El nuevo largo
La tendencia estrella llama 'tail hem' y querrás llevarla.
MB Fashion Week Madrid O/I 2012 2013
La semana de la moda vuelve a Madrid.
¿Qué peinado le va a tu cara?
Las VIP son tu mejor ejemplo.
¿Verde o naranja?
Las celebrities ya lucen los colores de la primavera.
El vestido de novia estrella
Apúntate al palabra de honor.
La casa de Lydia y Miranda Makaroff
Sus rincones preferidos.
Los libros preferidos de Isabel Allende
Sus cinco obras favoritas.
Nieve: 30 planes diferentes
No te conformes sólo con esquiar y apuesta por un invierno original.
Infiel sin sexo
¿Has pecado?
Predice tu futuro inmediato
Si necesitas encontrar respuestas rápidas, no lo dudes: tú pregunta, la Bola responde.
TODO AL ROJO
Apuesta por el color del amor y combínalo con los complementos más exclusivos.
Madonna: Yoga y cereales
El secreto mejor guardado de la diva del pop
Es una máquina. Ya en la época de Like a Virgin se la veía todo el rato corriendo por las calles de Los Ángeles, rodeada de guardaespaldas.
Elle.es - 05-11-2007
Ha sido la pionera de las estrellas deportistas y ha hecho de todo: musculación, danza, fitness...
Estos últimos años, la material mum ha desarrollado un sentido más espiritual, hasta convertirse en una especie de gurú del fitness.
Plan de fitness
Ssólo de pensarlo, te entran agujetas: de dos a tres horas diarias de ashtanga –la modalidad de yoga más física–, además de Pilates, musculación, natación y bici. Sin olvidar la equitación en Escocia. Madonna es también una loca de las máquinas: tiene en casa una Power- Plate (plataforma vibrante) y una Cardio Wave (aparato de ejercicio cardiovascular que hace trabajar mucho los glúteos). Y, cuando prepara un espectáculo, encadena diez horas de danza con Jamie King, su coreógrafo.
Su dieta
Bio y macrobiótica. Cereales completos todos los días, proteínas vegetales mejor que animales, azúcares naturales (sirope de arroz, de arce...). La estrella está tan pendiente de lo que come que rara vez lo hace en un restaurante. "No se puede uno fiar de lo que ponen en el plato", dice.
Belleza a base de oxígeno
Madonna reconocer cuidar su piel 24 horas 365 días al año. Siente predilección por todos los tratamientos de belleza, las cremas hidratantes con antioxidantes y las terapias de oxígeno. De hecho, dispone de una máquina de oxígeno en su propia casa para inhalar oxígeno puro y recuperarse del jet lag.
