Frutos secos: todo lo que pueden hacer por tu piel, tu salud y tu dieta
Los frutos secos contienen grasas beneficiosas para tu corazón y tu piel, te aportan energía y tienen un efecto saciante. ¿Buscabas el tentempié ideal? Por fin lo has encontrado.
By Amalia Panea
Cada fruto seco es una mini píldora antioxidante con grandes propiedades nutricionales. Desde las nueces hasta los pistachos, te contamos los beneficios de estos deliciosos frutos, perfectos para complementar tu dieta, controlar el hambre entre horas y aportarte un extra de fuerza cuando lo necesites.
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