Las dietas más extrañas de las famosas
¿Realidad, invención de la prensa rosa, contrato publicitario de por medio...? Algunos métodos de adelgazamiento de las 'celebrities' son tan extraños que es difícil creer que sean verdad. Estos son algunos de ellos.
Adriana Lima: sin líquidos
Unas declaraciones de la modelo Adriana Lima al diario The Telegraph dejaron boquiabierto a más de uno. En ellas, el ángel de Victoria's Secret detallaba la rutina que seguía para preparar el desfile de la conocida firma de lencería: además de ejercicio intenso (dos sesiones de entrenamiento al día durante las tres semanas anteriores al evento), también opta por una dieta estricta. ¿En qué consiste? Principalmente en batidos de proteínas y ningún sólido nueve días antes del 'show'. Además, en las horas previas se elimina por completo la ingesta de líquidos: 'de esta manera te secas, pudiendo perder hasta 3 kilos con ello', aseguró la modelo. Sobra decirlo, pero claramente se trata de una dieta profundamente desequilibrada y nada saludable.
Gwyneth Paltrow: también para niños
En su libro 'It's All Good', Gwyneth Paltrow revela sus hábitos alimenticios: no come nada que lleve gluten, solo ingiere alimentos orgánicos y cree en el poder de las curas 'detox'. Quizá lo más extraño sea que su estricto régimen también se lo impone a sus hijos, sin ninguna excepción: 'Prefiero morir antes que darles a mis hijos una sopa de sobre', ha llegado a declarar.
Beyoncé: limonada
Una de las amigas de Gwyneth, Beyoncé, tampoco se libra de las dietas extrañas y poco (o nada) saludables. Para preparar su papel en la película 'Dreamgirls', la cantante se ayudó del método Master Cleanse, un régimen estricto que consiste en tomar agua con limón y sirope de arce. Y nada más. Los efectos adversos que esta ¿dieta? puede causar son, por supuesto, numerosos: mareos, fatiga, naúseas, pérdida de tono muscular...
Shailene Woodley: comer arcilla
'La arcilla es una de las mejores cosas que puedes introducir en tu cuerpo', aseguró la actriz Shailene Woodley en una entrevista en el blog 'Into The Gloss'. Según cuenta la actriz, este truco se lo dio un taxista africano y sirve para detoxificar el cuerpo. ¿La realidad? No existe ninguna evidencia científica de que eso sea cierto, además de que el cuerpo humano ya dispone de sus propios mecanismos para efectuar constantemente eso que hoy en día se conoce como 'detox'.
Madonna: dieta macrobiótica
La estricta dieta macrobiótica de Madonna le impide comer trigo, huevos, lácteos y carne. Todos los ingredientes de su alimentación han de ser biológicos y las algas y la soja son un pilar fundamental. Algunos nutricionistas han cuestionado la eficacia de este método, ya que puede ser deficitario en ciertos grupos de vitaminas.
Jennifer Aniston: comer sólo papilla
La entrenadora de las estrellas, Tracy Anderson, es al parecer la responsable de la creación de la dieta 'Baby Food' que consiste, básicamente, en comer papilla de bebé. Este régimen se basa en la creencia de que comer sólo alimentos en formato de papilla ayuda a que el organismo descanse. Ha cautivado a famosas como Jennifer Aniston y Reese Witherspoon. ¿Evidencia científica de su efectividad? No demasiada...
Victoria Beckham: dieta alcalina
Victoria Beckham aseguró en Twitter ser fan de la dieta alcalina, un régimen que promete acabar con problemas como el insomnio o los dolores de cabeza alimentándose con productos que mantengan unos determiandos niveles de ph en el cuerpo. ¿La evidencia? Según los científicos, poca: al parecer, no existe ningún alimento que pueda influir directamente en el ph de la sangre.
Katy Perry: setas
'The M Plan' es el nombre de una dieta cuya base es la ingesta de setas. Durante dos semanas, debe incluirse este alimento en una de las comidas del día y, según sus creadores, este simple gesto ayudará a quien lo siga aperder peso. Celebrities como Katy Perry o Kelly Osbourne se han convertido a esta dieta, a pesar de la falta de evidencias científicas que demuestren su efectividad.
Megan Fox: sin carbohidratos
'No tomo nada de pan ni de carbohidratos similares', afirma la actriz Megan Fox. 'Nada de galletas, 'crackers' o patatas fritas. No tomo nada que no sea sano, lo peor que tomo es café, uno al día'. Al parecer, la actriz es tan estricta con su dieta que no se permite saltársela en absoluto. 'No me doy ningún capricho', afirma. No es necesario ponerse tan tajante... aparte de que ningún profesional recomienda eliminar por completo grupos de alimentos como hace la actriz.
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