El ejercicio y una dieta muy estricta han sido las claves de la milagrosa y rápida recuperación de Beyoncé Knowles. La cantante ha perdido 18 kilos tan sólo un mes después de dar a luz a su primera hija Ivy Blue Carter.
La mujer de Jay-Z se ha sometido a una estricta dieta y a un duro entrenamiento que incluye sesiones de yoga, pilates y danza con el entrenador de las estrellas Marco Borges. Este duro entrenamiento comienza todos los días a las cinco de la madrugada y dura dos horas.
Pero además, Beyoncé se está sometiendo a una estricta dieta que se compone de seis comidas al día, todas ellas altamente proteicas. La cantante ha confesado que quiere bajar su peso hasta los 58 kilos.
