De repente, TODO el mundo comprando citrato de magnesio en Amazon. En todos los idiomas. De todas las marcas. Pero, ¿qué está pasando?
Indagamos un poco y nos damos cuenta que sólo el mes pasado, ha explotado en ventas: mires la marca que mires, la que menos, en enero ha tenido un mínimo de 600 ventas. Hasta 3000 y 4000 ventas en algunos. Y para entender el por qué hay que saber qué hace. Y eso hemos venido a contarte. Puede que en 2024 tú también te sumes a la fiebre del citrato de magnesio cuando sepas qué es y qué beneficios tiene sobre tu salud.
El citrato de magnesio es un compuesto mineral que encontrarás en forma de suplemento alimenticio, en formato cápsula. Este suplemento, que combina magnesio y ácido cítrico, no se centra sólo en un beneficio, sino que tiene una larga lista de ellos en varios aspectos de la salud: desde mejorar el tracto gastrointestinal, mejorando el estreñimiento, a tener beneficios sobre el sueño, la fatiga, el estrés y el fortalecimiento muscular y óseo. Un todoterreno del que ya ha corrido la voz y se está traduciendo en una explosión de ventas.
natural elements Citrato de magnesio Premium - 2320mg, de los cuales 360mg son de magnesio elemental por dosis diaria - 180 cápsulas - Probado en laboratorio y con alta dosificación
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¿Qué es y para qué se utiliza el citrato de magnesio?
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, desempeñando un papel importante en muchas funciones biológicas. El citrato de magnesio se utiliza principalmente para aumentar los niveles de este mineral en el organismo, ya que el magnesio es necesario para la función adecuada de los músculos, nervios, huesos y el sistema cardiovascular. Pero tiene muchos más beneficios.
Beneficios del citrato de magnesio
Salud ósea
El magnesio es vital para la absorción y metabolismo del calcio, lo que contribuye a la salud ósea y previene la pérdida de densidad ósea.
Mejora en la función muscular y nerviosa
Ayuda en la contracción y relajación muscular, así como en la transmisión de impulsos nerviosos.
Regulación del azúcar en sangre
Se ha sugerido que el magnesio puede desempeñar un papel en la regulación de los niveles de azúcar en sangre, beneficiando a quienes luchan contra la diabetes tipo 2.
Alivio del estreñimiento
El citrato de magnesio también se utiliza como laxante suave, ayudando en el alivio del estreñimiento ocasional.
Reducción del estrés y la ansiedad
El magnesio desempeña un papel en la función del sistema nervioso, y algunos estudios sugieren que puede ayudar a reducir los síntomas de estrés y ansiedad.
Gloryfeel Citrato de magnesio en alta dosificación - 200 cápsulas veganas - 1547 mg de dicitrato de tri-magnesio por dosis diaria para + 3 meses - Probado en laboratorio, sin aditivos
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La razón de su éxito
El citrato de magnesio ha ampliado su público. Y es que cabría pensar que es un suplemento "nicho", utilizado por atletas y personas con grandes exigencias físicas, pero nada más lejos de la realidad. Y sí, está claro que los atletas pueden beneficiarse de su papel en la función muscular y nerviosa, pero como habrás visto entre sus beneficios, todo el mundo puede beneficiarse de este suplemento.
La fama del citrato de magnesio radica en su fácil absorción por parte del cuerpo. La forma de citrato permite que el magnesio se absorba de forma más eficiente en el intestino, lo que significa que se aprovecha mejor en comparación con otras formas de suplementos de magnesio.
Así que entenderás tras todo esto, su boom en Amazon, ¿verdad? Sí, sabemos que estás haciendo shop.
