Las estadísticas de Ángel Martín abruman. De su anterior libro, 'Por si las voces vuelven', ha vendido 500.000 libros repartidos en 19 ediciones. Su versión en e-book ha sido una de las más escuchadas de los últimos tiempos. Cada mañana, su 'Informativo matinal para ahorrar tiempo' es capaz de alcanzar el millón de visitas. Su podcast sobre salud mental, también titulado 'Por si las voces vuelven', en el que trae a personalidades de diferentes sectores de la cultura a hablar sobre miedo, estrés, ansiedad, fobia... es uno de los más escuchados de España. Y, por si fuera poco, está embarcado en una gira de monólogos, 'Punto para los locos', que terminará el 27 de diciembre de 2023 en el Wizink de Madrid ante 12.000 personas.
Y a pesar de todo, es un tipo normal cuando estás junto a él. Cercano, bromista, cariñoso, enseguida se gana a todo el equipo de Elle.es. Nos pide un café con leche antes de empezar la entrevista y distendidamente hablamos de cómo va a afectar la inteligencia artificial a los creadores (spóiler: Ángel Martín es bastante optimista al respecto). Firma un ejemplar de su nuevo libro, 'Detrás del ruido' (Planeta) a nuestra 'community manager', María, que no sabe cómo decirle que es fan suya desde siempre.
Da igual si se pone ante la cámara de fotos o la de vídeo o si está contando cómo ha descubierto que las fajas de los libros las ponen personas y no mñaquinas. La naturalidad es la bandera de Ángel Martín. Esa misma frescura con la que se ganó a los lectores de 'Por si las voces vuelven' ha enganchado desde la preventa con 'Detrás del ruido', un libro en el que ahonda en lo que fue su personal proceso de recuperación mental. Porque, tras pasar por el agujero negro que le llevó a estar ingresado en un psiquiátrico por un brote psicótico, vino la verdadera prueba de fuego, que era no recaer.
En el libro, muy recomendable si has pasado por un proceso de desequilibrio en tu salud mental, Ángel ofrece, con humildad pero sin 'ambages', algunos consejos de superación que a él le han valido. "Si estás tratando de graduar tus emociones, apagar tus miedos o bajar el volumen de tus voces, quizá te sirva este consejo: intenta colocarte detrás del ruido", señala, explicando el título de la obra.
Con un lenguaje sencillo y una fluidez que engancha desde la primera página, Martín deja claro que no hay fórmulas mágicas para no volver a caer, pero que es imprescindible identificar nuestros obstáculos (amigos, familia, trabajo) para romperlos y seguir avanzando, escalando montañas. Pero desde su propia experiencia y sin dar lecciones de nada: "Solo soy un pavo que te cuenta mierdas que a él le van sirviendo por si a ti también te ayudan", explica en el libro.
Nosotros hemos querido que Ángel nos diera unas pautas para reconstruir esa salud mental que tantas veces se ve atacada en problemas del día a día o más severos. ¿Estamos condenados a estar tristes? ¿Cómo distinguir necesidad real de necesidad creada? ¿Hay alguna manera de saber que estamos saliendo del agujero? Nada mejor que el humorista, monologuista y presentador para poner los puntos sobre las íes de la salud mental.
