- En casa con...
- 5 postres riquísimos, rápidos y súper fáciles para hacer en el microondas
El confinamiento ha logrado que muchos de nosotros nos hayamos puesto el mandil dispuestos a sacar, por fin, partido a nuestras cocinas. Sobre todo si eres de esas personas que los fines de semana se pasan por casa de mamá para "pescar" ese tupper que te facilita tanto la vida y te traslada al pasado al sabor de tu hogar en la infancia. Y tanto si eres una persona muy ducha en la cocina como si no, todos hemos recurrido en estos meses a las redes sociales para buscar inspiración e ideas para preparar recetas sanas, sencillas y deliciosas. Y en esto, Marta Sanahuja, la gastro-influencer conocida como Delicious Martha, es la referencia perfecta. Por eso hemos quedado con ella virtualmente para hablar de dulces saludables y que nos dé 5 recetas de postres deliciosos y libres de culpa para preparar en casa.
"Una comida sin postre NO es una comida" nos cuenta Martha, que de paso nos aclara que no se trata de comernos una gran ración dulce ni atiborrarnos de postre, sino que el secreto está en "coger una porción pequeñita, que nos sacie, que nos mate el gusanillo pero que nos quedemos satisfechos".
Entre las cosas que le preguntamos y que más nos preocupan a la hora del postre, en la primer posición de nuestras dudas están los errores que cometemos, y es que "una de las cosas que tenemos que saber y que en muchas ocasiones descuidamos es que pensamos que por ser un postre saludable es bajo en calorías o que no engorda, y no tiene nada que ver. Un postre saludable también puede ser muy calórico, y por eso es tan importante controlar las porciones".
Es totalmente falso que lo sano no esté rico
Delicious Martha lo tiene muy claro: "Es totalmente falso que lo sano no esté rico", y como no hay mejor manera que demostrar probándolas, nos ha contado 5 recetas de postres saludables, deliciosos, fáciles y rápidos para hacer en casa. Las recetas son suenan así de bien y tienes el paso a paso en el vídeo.
