Diez errores que estás cometiendo con tu piel
¿Notas que tu piel no está en su mejor momento? Quizá estés cometiendo algun de estos errores que a veces pasamos por alto... Toma nota.
No utilizar los productos adecuados
Cualquier producto no vale: debes escoger uno adecuado para tu tipo de piel. Según Rosa Ortega, dermatóloga miembro de la AEDV (Asociación Española de Dermatología y Venereología), estos son los ingredientes que debes buscar segun la condición:
- Piel grasa: no contienen aceites pero sí siliconas (que, contrariamente a lo que se piensa, no son comedogénicas). Pueden contener talco o caolín, dos ingredientes que absorben la grasa y por tanto eliminan los brillos.
- Piel mixta: pueden contener agua, aceite mineral, propilenglicol y pequeñas cantidades de vaselina o lanolina.
- Piel seca: Contienen agua, aceite mineral, propilenglicol y mayores cantidades de lanolina o vaselina. Además, bajas concentraciones de aditivos que producen renovación, reconstrucción o relleno. Las más utilizadas son: colágeno, proteínas, elastinas, ácido hialurónico, escualeno, alfahidroxiácidos, vitaminas…
No seguir un orden correcto
Crema, serum, aceite... ¿Sabes cuál aplicar primero? Para los dermatólogos, la clave está en utilizar primero las texturas más ligeras, ya que se absorben más rápido y no bloquean la asimilación de lo que se utilice después. De este modo, primero deben emplearse los productos basados en agua o alcohol y, después, los basados en siliconas, aceites o ingredientes más densos.
No lavar los pinceles
Extremar la higiene es uno de los mejores consejos para evitar problemas en la piel. Pero eso también se aplica a las brochas que empleas para maquillarte: 'Hay que limpiarlas al menos una vez al mes con un producto adecuado. Esto minimizará el riesgo de alergia a la vez que alargas su vida de uso', cuentan los expertos de La Roche-Posay.
Usar demasiadas toallitas
Las toallitas desmaquillantes son muy útiles cuando tienes prisa y quieres evitar irte a dormir maquillada. Pero no deberías usarlas como desmaquillante habitual. Muchas contienen alcohol, que puede resecar la piel en exceso.
Usar productos con fragancia
'Una causa relativamente frecuente de intolerancia a cosméticos es ser alérgico a alguno de los componentes. Entre ellos destacan las fragancias , que no solo se emplean en las colonias, sino en casi todos los cosméticos para dar una sensación agradable' dice Leopoldo Borrego, dermatólogo y miembro de la AEDV. 'Algunos componentes de las fragancias pueden causar reacción o sensibilidad', señala la FDA (American Food and Drug Asociation). Si crees que éste puede ser tyu caso, deberías sustituir tus productos habituales por otros 'fragance-free'.
Usar cosméticos con alcohol
'Los productos basados en alcohol tienden a eliminar la barrera protectora natural de la piel', comenta la Asociación Norteamericana de Dermatología, que no los recomienda ni para pieles sensibles o secas ni para personas con problemas de acné.
No limpiar bien el rostro
'Es impresindible limpiar el rostro mañana y noche' cuentan los dermatólogos de la AEDV, que además recomiendan usar agua tibia, ni fría ni caliente: 'Enjuagar la cara con agua fría para que así se cierren los poros no es más que un mito. Y si está demasiado caliente irritará la piel y podría causar la rotura de los capilares'.
Sobreexfoliar
Una exfoliación a la semana (o puede que dos si tu piel es grasa) es más que suficiente para mantener tu piel en buenas condiciones. 'Es verdad que exfoliar la piel elimina las células muertas y la deja más suave pero si se hace con demasiada frecuencia puede ser dañino puesto que se debilitará la barrera de protección natural del cutis', dice la AEDV.
No usar protección solar
'Cada vez que sales a la calle, estás expuesto al daño solar', dicen desde la American Academy of Dermatology. 'Incluso en días nublados, más del 80% de los rayos solares dañinos pueden penetrar en la piel'. ¿La solución? No salgas de casa sin haber aplicado una crema solar antes del maquillaje o una base con SPF alto.
No comer sano
'Nuevos estudios sugieren que comer abundantes frutas y verduras puede llegar a retrasar el envejecimiento', dice la AAD. 'Sin embargo, comer abundantes azúcares y carbohidratos refinados puede hacer que envejezca antes'.
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