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El retinol es uno de los cosméticos más amados por su potente efecto antienvejecimiento sobre la piel, y más odiados por los efectos secundarios que puede producir si no se utiliza correctamente. Te contamos en qué consiste, cuáles son sus beneficios y también sus consecuencias si no lo aplicamos de forma adecuada. ¿Quieres saber cómo usar el retinol sobre la piel como un dermatólogo? Entonces continúa leyendo.
¿Qué es exactamente el retinol?
Antes de saber cómo usar el retinol, conviene conocer qué es exactamente. Como nos explica el Dr. Federico Feltes, dermatólogo de Clínicas Dorsia con número de colegiado 2864713, “el retinol o vitamina A es uno de los activos cosméticos más utilizados en la elaboración de cremas debido a que estimula la proliferación celular y la síntesis de nuevo colágeno”.
“Este derivado de la vitamina A consigue tratar arrugas y manchas de la piel así como mejorar su textura. Su uso está presente en multitud de cosméticos y tiene como objetivo combatir los signos de la edad y el daño provocado por el sol (fotoenvejecimiento)”, dice la Dra. Candy Hernandez, experta en medicina estética, con número de colegiada 080842606, y directora de la clínica Candhé Clinic.
Como destaca el Dr. Feltes, el retinol provoca la eliminación de las capas más superficiales, mejorando el estado del poro y de las manchas dérmicas más superficiales. “Además, la aplicación prolongada de retinol favorece la disminución de las pequeñas arrugas de la piel, uniformizando la textura superficial de dicha piel. La utilización de ácidos suaves para la eliminación de las capas superficiales a modo de exfoliante consigue dar luminosidad a la piel y mejorar su textura”, añade.
¿El retinol es apto para todo tipo de pieles?
¿Existe algún tipo de piel que no debería utilizarlo? Como dice el experto de Dorsia, “nuestra piel es agredida por múltiples factores externos e internos; todas estas agresiones hacen que nuestra piel envejezca y necesitemos activos ‘anti-aging’ que nos protejan de esas agresiones desde bien temprano”. “Eso y el ritmo de vida actual hacen que el retinol sea recomendado para todo tipo de pieles, comenzando con concentraciones más bajas y espaciando la aplicación para después, cuando estamos ‘retinizados’, avanzar”, aclara.
Como subraya el Dr. Feltes, “el retinol es el regenerador por excelencia”, por lo que recomienda usarlo con asiduidad a partir de los 40 años para mejorar la calidad de la piel. “Suele recomendarse por la noche porque es fotosensible”, añade.
¿Qué riesgos tiene el retinol para la piel si no lo utilizamos bien?
Como hemos podido comprobar, el retinol tiene grandes beneficios para la piel. Sin embargo, si hoy te contamos cómo usar el retinol sobre la piel como lo haría un dermatólogo es porque el hecho de aplicarlo de forma incorrecta o excesiva puede acarrear ciertos problemas, como son:
- Irritación: especialmente si utilizamos el retinol en concentraciones muy altas sin estar acostumbrada, puede llevar a problemas de irritación y enrojecimiento.
- Descamación: el uso inadecuado y excesivo del retinol podría conllevar sequedad y descamación. Un punto a tener muy en cuenta sobre todo si tenemos la piel sensible, problemas de dermatitis o rosácea.
- Manchas oscuras: en algunos casos, su uso incorrecto puede acarrear hiperpigmentación, o lo que es lo mismo, manchas oscuras en la piel. La protección solar SPF 50 es ineludible.
Cómo usar el retinol sobre la piel según una dermatóloga: 9 pasos imprescindibles
Entonces, ¿cómo debemos usar el retinol sobre la piel? La doctora Candy Hernández nos da 9 pasos para aplicarlo adecuadamente:
1. Cómo usar el retinol: comienza poco a poco
Empieza por 2 días a la semana, ya que este ingrediente suele ser irritante para las novatas. Introduce el retinol en tu rutina poco a poco hasta que te sientas cómoda usándolo todas las noches.
2. Cómo usar el retinol: no lo mezcles con la vitamina C
Si quieres usar un tratamiento, como por ejemplo una crema o un sérum que contenga vitamina C, hazlo mejor durante el día y reserva el retinol para las noches.
3. Cómo usar el retinol: tampoco lo mezcles con exfoliantes
Las noches que uses retinol, evita utilizar cosméticos que contengan ácidos exfoliantes (ácido glicólico, láctico, mandélico, etc.) ya que pueden provocar irritación.
4. Cómo usar el retinol: aplícalo sobre la piel seca
El retinol aplicado sobre la piel húmeda puede ser muy sensibilizante. Después de lavarte el rostro, espera unos minutos a que esté totalmente seco.
5. Cómo usar el retinol: un 'guisante' es suficiente
El retinol es un ingrediente de alta potencia y efectividad, por tanto con una pequeña cantidad es suficiente para todo el rostro.
6. Cómo usar el retinol: utiliza el método 'sandwich'
Si tu piel es sensible y se irrita con facilidad, echa mano de esta técnica por capas: aplica crema hidratante, después retinol y finaliza con otra capa de hidratación.
7. Cómo usar el retinol: mejor sin perfumes
Sabemos que los perfumes en los cosméticos son irritantes e inflamatorios para la piel. Pues combinados con el retinol son aún peor.
8. Cómo usar el retinol: con una crema o aceite
Utilizando una crema espesa o un aceite seco sobre el retinol, conseguirás mantener la hidratación dérmica y evitarás que se deshidrate durante la noche.
9. Cómo usar el retinol: con protector solar
De nada sirve cualquier tratamiento antiedad sin un factor de protección solar (aquí las mejores cremas solares de cara antiarrugas y antiedad). Utilízalo cada mañana y reaplica durante el día.
Ahora que ya sabes cómo usar el retinol sobre la piel como lo haría una dermatóloga, no dejes de echar un vistazo a los mejores sérums con retinol para rejuvenecer la cara, el sérum con retinol con mejores valoraciones de Amazon o la DD Cream antiarrugas con retinol que te deja una piel luminosa.
