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No tienes por qué renunciar a lucir una piel bronceada, luminosa y cuidada. Los antioxidantes y autobronceadores pueden ayudarte a subir el tono sin los perjuicios del sol (quemadura solar, manchas en la cara, envejecimiento prematuro o cáncer de piel). ¡No queda otra! Eso sí, también puedes optar por polvos bronceadores y conseguiremos un bronceado natural con maquillaje, el efecto buena cara tan buscado por todas.
¿Por qué es bueno ir subiendo el tono de la piel antes de la exposición al sol?
Con la llegada de los meses más calurosos, resulta inevitable disfrutar del buen tiempo y de los variopintos destinos donde disfrutar de unas merecidas vacaciones, ya sea en la montaña o en la playa. Por eso, “es preferible que nuestra piel vaya adquiriendo un bronceado gradual y esté correctamente hidratada para evitar quemaduras por tomar el sol y daños conocidos como fotoenvejecimento (arrugas, manchas y flacidez)”, asegura María Vicente, cirujana y médico estético de Virtud Estética.
¿Con cuánto tiempo de antelación hay que empezar?
“Hay que preparar la piel hidratándola y aportándole antioxidantes orales que mejoren el impacto de la radiación solar cuando ésta se produzca”, aconseja la doctora Vicente. Lo indicado es comenzar al menos un mes antes de la exposición intensa, “aunque lo ideal es hacerlo tres meses antes y de una manera más intensiva tomando suplementos (normalmente desde abril a octubre), y aplicando a diario fotoprotección solar (el mejor tratamiento antiedad) y una buena hidratación”, según la Dra. Vicente. Y no nos olividemos de la dieta, pues existen alimentos buenos para tomar el sol y broncearte que reforzarán tu barrera cutánea y la prepararán para lo que venga.
Hay evidencia científica de que las vitaminas C y E, la astaxantina, el polypodium leucotomos, el resveratrol y el licopeno tienen biodisponibilidad cutánea, es decir llegan en cantidad suficiente a la piel para reforzar sus defensas. “Si, además de antioxidantes, estas fórmulas orales incorporan vitamina D y del grupo B, funcionan como coadyuvantes a la hora de preparar la piel ante una agresión solar y mejoran la hidratación y la barrera epidérmica”, aconseja la Dra. Vicente.
Oenobiol Perfect Bronze Autobronceador Intenso (22,90 €). Se trata de un producto 2 en 1: un potenciador del bronceado y un protector celular, puesto que sus ingredientes activos no solo colorean la piel, sino que la protegen frente al daño solar y neutralizan la acción de los radicales libres responsables del envejecimiento cutáneo.
Oliovita Protect (25,50€), de Vitae. Nutriprotector o fotoprotector alimenticio cuya fórmula, made in Spain y 100% natural, defiende eficazmente de los rayos UV. Además, nutre e hidrata desde el interior al mismo tiempo que ayuda a acelerar el bronceado.
Colágeno (53€/28 sobres), de LPG. Contiene 2 g de péptidos de pescado que aportan 1.880 mg de colágeno y 120 mg de elastina. Tiene una increíble capacidad para estimular la proliferación celular y la síntesis en la dermis de colágeno, elastina y ácido hialurónico.
Total Anti Ox (26,95€), de Skin Perfection by Bluevert. Su composición a base de microalgas marinas puras, vitamina D y zinc, ofrece el cóctel nutricosmético perfecto para combatir el estrés oxidativo, cuidarnos desde dentro y mejorar el aspecto (y calidad) de nuestra piel.
Genosun Oral (36 €/caja de 30 comprimidos), de Genové. Preparador solar con astaxantina, vitamina E y b-caroteno, especialmente indicado para pieles blancas y sensibles.
Muse, Cápsulas Herbales Antioxidantes (27,90€), de Superlativa Botanicals. Complemento natural a base de adaptógenos que ayudan a proteger, desde dentro, de los efectos de la radiación solar y del estrés oxidativo. Fórmula 100% natural y respetuosa.
¿Con qué tipo de productos hay que hacerlo?
Aparte de con antioxidantes de bote, como ya hemos dicho, podemos subir el tono aplicándonos tópicamente autobronceadores o potenciadores del bronceado. Parecen lo mismo pero no lo son. “Se habla de autobronceadores cuando se trata de sustancias que se aplican de manera tópica (DHA, un derivado de la remolacha o la caña de azúcar) y aportan un aumento del tono gracias a un pigmento, sin traspasar la epidermis. Y se habla de potenciadores del bronceado cuando contienen sustancias como la L-tirosina o los betacarotenoides, que estimulan la producción de melanina”, aclara la experta.
Lo más seguro para nuestra piel, según la Dra. Vicente, es el autobronceador, ya que no es necesaria una exposición al sol para que actúe y además su efecto es superficial. Eso sí, “las personas con dermatitis o hipersensibilidad han de tener especial respeto para evitar reacciones adversas”, advierte esta doctora. Por lo tanto, en general, deberíamos abstenernos de las fórmulas potenciadoras del bronceado: “cualquier aumento de la melanina puede tener un efecto indeseado en una piel con tendencia a eventos carcinogénicos, por lo que ese sería el mayor inconveniente de los potenciadores del bronceado, además de que se precisa exposición al sol”.
¿Qué vamos a conseguir?
Las fórmulas autobronceadoras tópicas ofrecen resultados casi inmediatos, ya que el bronceado se aprecia a las tres horas de su aplicación. Eso sí, se trata de un moreno artificial, que no te protege del sol. “Aunque estas fórmulas en sí mismas suponen un factor de protección solar de entre un 1 y un 3, en cualquier caso es insuficiente para protegerse del sol y nos podemos quemar fácilmente”, recuerda la dermatóloga Aurora Guerra. Y las fórmulas antioxidantes orales, “previenen y palian las lesiones de fotoenvejecimiento, aportan un tono natural sin los efectos secundarios de los betacarotenos y preparan nuestra piel para una exposición solar prolongada. En mi opinión son un must”, apunta la doctora Vicente.
A continuación, las novedades de belleza para una piel bronceada: autobronceadores en spray, autobronceadores buenos que no son pegajosos ni manchan, autobronceadores para pieles blancas, oscuras o cetrinas... Encontrarás el adecuado para ti.
Algunos de los mejores autobronceadores del mercado
1.Autobronceador Hidratante Eau Thermale (19,50 €), de Avène.
Gel satinado que proporciona un tono uniforme, natural y luminoso.
2.Self Tan Addition Concentré Éclat (29,00€), de Clarins.
Este potente concentrado autobronceador se puede mezclar con cualquier otro cosmético de tu rutina de belleza para conseguir un bronceado gradual y muy favorecedor mientras tratas la piel.
3. Glow Island (48,00€), el autobronceador de Twelve Beauty.
Aporta tono y luminosidad inmediata y se adapta a cualquier tono de piel. Se puede utilizar como producto único, prebase de maquillaje o efecto glow añadiendo unas gotas a la base. Efecto buena cara garantizado.
4. Super Soin Autobronzant Visage (116,50 €), de Sisley.
El efecto atubronceador es visible al cabo de dos horas. Y su fórmula es intensamente hidratante.
5. Self Sun Body Daily Moisturizer (30,50 €), de Clinique.
Proporciona un bronceado luminoso de manera instantánea.
6. Self Tan Purity Vitamins Body Mist (37,99 €), de St. Tropez.
Agua bronceadora corporal, transparente y ultra ligera, activa el bronceado en solo tres horas.
7. Banana Bright Sun-Kissed Primer (35,99€) de OLEHENRIKSEN.
Esta pre-base, enriquecida con vitamina C, es el antecedente perfecto al maquillaje. Ofrece una tez luminosa, hidratada y sin poros mientras la broncea gradualmente.
8. D-Bronzi Anti-Pollution Sunshine Drops (33,99€), de Drunk Elephant.
Gotas bronceadoras que consiguel el tono perfecto de piel mientras mejoran la calidad de la piel y la protegen de la contaminación y de las agresiones externas.
9.Gradual Face Self Tan Water (35,00€), de Tannity.
Autobronceador facial en formato spray con vitaminas y una tecnología correctora del color que broncea gradualmente para un acabado natural y uniforme lleno de luz.
10. Lightener Sérum AXT Care (55 €) de Virtud Esética.
La astaxantina, componente principal de este sérum, es un antioxidante natural muy potente, que procede de un alga marina y cuya eficacia científica sobre el fotoenvejecimiento demostró la Dra. Virtudes Ruiz en su Tesis Doctoral.
11. Colour Shield (80,00€) de ALLEVEN.
Si lo que necesitas es un bronceado puntual, entonces un tinte corporal con tratamiento es perfecto. Utilizado en las sesiones de fotos y alfombras rojas de las celebrities, este spray disimula cualquier imperfección y deja una piel hidratada, uniforme y luminosa.
