- Los perfumes no dañan la piel y pueden hacer por ti más de lo que imaginas.
- Perfumarse estando en casa no sólo te levantará el ánimo, sino que también te ayudará a relajarte. Más que nunca, tu perfume es necesario.
A pesar de que se ha hablado en numerosas ocasiones de la importancia de las rutinas para mantener una buena salud mental durante el confinamiento, poco se ha hablado de la importancia de seguir perfumándonos para ayudar al ánimo.
Marina García Gutiérrez, fundadora de CEO de MAAR, marca de perfumería natural, vegana y sostenible española, afirma que: “seguir usando nuestras fragancias favoritas durante la cuarentena puedo ayudarnos más de lo que pensamos. Es una forma de auto-cuidarnos y mimarnos, que en estos días es aún más que necesario. Hay miles de aromas nuevos por descubrir y estando en casa puede ser un buen momento para encontrar el que mejor nos siente”.
Y es que ya sea para simplemente sentarte a leer un libro en el sofá, para teletrabajar o para despertar la mente, mantenerla relajada y evitar la angustia por un momento a través de la aromaterapia, perfumarse en tiempos de cuarentena es indispensable.
Si no recuerdas el correcto modo de perfumarse, aquí tienes algunas claves.
- Hidrata la piel previamente. El aroma durará más tiempo.
- Aplica en puntos de pulso: muñecas, detrás de las orejas o parte interior de los codos.
- Si la aplicas por la mañana, repite el proceso pasadas las 6 u 8 horas.
Qué perfume usar en función de cómo te sientas
Quizás te has levantado hoy algo más ‘cozy’ y lo que te apetezca sea envolverte en miel y cereales. O puede que, si sale el sol, te sientas más enérgica y te anime mucho más una buena dosis de verbena. Si estás algo nostálgica, la rosa o el talco envolverán de ternura tu día.
Lo cierto es que hay diversos estudios que han comprobado que la sensación de un olor nuevo despierta una gran actividad en el cerebro, que se activa para compararlo con los olores que ya conoce y asociarlo con algún momento. Es decir, descubrir aromas nuevos genera nuevas conexiones sinápticas en el cerebro. Esto nos mantiene activos… y con la mente despierta.
“El olfato es uno de los sentidos más poderosos. Siempre que percibes una fragancia o te llegan notas de olor de algún producto hay una respuesta inmediata”, asegura Emma Dick, perfumista de Lush.
De igual modo que los olores agradables nos llenan de energía y positivismo, hay otras ocasiones en las que las respuestas emocionales ante determinadas fragancias nos pillan con la guardia baja. Algunos olores nos resultan nostálgicos y pueden llenarnos de amargura y descomfort y pueden resultarnos repulsivos. ¿La razón? Se cree que todo este tipo de conexiones se desarrollan en la edad temprana, cuando empezamos a asociar los olores a recuerdos, ya sean buenos… o malos.
“Un perfume puede influir en el humor, en las emociones y en los niveles de energía. Y ahora que los niveles de estrés y ansiedad son más altos que nunca, muchas personas están buscando refugio en los aceites esenciales y otros productos que tienen un gran impacto en el bienestar emocional”, añadie Dick.
Así que dependiendo de cómo te sientas, un aroma u otro puede ayudar a tu cerebro a activarse. Y aquí tienes algunas ideas.
Si estás cansado…
Elige fragancias florales para contrarrestar esa falta de energía que necesitas. Las flores de naranjo son una buena elección para el malestar provocado por el cansancio.
Flower by Kenzo, Eau de Parfum. La emblemática fragancia de Kenzo, creada en el 2000 envuelve a la mujer en flores. Destacan la pimienta rosa, la Rosa Búlgara, la vainilla y el almizcle blanco en su carta de ingredientes (83 € / 50 ml).
Si estás estresado…
Desde MAAR nos recomiendan el sándalo como ingrediente estrella para la ansiedad. Un aroma relajante que hará de contrapeso en esos días duros. En la firma, tienen a Mina, su opción con aceite de sándalo perfecta para el estrés de la cuarentena.
Otros aromas que pueden ayudarte a encontrar la calma son las flores blancas y el musgo. Te transportarán de inmediato a la paz natural. ‘Calma’, de La Mota, es perfecto.
Si estás triste…
Apuesta por un aroma dulce. La grosella negra, según nos cuentan desde MAAR, está cargada de positivismo. El algodón de azúcar mezclado con cítricos es otra opción más que recomendable (y Sundazed, de Byredo, de nuestros favoritos) y los aromas de naranja o gardenia te llenarán de buen rollo al momento.
Miu Miu Twist. Una fragancia alegre donde las haya en parte, gracias al dulce halo que dejan las notas de mandarina y la flor de manzano en una carta de ingredientes deliciosa diseñada por la perfumista Daniela Andrier y la diseñadora Miuccia Prada (57,71 € / 30 ml).
Si te cuesta dormir…
Ayúdate perfumándote con aromas relajantes como la lavanda.
Si estás alegre…
Es un buen día. Dale la energía que necesita con tu perfume favorito. Aunque los aromas cítricos son los mas enérgicos para sentirte completa a través de la fragancia.
Pero… ¿quieres saber más sobre cada aroma? Profundizamos en cada olor con los expertos de Lush.
Bergamota
Este olor es indudablemente alegre y revitalizante. Ayuda a aclarar la mente. Es un aroma fresco, cítrico al principio y algo dulce sobre la piel, ligeramente floral.
Pachuli
Uno de los más intensos, sofisticados y elegantes. Se acerca, según nos cuentan en Lush, a la menta. Procede de un árbol de hoja perenne y su olor equilibra, ayuda a mejorar el estado de ánimo gracias a sus ligeras notas dulces y almizcladas que recuerdan a los aromas a tierra mojada de la naturaleza. Hay ingredientes que lo intensifican, como el haba tonka. Y otros que lo convierten en más embriagador, si cabe, como el pomelo.
Narciso Rodriguez For Her ha intrigado desde hace más de 15 años. For Her Fleur Musc es un ramo floral cálido gracias a los toques de pachuli mezclados con ámbar. También contiene granos de pimienta rosa y almizcle (115 € / 110 ml).
Naranja
Si hay un olor capaz de levantar el ánimo es el de la naranja. Un glorioso aroma cítrico que recarga la energía. Combinado con aromas como la mimosa, ya es explosivo. En Lush cuentan con Sun. Perfecto para estos días.
Sun, Lush. Una combinación explosiva de naranja dulce, mimosa y sándalo para levantar el ánimo.
Jazmín
El jazmín es un aroma muy sensual que también es capaz de reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. Se le considera un olor afrodisíaco. Combinado con sándalo, resulta irresistible.
Her Intense, Burberry. El jazmín tiene un papel importante en esta fragancia intensa, enérgica y elegante. Se mezcla con la violeta, las bayas rojas y negras, la madera de cedro y el benjuí (desde 57 €/30 ml).
Nerolí
El aceite de nerolí procede de la flor de naranjo amargo y es un olor capaz de despertar hasta la mente del mas somnoliento y llenarla de vitalidad. Reduce los niveles de estrés y aumenta la producción de serotonina. Pura química emocional gracias a su olor alegre que recuerda al limón con miel. Adornado con petit grain, es de nuestros favoritos.
