4. Sexo a solas

El autoplacer es una de las mayores fuentes de inspiración y aprendizaje para disfrutar del sexo en pareja. No puedes esperar que él te haga disfrutar y adivine todos tus deseos en la cama si ni tú misma los conoces. Cada mujer tiene un mapa sexual diferente y eres tú quien debe descubrir el tuyo para poder guiar a tu amante.

El autoplacer es también la solución a la mayoría de los problemas de anorgasmia y una práctica muy saludable que mantiene la libido a tono. Practicar sexo a solas aumenta las ganas de practicarlo en pareja.

> Descúbrete. ¿Sabes cuáles son tus mayores zonas erógenas? ¿Te gusta el ritmo lento o rápido? ¿Estimulación del clítoris, penetración o ambas cosas? Averígualo tú misma.

> Punto G. Te pierdes mucho placer si aún no has descubierto este maravilloso punto. Tus dedos son el mejor juguete para estimularlo. Con un vibrador especial tocarás el cielo. ¿Necesitas ayuda? Te recomendamos Atrévete a descubrir tu punto G (Robinbook). Lo encontrarás en La Fnac ( fnac.es) o La Juguetería ( lajugueteria.com).

> Vibrador. No nos cansamos de decirlo: el vibrador es el mejor amigo de la mujer, sola o en pareja. Te ayudará a descubrir el autoplacer, te proporcionará sensaciones que desconocías y te mantendrá mucho más activa sexualmente. Tu pareja y tú lo agradeceréis. Para empezar, puedes probar con un vibrador clitoriano, como Lily, by Lelo ( lelo.com). Si quieres experimentar con la penetración, El Love G3 by Fun Factory te descubrirá todo un mundo de placer ( funfactory.de).

> Sexy idea. ¿De verdad estás dispuesta a todo para reavivar la pasión? Enséñale cómo te masturbas y verás de nuevo los fuegos artificiales.