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¿Puedes ir maquillada al gym?
Hay dos tipos de personas: las que estamos en casa con un pantalón viejo y una camiseta de nuestro padre que coronamos con un moño que parece un nido de cigüeñas, y otras que se plantan la última colección de Oysho y están para hacerles una foto y subirlas a Pinterest.
Nadie debería juzgar cómo elegimos estar en momentos determinados, así que esto se traslada en la pinta que llevamos para entrenar: maquillada o con la cara lavada.
¿QUÉ OCURRE CUANDO SUDAMOS?
Nuestra opinión no cuenta, pero sí lo que dicen los dermatólogos. Aunque primero hay que entender qué pasa en nuestra piel cuando sudamos.
El sudor es un mecanismo de refrigeración del cuerpo cuando éste está a una temperatura más alta de lo normal, lo que ocurre cuando hacemos actividad física.
Además de esta función, cuando sudamos, eliminamos toxinas, agua y minerales a través de nuestros poros. Estos se dilatan más para expulsar hacia fuera todas estas cosas. Entendido esto, ya podemos analizar lo que hacemos al ir a hacer deporte.
Ir al gym con la piel limpia... Es la opción perfecta para nuestro rostro, no cuenta que esté impoluta desde por la mañana o sin maquillar si entrenamos por la tarde. Sino que eliminemos todo rastro de suciedad y de producto antes de empezar a sudar.
Esto tiene una explicación sencilla, si hemos acumulado toda la suciedad del día aunque no estemos maquilladas, el poro se abrirá para sudar y luego se cerrará con esa capa de bacterias, lo que posiblemente dará lugar a granitos, puntos negros y otras cuestiones (incluso foliculitis, inflamación de los folículos del pelo).
Importante: si vas a entrenar al aire libre, protección solar sí o sí.
Ir al gym maquillada...
LO QUE NUNCA DEBERÍAS USAR
- Productos en textura gel o crema porque son oclusivas (taponan el poro e impide que liberes toxinas). Los coloretes, primers, o correctores del mismo tipo también.
- Cosméticos con siliconas o alcohol.
- Sombras muy polvorientas (en general todo este tipo de productos). El pigmento cae a la ojera manchándola y las que son fijas tipo gel taponan el poro.
- Barras que se cuarteen con el contacto con la saliva o sean tan líquidas que se esparzan rápidamente.
LO QUE SÍ DEBERÍAS USAR
Polvos minerales (tanto en base como en colorete), máscara 'waterproof' y eyeliner a prueba de sudor y tintes de labios y mejillas. Pero mejor, toma nota con esta galería.
Limpia a fondo
Después de un día de trabajo, paseo, o levantarte de la cama, la limpieza es básica. Eso debe ocurrir sí o sí antes de ir al gym aunque luego utilices cosmética para entrenar.
'Balm-to-oil' de Biotherm (24,50 €) es un bálsamo que se transforma en aceite y luego en leche sedosa. Se calienta en la palma de la mano y se masajea con la piel seca. Cuando emulsiona, se aclara con agua retirando todo el maquillaje y la suciedad.
Maquillaje mineral
Los polvos minerales son los ideales para no taponar el poro y dar algo de color a la piel permitiendo que ésta transpire.
'Beauty Me' de Alice In Beautyland (39 €), con polvo de diamante, rubí, polvo de amatista, piedra luna, polvo de perlas, óxido de zinc, dióxido de titanio (antiinflamatorios que actúan naturalmente como filtros solares), silicio (favorece la síntesis de colágeno y aporta elasticidad a la piel), caolín (regula la producción de grasa) y mica (aporta luminosidad y tacto sedoso).
Estos polvos suavizan los poros y unifican el color de la piel, un efecto aerógrafo que está disponible en 15 tonos.
Máscara waterproof
Para sudar y que no haya efecto panda, lo recomendable es usar una máscara de pestañas que resista a todo eso, también al gym.
'BadGal Bang' de Benefit (27 €), contiene areo partículas (tecnología espacial que se traduce en uno de los materiales más ligeros del mundo). Aporta volumen a las pestañas durante 36 horas de duración.
A prueba de sudor
'Sport WaterProof Mascara' de Eyeko (21 €), el cepillo de esta máscara fija las pestañas en cada pasada y cuenta con una fórmula de fibra waterproof 100% resistente al agua, al sudor y a los borrones.
Eyeliner fijo
'Sport WaterProof Eyeliner' de Eyeko (19 €), es un delineador de ojos en gel multiusos y resistente al agua que se desliza con facilidad y se mantiene intacto. Es totalmente negro y resiste al agua y al sudor, contiene aceite de coco. Tiene dos puntas: tipo gel y tinta.
Bálsamo de labios con color
Tus labios hidratados, protegidos, nutridos y con color. Olvídate de efectos mate y demasiado pesados.
'Colourstick' de Camaleón (7,90 €), estos labiales se caracterizan por ser los únicos pintalabios mágicos permanentes del mercado y que se vendan en farmacia. Entre sus ingredientes se encuentran el aloe vera, la manteca de cacao y rosa mosqueta. Contiene pigmentos especiales que reaccionan a la humedad creando un color personalizado.
Tinte de labios
'Gogotint' de Benefit (35,90 €) un tinte para labios y mejillas que no tapona el poro en color cereza. Es de larga duración a prueba de besos y sudor. Un rubor muy natural que se aplica con el dedo y dura intacto todo el día.
Bálsamo de rosas
'Baume de Rose Nutri-Couleur' de By Terry (42 €), una combinación de 48 activos repulpantes y anti-edad con pigmentos puros. Contiene extractos de rosa, manteca de karité, vitamina E; ceramidas y esferas hidratantes. Hay varios tonos, pero éste es ideal para invierno.
Colorete mineral
Esto es lo mismo que la base, un toque de rubor que no tapone el poro y nos deje respirar desde la piel, ¡lo mejor!
'Blush Me' de Alice in Beautyland es un colorete hecho a base de piedras preciosas (diamante, rubí, amatista y piedra luna) tiene propiedades cicatrizantes, ayuda en la renovación celular, etc. Son ingredientes naturales al 100%, aptos para pieles sensibles, de larga duración, con protección solar natural y un acabado precioso (mate, satinado y brillante).
Eres un pibón
Con o sin maquillaje, lo eres.
Este kit hipoalergénico te recuerda que tienes que estar limpita, hidratada y fresquita para tener una piel sin condiciones. Ideal para llevártelo antes o después del gimnasio porque ocupa poco y tiene de todo.
'Kit Pibón' de Singuladerm x Mr. Wonderful (29,90 €). Se vende en farmacias y parafarmacias e incluye:
Limpiador facial 30ml: leche limpiadora calmante que hace desaparecer el maquillaje y las impurezas con máxima eficacia (quita también el maquillaje waterproof).
Crema hidratante 30ml: cuidado diario ultra hidratante y anti-edad con Rosa Ártica.
Ampolla flash 3 x 1.5mL: son revitalizantes y borran cualquier signo de estrés.
Agua micelar 30ml: elimina impurezas, desmaquilla y tonifica el rostro con la ayuda de un disco de algodón.
Limpiar después de entrenar
El sudor (llevemos o no maquillaje) es un campo de cultivo ideal para que las bacterias campen a sus anchas. Así que después de entrenar, ¡a limpiar!
'Biosource Eau Micellaire' de Biotherm (23 €), un 3 en 1 que desmaquilla, limpia y tonifica el rostro y los ojos. Después de todos estos pasos, la piel está fresca y preparada para respirar mejor.
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