzo, prolapso genital, cirugía de los labios mayores y menores, limopodelado del monte de venus, aumento del punto G, blanqueamiento ano-genital, hipertrofia del clítoris.

¿A qué esperas?

9

Sauna de vapor V-Steam

<p>Esta terapia vaginal se realiza en el exclusivo Tikkun Spa de Santa Mónica. <strong>Como cuenta Gwyneth Paltrow en su web, se trata de una peculiar sauna de vapor</strong> e infrarrojos que incluye una planta medicinal coreana y que recibe tu pubis sentada en una especie de trono. Este tratamiento sirve para <strong>limpiar y sanar tu útero, equilibrar tus niveles hormonales, evitar infecciones</strong>, regular los dolores menstruales, aliviar problemas estomacales, liberar y llenar de energía la zona. <a href="http://www.tikkunspa.com" target="_blank">tikkunspa.com</a></p><p>&nbsp;</p>

Esta terapia vaginal se realiza en el exclusivo Tikkun Spa de Santa Mónica. Como cuenta Gwyneth Paltrow en su web, se trata de una peculiar sauna de vapor e infrarrojos que incluye una planta medicinal coreana y que recibe tu pubis sentada en una especie de trono. Este tratamiento sirve para limpiar y sanar tu útero, equilibrar tus niveles hormonales, evitar infecciones, regular los dolores menstruales, aliviar problemas estomacales, liberar y llenar de energía la zona. tikkunspa.com

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10

Sequedad

idracare
D.R

Es otro complemento indispensable para muchas mujeres y que facilitaría enormemente la vida sexual (y no sólo sexual) de otras muchas que aún no se han decidido a usarlos. En la farmacia, en tiendas o webs eróticas puedes encontrarlos de todo tipo, incluso ecológicos.

La sequedad vaginal es una de las situaciones a las que más se enfrentan las mujeres a lo largo de su vida. Desde la menstruación, a la menopausia o incluso la lactancia, lo cierto es que los cambios hormonales y diversas situaciones externas (estrés o tabaquismo, entre otros) pueden hacer que esta zona se vea afectada.

En este sentido, Procare Health, ha desarrollado Idracare, un gel para la hidratación y alivio de los síntomas vinculados a la sequedad vaginal.

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11

Pesas para la ¿vagina?

Cosmética vulvar
D.R

Enna Pelvic Ball es un producto sanitario diseñado en España con material de grado médico, su esfera vaginal de forma ovalada contiene en su interior una bola de acero inoxidable, en
forma de diamante irregular y hexagonal, que vibra de intensamente colisionando con las paredes internas de la esfera exterior, provocando que la musculatura del suelo pélvico reaccione y se contraiga de forma inmediata e involuntaria.

Gracias a la vibración de la esfera se encarga de mejorar el tono y la resistencia de la musculatura del suelo pélvico Además, aumenta la circulación sanguínea, y la lubricación. MARAVILLA.

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12

Juguetes para vaginas exigentes

Lelo maletin
LELO

Una forma de mantener tu vagina alegre y en forma es mantener relaciones sexuales periódicamente, y no necesariamente en pareja. Existen muchos juguetes eróticos, preciosos y discretos diseñados especialmente para descubrir y estimular tu anatomía más íntima.

El maletín del 15 aniversario de LELO (juguetería erótica de lujo) tiene todo lo que cualquiera soñaría, y mucho más si eres del estilo 'Fifty Shades'. Es rosa y con los detalles en oro rosa de 18k y zinc, juguetes fabricados con silicona biocompatible que aseguran horas y horas de diversión. ¡Y se carga con USB!

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Cirugía

<p><strong>Cada vez son más las mujeres que deciden recurrir a la cirugía vaginal para cambiar el aspecto de su sexo</strong>, sobre todo para rejuvenecerlo y reducir el tamaño de los labios, algo que puede llegar a causar muchos complejos. <strong>Psst.</strong> Además de la vaginoplastia, actualmente existe el rejuvenecimiento vaginal sin cirugía por medio de láser. Esta técnica te ayuda a <strong>recuperar el tono muscular perdido por la edad o los partos, a estrechar la vagina</strong> y a solucionar problemas de incontinencia. <a href="http://www.clinicabonome.com" target="_blank">clinicabonome.com</a></p><p>&nbsp;</p>

Cada vez son más las mujeres que deciden recurrir a la cirugía vaginal para cambiar el aspecto de su sexo, sobre todo para rejuvenecerlo y reducir el tamaño de los labios, algo que puede llegar a causar muchos complejos. Psst. Además de la vaginoplastia, actualmente existe el rejuvenecimiento vaginal sin cirugía por medio de láser. Esta técnica te ayuda a recuperar el tono muscular perdido por la edad o los partos, a estrechar la vagina y a solucionar problemas de incontinencia.

Recomendamos el Institut Vila-Rovira.

14

Crema hidratante vulvar

Cosmética vulvar
D.R

La línea 'Woman' de ISDIN se dedica a nosotras y a nuestras necesidades únicamente. Tanto para el cuidado del pezón cuando lactamos, estrías en el embarazo, sequedad...

Destacamos su hidratante vulvar que es un producto específico para el cuidado, protección e hidratación del epitelio vulvar. Está recomendado para aliviar los signos de picor consecuencia de irritación o sequedad.

Alivia el prurito, hidrata, no altera la integridad del preservativo...

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Full-bush

<p>Se trata de una tendencia que reclama la vuelta del vello del pubis a su estado natural, es decir, sin depilar. <strong>La propia Cameron Díaz apuesta en su libro <i>“The Body Book”</i> por esta tendencia</strong> aludiendo que “el vello púbico tiene un propósito y quitárselo es como decir que uno no necesita su nariz”. Sin embargo, siguen siendo más, sobre todo entre las jóvenes menores de 25 años, las mujeres que se deciden por la depilación integral de esta zona. De hecho, desde los años 60, el pubis ha ido reduciéndose y estrechándose hasta acabar por completo con el vello.</p><p><strong>Psst. Si quieres un pubis “nude”, te recomendamos la depilación láser</strong>. Otros métodos pueden irritar e incluso propiciar infecciones en esta zona. Pero no te arriesgues, ponte siempre en manos profesionales, que incluyan la supervisión de un médico dermatólogo. <a href="http://www.iml.es" target="_blank">iml.es</a></p><p>&nbsp;</p>

Se trata de una tendencia que reclama la vuelta del vello del pubis a su estado natural, es decir, sin depilar. La propia Cameron Díaz apuesta en su libro "The Body Book" por esta tendencia aludiendo que "el vello púbico tiene un propósito y quitárselo es como decir que uno no necesita su nariz". Sin embargo, siguen siendo más, sobre todo entre las jóvenes menores de 25 años.

Si quieres un pubis "nude", te recomendamos la depilación láser. Otros métodos pueden irritar e incluso propiciar infecciones en esta zona. Pero no te arriesgues, ponte siempre en manos profesionales, que incluyan la supervisión de un médico dermatólogo.

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Hipopresivos para el suelo pélvico

<p><strong>Con la edad, los partos, el ejercicio con demasiado impacto, tu musculatura pélvica pierde tono</strong> y capacidad de sostén de los órganos internos, dando lugar a problemas tan incómodos como la incontinencia o la falta de placer sexual. Puedes prevenir y resolver estas patologías añadiendo a tu rutina habitual de entrenamiento <strong>ejercicios específicos para trabajar la musculatura pélvica</strong>, como los que se realizan en la Readaptación Postural Hipopresiva o Pilates + Expansión. <a href="http://www.soniacampra.com" target="_blank">soniacampra.com</a></p><p>&nbsp;</p>

En nuestra vida diaria tenemos constantes aumentos de la presión abdominal: reír, toser, estornudar cargar peso, deporte, relaciones sexuales, la vida sedentaria, estreñimiento, obesidad, los embarazos o la menopausia, hacen que nuestra faja abdominal y la musculatura perineal puedan verse afectadas y dejar de realizar correctamente sus funciones de sujeción.

Los abdominales hipopresivos nos ayudan a devolver esta función reprogramando la respuesta muscular. Te los recomendamos en el centro Bikram Yoga Spain Pozuelo.

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De colores y accesorios

<p><strong>Teñirse el vello púbico es otra tendencia en alza</strong>. Del mismo color del cabello o de cualquier otro y ¡con formas! La firma <a href="http://www.bettybeauty.es/" target="_blank">Betty Beauty</a>, especializada en tintes íntimos, ha lanzado este verano el “azul Malibú”, que incluye plantillas en forma de delfín o palmera. <strong>Hay quien incluso se atreve con los cristales de Swarovsky o utiliza accesorios decorativos</strong> y joyas corporales, como los de la firma de juguetes eróticos <a href="http://www.bijouxindiscrets.com/" target="_blank">Bijoux Indiscrets</a>.</p><p>&nbsp;</p>

Teñirse el vello púbico es otra tendencia en alza. Del mismo color del cabello o de cualquier otro y ¡con formas! La firma Betty Beauty, especializada en tintes íntimos, ha lanzado este verano el "azul Malibú", que incluye plantillas en forma de delfín o palmera. Hay quien incluso se atreve con los cristales de Swarovsky o utiliza accesorios decorativos y joyas corporales, como los de la firma de juguetes eróticos Bijoux Indiscrets.

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