trabajo

Trabajando al ordenador, de repente empieza a nublársete la vista, a dolerte la cabeza y la tripa. Tienes el cuello y los hombros rígidos. Te sientes mareada e incluso tienes ganas de vomitar. Sí, se trata de estrés. Cuando empieces a detectar los primeros síntomas, pon en marcha este pequeño protocolo de emergencia para frenarlo.