¿Y después?

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Después de ese estallido de placer que produce el orgasmo, tres neurotransmisores (dopamina, serotonina y noradrenalina) te hacen entrar en la fase del relax, de la calma, del equilibrio.

El estrés se libera y se produce una agradable sensación de sueño, sobre todo en los hombres (perdónaselo, es fisiológico…). De ahí que uno de los beneficios de una vida sexual activa sea la regulación del sueño.

Si normalmente le pones la excusa de que tienes sueño, estás cansada o es muy tarde, piénsatelo: después de un orgasmo combatirás el insomnio y dormirás como un bebé.