Al igual que te mantienes hidratada desde que te levantas hasta que te acuestas, tu piel también requiere de un particular cuidado que la mantenga fresca y humectada a lo largo de toda la jornada para que esté tersa y bonita. Un mimo que, de ser bien efectuado, puede dar grandes y visibles alegrías a corto y medio plazo, ¡y sin ningún esfuerzo titánico! Basta con una sencilla rutina que, por supuesto, también pasa por cuidar la cantidad de agua que has de tomar al día y mantener una dieta equilibrada, así como evitar hábitos poco recomendables tales como exponerse a los rayos solares sin protección o dormir menos de lo recomendable.
Tranquila, no te agobies, paramos a desgranarte los cinco puntos principales que harán de tu dermis un lienzo sano y vistoso. ¿Un secreto que probablemente todavía no has descubierto? Los beneficios de las ceramidas, lípidos naturales que se convertirán en nuestros mejores aliados de cara a tener esas rojeces y arrugas indeseadas a raya.
Ahora la última propuesta de Elizabeth Arden, ‘Advanced Ceramide Lift & Firm’, te brinda la cantidad exacta que tu piel necesita a través de un tratamiento que también te explicamos al detalle, pero antes… ¡anota todos estos pasos!
1: Comienza el día hidratando en profundidad
Ahora sí: la mañana no arranca hasta que no has reforzado tu barrera cutánea con una fórmula ganadora que propone la crema de día ‘Advanced Ceramide Lift & Firm’ de Elizabeth Arden. Un completo y cómodo tratamiento con textura cremigel que ayuda a combatir las marcas de expresión dejándote la piel visiblemente más firme en tan solo una semana. ¿Una perfecta alternativa? La crema de día reafirmante y alisadora ‘Advanced Ceramide Lift & Firm’, que aporta una textura clásica y los mismos beneficios, además de incluir factor de protección solar SPF 15.
2: Que no te falte agua
Al despertar, antes de ir a entrenar, durante y después del entreno, comiendo, en un rato libre… bebe toda el agua que necesitas, aunque a veces tengas que recordártelo con algún que otro ‘post it’. Según los expertos, la cantidad recomendada oscila entre los dos litros y los dos litros y medio al día. Consejo: llevar tu termo a todos lados y hacerlo parte del ‘mobiliario’ que puebla tu bolso te salvará de tener que adquirir una botella de plástico en cada esquina, además de resultar una costumbre mucho más ecológica.
3: El cuidado empieza desde el interior
Si al abrir los ojos, tienes hambre, podrás saciarla de mil y una formas saludables y sabrosas. Por ejemplo, toma una fruta fresca y apetecible como el albaricoque —que contiene un alto nivel de betacaroteno—, aderezado con semillas de sésamo y unas frescas rodajas de pepino, de alto poder hidratante. Para rematar las comidas posteriores de la jornada, incorpora ingredientes originales y ricos como la cúrcuma y la desconocida planta de cola de caballo, que te seguirán ayudando. Una buena alimentación, unida a una buena rutina 'beauty', serán claves para mantener tu ritmo diario con la mejor cara posible.
4: El ritual ‘beauty’ antes de dormir, un ventajoso placer
Y antes de finiquitar la ajetreada jornada, no descuides la rutina nocturna, que te ayudará a limpiar impurezas acumuladas, purificar y, por qué no, relajarte. Para concluir con éxito la incorporación de la ceramida en nuestra rutina, te recomendamos que uses —y disfrutes, debido a su textura— la crema de noche ‘Advanced Ceramide Lift & Firm’, que complementa a la perfección la hidratación previa. Su potente efecto anti-edad te permitirá ver en tan solo unos días el efecto ‘lifting’ que tanto habías soñado y no sabías cómo obtener de forma casera.
5: Tus aliadas, las ceramidas
Quédate con su nombre porque son las grasas naturales que se encuentran tanto en la piel como en la mayoría de las células y que te ayudarán a restaurar una piel cansada, seca y sometida a las inclemencias contaminantes que abundan en la urbe a día de hoy. Es, dicho de forma mucho más simple, una barrera protectora que te hará sentir más radiante de forma fácil y cómoda. Amiga, te avisamos: una vez que incorporas en tu rutina la línea ‘Advanced Ceramide Lift & Firm’ de Elizabeth Arden vas a quedar totalmente enamorada.
Camiseta de Women Secret y pantalón de Etam. Pijama de Mirto. Traje cruzado De Ikks y bolso de Roberto Verino.
Agradecimientos: Hotel Bless Madrid.
