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Las 25 mejores cremas solares de farmacia para la piel
Comienzan los primeros rayos de sol y es fundamental (más que nunca), protegerse. Aquí, los mejores protectores solares que puedes encontrar en tu farmacia y algunos consejos útiles para tus primeras exposiciones.
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Como cada primavera-verano, la exposición al sol ha de hacerse con cuidado, de ahí que hoy te hablemos de cremas solares de farmacia buenas y recomendadas. El objetivo, protegerse de la intensidad de los rayos UVA y UVB y evitar las quemaduras solares.
El cuerpo obtiene de los rayos de sol el 90% de la vitamina D que necesita. El otro 10%, de la alimentación (nosotras ya hicimos una lista con 10 alimentos buenos para tomar el sol y broncearte). Cada vez que damos la bienvenida a las buenas temperaturas y a los días de sol, debemos extremar las precauciones para que la piel comience a adaptarse al incremento de la intensidad solar. Así, nos lo explica la doctora Gemma Márquez Balbás, dermatóloga con número de colegiado 080840871 del Hospital Universitario Quirón Dexeus, en colaboración con Veepee.
Cómo usar bien tu crema solar de farmacia para no quemarte
Cada vez más, los riesgos van en aumento porque la intensidad de los rayos del sol es mayor. Protegerse resulta imprescindible para evitar alergias, quemaduras, urticaria… ¿Cómo? Con protección solar, preferiblemente, de alto espectro -es decir, protectores solares con SPF 50, por ejemplo-. Para recordar cómo hacerlo bien, hacemos un repaso sobre cómo usar correctamente el protector solar con esta recopilación de consejos que nos da Márquez Balbás:
- Recuerda que la radiación ultravioleta SÍ atraviesa las nubes, así que en los días nublados, utiliza también tu crema solar de farmacia.
- Aplica la protección solar al menos media hora antes de la exposición, porque no actúa de forma inmediata. Y renueva cada 2 horas.
- Una crema de protección solar dura abierta entre 6 y 12 meses así que renueva tu protector solar, especialmente, si ha estado sometido a altas temperaturas, ya que no garantiza su protección así.
- Los protectores para niños sí pueden ser usados por adultos, pero no todos los filtros adultos pueden usarlos los niños. Para los menores de 3 años sólo se recomiendan filtros solares físicos o minerales y a los menores de 6 meses, se debe evitar exponerlos al sol de forma directa.
- ¿Qué cantidad de crema solar aplicar? La cantidad correcta es de 2 miligramos de producto por cada centímetro cuadrado de la piel. En un adulto equivale a unas 6 cucharadas de café para todo el cuerpo.
- Evita las quemaduras solares, especialmente en los niños. Si suceden, antes de volver a exponerse al sol la piel ha de estar totalmente recuperada ya que la quemadura daña la piel a nivel celular.
- Las personas con acné deberán usar un fotoprotector adecuado para piel grasa.
- Aplica una crema corporal aftersun tras la exposición al sol, te ayudará a hidratar, calmar y reparar la piel, además de prolongar el bronceado.
Las mejores cremas solares de farmacia que puedes encontrar
Ahora bien, una vez tenemos en cuenta este tipo de consejos, ¿qué crema protectora he de usar? ¿Hay unas que funcionan mejor que otras? ¿Sirven todas igual? No te preocupes, porque te dejamos la lista definitiva de las 25 mejores cremas solares de farmacia con las que podemos encontrarnos en nuestra botica de confianza. Protegerse nunca fue tan sencillo.
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