Que el sexo es no sólo placentero sino saludable ya lo sabes, pero seguramente no te imaginas los muchos beneficios que puede proporcionarte un orgasmo y la cantidad de cosas curiosas que existen en torno a este delicioso regalo de la naturaleza.
Un Día Internacional
Sí, existe un Día Internacional del Orgasmo Femenino (International Female Orgasm Day) y se celebra el 8 de agosto. Esta fecha es un homenaje a las mujeres que quieren llegar al punto máximo del placer en la intimidad y se conmemora desde 2006, cuando un concejal de la población brasileña Esperantina propuso el día para compensar a su esposa por algunas deudas sexuales que tenía pendientes. Desde entonces esta celebración se ha extendido desde Brasil a todo el mundo.
Tratamiento estético
Con cada orgasmo liberas estrógenos, que producen un aumento de la secreción de agua y aceite, lo que mantiene la piel hidratada y el cabello fuerte y con más brillo. Se produce un bombeo de oxígeno a los tejidos que mejora el flujo de sangre y nutrientes a las células cutáneas, lo que también mejora la celulitis facilita la eliminación de toxinas y líquidos. El orgasmo también estimula la producción de DHEA, una hormona del crecimiento que te hace parecer más joven. Además, el ejercicio que necesitas para llegar al orgasmo te ayuda a ejercitar los músculos y quemar calorías.
Mejora la circulación
Tener un orgasmo tiene muchos beneficios para tu salud física, entre ellos, la activación del flujo sanguíneo. El clímax aumenta el ritmo cardiaco, la frecuencia respiratoria, la presión arterial y la circulación sanguínea, lo que ayuda a oxigenar tu cerebro, tus células y tus tejidos. Esta es otra de las razones por las que tienes tan buena cara después de hacer el amor y tu piel está resplandeciente.
Alivian el dolor
Está comprobado que tener un orgasmo alivia los dolores de cabeza, las consecuencias de la artritis, los post operatorios y los partos. Y, en general, nos hace olvidarnos de todo: las preocupaciones, el mal humor, la ansiedad, el estrés… La explicación está en que la liberación de endorfinas producida por el orgasmo desconecta las terminaciones nerviosas durante algunos minutos.
Una de cada tres
A una de cada tres mujeres le cuesta alcanzar el orgasmo, frente a un 80% que tiene dificultades para conseguirlo solamente a través del coito. Si estás entre las primeras, empieza ya a explorar tu cuerpo para averiguar qué te proporciona placer. Si estás entre las segundas, prueba nuevas posturas, juguetes y prácticas.
Conexión directa con tu mente
Una de las principales razones por las que no conseguimos llegar al orgasmo o lo perdemos cuando parece que está a punto de suceder es que nuestra mente está en otro sitio. Por ejemplo, haciendo la lista de la compra, pensando en el trabajo, en los niños o en cualquier otra cosa menos en el momento de placer que te estás perdiendo. Si quieres disfrutar del sexo, no lo eches a perder pensando en otra cosa.
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