Técnicas muy útiles

Raquel Traba, cofundadora de los Placeres de Lola ( losplaceresdelola.com) y autora del libro con el mismo título, suscribe los consejos de Betty Dobso y añade algunos trucos para una buena masturbación (sola o acompañada):

- Lo primero que tienes que hacer es calentar el resto de tu cuerpo
- Pon la mano sobre la vulva como si fuera una cuchara y presiona a intervalos intermitentes
- Abre los labios mayores para poder acariciar los menores
- Usa lubricante si no hay suficiente humedad
- A veces es muy excitante abrir mucho las piernas, como exponiendo el sexo, y tensar los músculos
- Sigue todos los consejos de Betty Dobson
- Acaricia el clítoris con movimientos rotatorios, abajo arriba, con pequeños golpecitos, rápido, despacio, fuerte, suave
- Prueba distintas opciones corporales: tumbada boca arriba, boca abajo, sentada…
- Prueba un vibrador: es un estimulación perfecta que te proporciona la intensidad que no te da la mano
- Prueba la ducha, masturbarse con el chorro es una técnica universal
- Coge la base del clítoris entre los dedos corazón e índice y muévelos de arriba abajo
- Pasa una pluma o algo suave por la vulva o el periné mientras acaricias el clítoris
- Si te gusta la penetración, usa la mano o un dildo de silicona
- Prueba un gel estimulante sobre el clítoris, produce efecto frío-calor
- Prueba unas bolas chinas anales o un plug (insertable anal)

- Junta las piernas muy fuerte, contrae y relaja los músculos PC
- Introduce los dedos e la vagina y presiona el tejido del punto G
- Di cosas en voz alta para estimularte, así te costará luego menos en pareja
- Mira una película X o un cómic erótico mientras te masturbas