Escapadas healthy & fit
Puro placer.
Retiros de yoga cool, hoteles wellness, paraísos detox… Te contamos nuestra selección de lugares donde nos escaparíamos para desconectar del mundo, relajarnos, hacer deporte y dejarnos mimar.
Balneario deluxe
En la provincia de Málaga, Villa Padierna Thermas está considerado el mejor balneario de España por los World Travel Awards (WTA). Sobre unas termas romanas, sus aguas sulfurosas tienen grandes propiedades curativas. Medical Wellness. En Villapadierna ofrecen tanto curas thermales (Slim & Detox, Salud, Stop Smoking), como tratamientos (masajes, hidroterapia, corporales, faciales) y fitness (entrenamiento personal, yoga y meditación). Precio. Si escoges una cura, tendrás alojamiento y tratamiento durante una semana desde 2.054 € por persona. Las clases sueltas de entrenamiento o yoga cuestan 100 €. Psst. Situado en un entorno privilegiado en Málaga, este balneario te permite disfrutar también de actividades en la naturaleza, cultura y ocio. villapadiernathermashotel.com
Vacaciones healthy & gastro
El exclusivo complejo de salud y dietética Healthouse Las Dunas, próximo a Puerto Banús y Estepona, te ofrece unas vacaciones saludables en clave de lujo. De hecho, esn uno de los hoteles punteros en el turismo especializado en salud y bienestar. El complejo. Comprende un hotel 5 estrellas Gran Lujo, 32 apartamentos para familias, un restaurante especializado en nutrición saludable avalado por el chef Andoni Luis Aduriz (dos estrellas Michelin) y un espectacular jardín con piscina a pie de playa. Programas. Puedes escoger entre diferentes programas healthy: reducción de peso, antiestrés, anti-aging, anti-tabaco y détox. Todos los programas incluyen consultas médicas, terapias naturales y tratamientos personalizados. Puro placer. Su Health & Spa Center te ofrece lo último en tratamientos exclusivamente relacionados con la dietética. Psst. Acaban de lanzar el primer programa en España contra la obesidad infantil. Un método integral contra la obesidad en menores (10-17 años) que se basa en el ejercicio, los juegos y la alimentación saludable y equilibrada, teniendo especialmente en cuenta el aspecto psicológico. Relajación total. ¿Estás muy cansada? Prueba su flotarium en seco. 25 minutos equivalen a ¡cinco horas de sueño! healthhouse-naturhouse.com
Yoga Week en Ibiza
Descubrir la isla de Ibiza en octubre es una experiencia diferente. Y hacerlo en clave de yoga aún más. Dejando atrás la masificación del verano te encontrarás con un paraíso de calma, naturaleza y energía positiva como escenario perfecto para la práctica de esta disciplina. El plan. "Desconectar para conectar", como dice la profesora y blogger Carla Sánchez (Carla Masqueyoga). "Un retiro para detener el tiempo y sentir, una semana de Yoga dedicada a personas que buscan armonizar su cuerpo y su mente con la esencia de la naturaleza", añade. Y no hace falta que seas practicando te yoga, puede ser la ocasión perfecta para profundizar en tu práctica o descubrir las posibilidades de curación que ofrece esta disciplina. "Reinventarte a ti mismo te ayudará a encontrar tus verdaderos propósitos. Todo lo que necesitas es tiempo, el espacio adecuado, y tu maravilloso cuerpo para empezar", dice Carla. Psst. Te ofrecerán asistencia para atender todas tus necesidades, desde el alquiler de un coche hasta una manicura o las direcciones secretas de Ibiza. Dónde. En una espectacular finca de estilo ibicenco con habitaciones decoradas con un gusto exquisito y todas las comodidades. Catering eco. Los menús están diseñados con comida orgánica y vegetariana, ingredientes frescos y locales, y recetas basadas en la cocina tradicional mediterránea. También opciones para no vegetarianos. Cuándo. Del 16 al 22 de octubre de 2016. Precio. Desde 1.500 € a 1.800 €. Más info: carla.urbanyoga@gmail.com
Asthanga Vinyasa Yoga
Organizado por The Green Shelters, se trata de un retiro dedicado a la práctica del yoga Asthanga Vinyasa y otras actividades centradas en tu bienestar y equilibrio. Sol y tranquilidad en un marco natural excepcional. Dónde. En la parte oeste del Algarve, una de las regiones más salvajes de Portugal, con reservas naturales, playas increíbles, una costa de una belleza singular, acantilados y pueblos llenos de encanto. Te alojarás en un boutique hotel de preciosos jardines en un marco natural único, en cómodas habitaciones con terraza privada para ofrecerte calma y privacidad. Incluye. Pensión completa, con una gran variedad de platos saludables y deliciosos, zumos e infusiones. 2 clases de Ahstanga Vinyasa yoga a media mañana , 1 clase de Yoga Nidra, 1 masaje de 1 hora, cursos de cocina cruda Raw Food, taller sobre zumos y smoothies... Precio. Desde 990 € a 1.290 €. thegreenshelters.com
Relajación chic
¿Siempre has querido ir a las Bahamas? No nos extraña, con sus 135 playas paradisiacas de arenas rosadas, las Islas Bahamas son el sueño de cualquier turista. ¿Quieres darte el capricho? Entonces tenemos tres hoteles wellness de lujo para recomendarte. Coral Sands en Harbour Island. Un hotel que cuida y mima el bienestar de sus clientes. Las habitaciones, suites y bungalows decorados por la diseñadora Barbara Hulanicki, están situados en un ecosistema exclusivo. Océan Tally en Eleuthera. El nuevo destino secreto que cultiva un especial concepto de lujo. Con preciosas vistas al océano, tres espaciosas villas privadas se abren a un paisaje de belleza y ofrecen un servicio personalizado. The Cove en Eleuthera. Este hotel zen tiene una espectacular vista del Atlántico donde contrastan el color azul marino y el turquesa. Pura elegancia y refinamiento para unas vacaciones de total relax.. Extras wellness & fit. Yoga, kayak, pistas de tenis, piscinas. ¿Nuestro consejo? Pasea al amanecer y al anochecer por sus espectaculares playas. Psst. No querrás salir de sus espectaculares spas. www.bahamas.com
Retiros a medida
¿Te gustaría disfrutar de una escapada realmente exclusiva? El equipo de expertos de The Green Shelters combina savoir-faire, entusiasmo y creatividad para organizar estancias a medida para grupos de un mínimo de ocho personas. Para disfrutar de un momento especial en familia, de una escapada entre amigos o de un viaje de empresa, te diseñan una estancia dedicada al bienestar según su enfoque holístico. "Descanso, ocuparse de sí mismo y relajación son las palabras clave", dice Juan Arance, creador de The Green Shelters. "Deleitarse con una pausa regeneradora para el organismo, para recuperar su equilibrio gracias a nuestra fórmula, en la que se alían detox, relajación y evasión", añade. Qué incluye. Tendrás clases de yoga y meditación, masajes, talleres de zumos y smoothies, cursos de cocina cruda o row, menús saludables y deliciosos… ¡y lo que tú necesites para sentirte bien! Psst. El Algarve, Los Alpes o Marruecos son destinos habituales para sus retiros, pero lo orgnizan donde tú quieras. ¿Los próximos a los que te puedes apuntar? Grecia, Italia o Francia. thegreenshelters.com
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